Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 4: Bài thể dục - Chạy tiếp sức (Chuẩn kiến thức)

Ngày soạn:............. Ngày dạy:... Tiết: 4 Bài Thể Dục - Chạy Tiếp Sức Thể dục: Ôn tập Nam: Từ động tác 1- 20. Nữ: Từ động tác 1-4 (Thể dục nhịp điệu) Học mới: Nam Đt 21-26, Nữ Đt 5-6. Chạy tiếp sức: Ôn tập Luyện tập cách Trao – Nhận tín gậy Cách trao nhận tín gậy trong khu vực I/ mục tiêu - yêu cầu: 1. kiến thức, kĩ năng: - Hs thực hiện tốt Đt 1-20 Nam; 1-4 Nữ , nắm được đt 21-26 Nam, 5-6 Nữ - Hs thực hiện được kĩ thuật trao – nhận tín gậy 2. Giáo dục : Tính tích cực, nghiêm túc tập luyện và tính kỉ luật cao. II/ Địa Điểm - phương tiện: Sân vận động huyện, giáo án, còi, sgk, tín gậy, đường chạy, trang phục. III/ tiến trình lên lớp: Nội dung TG Phương pháp A/ Mở đầu: a) Nhaọn lụựp : Kieồm tra sú soỏ, phoồ bieỏn noọi dung, yeõu caàu buoồi hoùc. b) Khụỷi ủoọng - Khởi động chung. - Khởi động chuyên môn. - Xoay caực khụựp : Coồ tay, coồ chaõn, hoõng, goỏi, gaọp duoói chaõn, xoaùc doùc, xoaùc ngang, luụứn, vaởn mỡnh. B/ Cơ bản: Thể dục: Ôn tập: Từ động tác 1- 20 ( Nam); Từ động tác 1-4 (Nữ) Học mới: Động tác 21-26 Nam, 5-6 Nữ. Chạy tiếp sức: Ôn tập: Trao nhận tín gậy: - Từ trên xuống - Từ dưới lên Học: - Cách trao nhận tín gậy trong khu vực */ Củng cố: - Giáo viên gọi một học sinh nam một học sinh nữ lên thực hiện các kĩ thuật sau đó cho cả lớp nhận xét và cuối cùng giáo viên nhận xét 5’-8’ 28’-30’ -GV vaứ HS laứm thuỷ tuùc nhaọn lụựp -GV phoồ bieỏn noọi dung,yeõu caàu giụứ hoùc -Hs phân chia nhóm tổ tập luyện - Giáo viên thị phạm, làm mẫu cho hs thực hiện theo. -Trong khi học sinh tập luyện giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh. - Gv chuẩn bị khu vưc trao nhận tín gậy cho hs tập luyện -Gv cùng học sinh hệ thống lại kiến thức bài học/ Đội hình củng cố bài: X X X X X X X X X X X X X X x x x x x x x 2 hàng ngồi x x x x x x x X GV C/ Kết thúc: * Thả lỏng - Giáo viên nhận xét giờ học - Giáo viên hướng dẫn học sinh về nhà tập luyện, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học sau - Xuống lớp 3’-5’