Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 37: Bóng đá; Nhảy xa; Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Hạ Chí Trường

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 37 Tuần: 20 BÓNG ĐÁ – NHẢY XA - CHẠY BỀN Mục tiêu: Tập mơ phỏng giai đoạn trên khơng( kiểu ưỡn thân). Ôn các kỹ thuật đá bóng: dẫn bóng bằng má ngoài, đá bóng bằng mu trong bàn chân. Chạy bền. + Về kiến thức: biết, hiểu được các kt đã học. + Về kỹ năng: thực hiện được các nội dung như mục tiêu. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị sân nhảy xa, bóng đá, 10 quả bóng, , còi Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: 8-10’ 1’ 1’ 5-6’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV Giai đoạn trên khơng nháy xa ưỡn tân Các kỹ thuật đá bóng: dẫn bóng bằng má ngoài, đá bóng bằng mu trong bàn chân. Chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hơng, mở hơng, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Cầu lông: múa cầu số 8, gập cổ tay, căng cơ. Đội hình khối 4 hàng ngang xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Học sinh chú ý lắng nghe để học tập tốt, hoàn thành nhiệm vụ được giao. Đội hình khối, cán sự điều khiển khời động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần cơ bản 1.Nhảy xa– bóng đá 1.1Nhảy xa: Tập mơ phỏng giai đoạn trên khơng( kiểu ưỡn thân). 1.2. Bóng đá - dẫn bóng: má ngoài, má trong, mu trong bàn chân. - đá bóng bằng mu trong bàn chân 2. củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 12’ 12’ 3’ 5’ Bài tập 1,2 SGK trang73,74 Yêu cầu: phải điều khiển được quả bóng. Chân trụ khuỵu, chân chạm bóng phải nhẹ nhàng, bóng cách chân 0,5 – 1m, khi chạm bóng mắt nhìn bóng, sau đó nhìn lên để quan sát đồng đội hoặc đối phương. y/c: chạy đà, đặt chân trụ đúng, vung chân lăng, tiếp xúac bóng chính xác, bóng bay bổng không sệt. Gọi 1,2 học sinh lên dẫn bóng, đánh cầu thấp tay. Nam: chạy 3 vòng, nữ: 2 vòng Yêu cầu: chạy chậm đều, 2 bước hít vào, 2 bước thở ra. Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) -Cho HS tập đồng loạt sau đĩ vào hố cát cĩ nhĩm trưởng điều khiển. GV Đội hình GV thị phạm xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích tực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. .-Tập mơ phỏng động tác chân giậm, động tác chân lăng. Oân dừng bóng bằng đùi. Luyện tập chạy bền. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Ba Tri, ngày 02 tháng 01 năm 2011. Rút kinh nghiệm giáo án Người soạn Hạ Chí Trường