I-Mục tiêu :
- Ôn tập TDND từ động tác 4 đến 5 , học bài TDPTC từ động tác 21 đến 30
-Taïi choã trao tín gaäy, chaïy chaäm trao tín gaäy, chaïy laäp laïi 30m
Chạy bền
-Kiến thức
Học sinh biết định hình được động tác
-Kỹ năng
Học sinh thực hiện được các động tác
-Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an toàn nơi tập luyện
II-Địa điểm-Phương tiện
-Địa điểm
Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Gỉan
-Phương tiện
Học sinh đồng phục thể dục
May,băng đĩa, tín gậy và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . .
III. Tiến trình lên lớp:
3 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 195 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 5: Thể dục; Chạy tiếp sức; Chạy bền - Hạ Chí Trường, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
TUẦN DẠY :3
TIẾT DẠY : 5
NGƯỜI DẠY :HẠ CHÍ TRƯỜNG
GIÁO ÁN SỐ :5
THỂ DỤC-CHẠY TIẾP SỨC-CHẠY BỀN
I-Mục tiêu :
- Ôn tập TDND từ động tác 4 đến 5 , học bài TDPTC từ động tác 21 đến 30
-Taïi choã trao tín gaäy, chaïy chaäm trao tín gaäy, chaïy laäp laïi 30m
Chạy bền
-Kiến thức
Học sinh biết định hình được động tác
-Kỹ năng
Học sinh thực hiện được các động tác
-Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an toàn nơi tập luyện
II-Địa điểm-Phương tiện
-Địa điểm
Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Gỉan
-Phương tiện
Học sinh đồng phục thể dục
May,băng đĩa, tín gậy và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . .
III. Tiến trình lên lớp:
Phần và nội dung
Hời gian
Hướng dẫn kĩ thuật
Phương pháp lên lớp
I-Phần mở đầu
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học
Khởi động chung
Khởi động chuyên môn
Tình hình sức khỏe của học sinh
6-8 phút
CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số
Yêu cầu khẩn trương nhanh
Nữ học bài TDND từ động tác 4-5, Nam hoïc môùi bài TDPTC từ động tác21-30 trao trao tín gaäy taïi choã , chaïy laäp laïi và chạy bền
Yêu cầu học sinh khởi động tích cực theo trình tự các động tác của bài khởi động
Học sinh báo báo tình hình sức khỏe cho Gv
xxxxxxx Tập hợp lớp thành 4 hàng
xxxxxxx ngangCS đứng bên phải
xxxxxxx cho lớp nghiêm lên báo
xxxxxxx cáo cho Gv, hô khẩu hiệu
GV cả lớp chúc Gv “ khỏe “.
Sau khi chúc lại học sinh, Gv cho học sinh ngồi xuống
Gv nói lớn, rõ ràng, dứt khoát,Hs chú ý lắng nghe .
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x
CS Gv
ĐH giản cách 1 dang tay
CS điều động, Gv theo dỏi, nhắc nhỡ học sinh
II-Phần cơ bản
1- Oân kĩ thuật trao và nhận tín gậy taïi choã, chaïy chaäm trao nhaän tín gaäy
Chaïy laäp laïi 3 laàn 30 m
2-Nữ ôn bài TDNĐ từ động tác 4-5
3-Nam hoïc môùi bài TDPTC từ động tác 21-30
4-Củng cố bài học
5-Chạy bền
28-30 p
10 p
2x30
10 p
10 p
3 p
5 p
Yêu cầu người nhận tín gậy lệch tay với người nhận tín gậy
Yeâu caàu HS tích cöïc chaïy toác ñoä 2/3 söùc
Gv thi phạm động tác lại và höôùng daãn cho học sinh taäp
Yêu cầu thực hiện được động tác
Gv thi phạm và hướng dẫn cho HS nam hoïc môùi động tác 21-30 bài TDPTC
Yêu cầu HS thực hiện được động tác.
Gọi 1,2 HS nam, nữ thực hiện các động tác TDND , TDPTC
Yêu cầu chạy chậm kết hợp với hít thở sâu
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
-Gv hướng dẫn cho HS tại chỗ trao tín gậy
x x x x
x x x x
Gv cho HS chaïy laäp laïi
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Gv chia nhóm cho HS nữ tập luyện
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Gv chia nhóm cho HS nam tập luyện
HS nhận xét , Gv nhận xét đánh giá
Nam chạy 2 vòng, nữ chạy 1 vòng
III-Phần kết thúc
Hồi tỉnh
Đành giá nhận xét
Bài tập về nhà
Giới thiệu giờ học sau
Xuống lớp
5-7 phúc
CS lớp dẫn lớp thực hiện tích cực các động tác hồi tỉnh
Tuyên dương những Hs tập luyện tích cực và phê bình Hs tập luyện chưa tốt
Ôn luyện các động tác bài TDND, TDPTC
Thể dục-chạy tiếp sức-chạy bền
Gv “ TD “ Hs “ Khỏe “
Gv và Hs chào nhau xuống lớp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Hs Gv
ĐH thực hiện các động tác hồi tỉnh
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Gv
ĐH nhận xét –xuống lớp
Duyeät Ngaøy 222-08 -2010
.
File đính kèm:
- ga 5.12sua.doc