Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 38: Bóng đá; Nhảy xa; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Hạ Chí Trường

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 38 Tuần: 20 BÓNG ĐÁ – NHẢY XA - CHẠY BỀN Mục tiêu: -Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng. - Oân dừng bóng bằng đùi. Luyện tập chạy bền. + Về kiến thức: biết, hiểu được các kt đã học. + Về kỹ năng: thực hiện được các nội dung như mục tiêu. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: bóng đá, 10 quả bóng, hố cát, còi... Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: 8-10’ 1’ 1’ 30s 5-6’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV .-Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng. Oân dừng bóng bằng đùi. Luyện tập chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hong, mở hong, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Đội hình khối 4 hàng ngang xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Học sinh chú ý lắng nghe để học tập tốt, hoàn thành nhiệm vụ được giao. Đội hình khối, cán sự điều khiển khời động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần cơ bản 2.1Nhảy xa: -Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng. 2.2. Bóng đá - dừng bóng bằng đùi 2. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 12’ 12’ 3’ 5’ Yêu cầu: thực hiện dừng bóng đùi // mặt đất nếu bóng bổng, dừng bóng sao cho dừng xong bóng vẫn trong tầm khống chế của mình. Gọi 1,2 học sinh lên dừng bóng bằng đùi, Gọi 1,2 nhảy xa Nam: chạy 3 vòng, nữ: 2 vòng Yêu cầu: chạy chậm đều, 2 bước hít vào, 2 bước thở ra. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) Tập đồng loạt sau đĩ vào hố cát. Chia nhóm tập nhảy xa và bóng đá. GV giới thiệu và chốt lại các KT đã học ở lớp 11. Chia lớp thành 2 nhóm nam riêng, nữ riêng. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) GV thị phạm đt cho xem tranh ảnh - đội hình tập luyện 2 người tiến lùi khoảng cách 3m. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích tực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. -Chạy đà (1-3 bước)-giậm nhảy-trên khơng-tiếp đất. học mới dẫn bóng bằng mu bàn chân. Luyện tập chạy bền. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Ba Tri, ngày 05 tháng 01 năm 2011. Rút kinh nghiệm giáo án Người soạn Hạ Chí Trường