Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 23: Cầu lông - Bóng chuyền - Chạy bền - Hạ Chí Trường

TUẦN DẠY 12 TIẾT DẠY : 23 NGƯỜI DẠY :HẠ CHÍ TRƯỜNG GIAÙO AÙN SOÁ: 23 CẦU LÔNG – BOÙNG CHUYEÀN – CHAÏY BEÀN Muïc tieâu: - Đánh cầu cao trái tay - Đánh cầu cao thuận tay. - Bài tập phối hợp :đập bóng,chắn bóng lưới thấp -Luật bóng chuyền (Điều 14) -Luyện tập chạy bền. -Kiến thức :Biết cách phối hợp thực hiện đập bóng,chắn bóng ,hiểu luật.–đánh cầu cao thuận tay,đánh cầu cao trái tay -Kĩ năng:Thực hiện được phối hợp đập bóng ,chắn bóng -thực hiện cơ bản đúng đánh cầu cao thuận tay,đánh cầu cao trái tay. -Yêu cầu học sinh tích cực tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh và an toàn nơi tập luyện II-Địa điểm-Phương tiện -Địa điểm Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Giản -Phương tiện Học sinh đồng phục thể dục -14 quaû boùng chuyeàn ,lưới, cầu ,vợt và một số dụng cụ phục vụ cho giảng dạy như tranh,ảnh . . . III. Tiến trình lên lớp: Phaàn vaø noäi dung TL Yeâu caàu – chæ daãn kó thuaät PP – BP toå chöùc Phaàn chuaån bò Nhaän lôùp Phoå bieán noäi dung - yeâu caàu giaùo aùn Khôûi ñoäng: Chung: xoay caùc khôùp Chuyeân moân: böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, ñaïp sau, chuyeàn boùng, ñeäm boùng, di chuyeån 3 böôùc ñaäp boùng, böôùc boä nhaûy xa. Traû baøi cuõ 8-10’ 1’ 1’ 5-6’ 2’ Lôùp tröôûng taäp hôïp baùo caùo GV Hoïc phoái hôïp: ñaäp boùng, chaén boùng löôùi thaáp. Luaät boùng chuyeàn ( Ñieàu 14 ).phần cầu lông..Luyeän taäp chaïy beàn Thöïc hieän heát bieân ñoä ñoäng taùc Söû duïng caùc khôùp linh hoaït. Goïi 1,2 HS leân thöïc hieän ñt chaén boùng Ñoäi hình khoái 4 haøng ngang xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Hoïc sinh chuù yù laéng nghe ñeå hoïc taäp toát, hoaøn thaønh nhieäm vuï ñöôïc giao. Ñoäi hình khoái, caùn söï ñieàu khieån khôøi ñoäng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx Phaàn cô baûn 1. Baøi taäp ñaäp boùng vaø chaén boùng 2. luaät boùng chuyeàn (ñieàu 14) 3.Ôn đánh cầu trên đầu 4.Đánh cầu cao trái tay 3. Cuûng coá 4. Chaïy beàn 32’ 6’-8’ 5-7’ 4-5’ 5-6’ 3’ 4’ y/c: ngöôøi chaén boùng phaûi phaùn ñoaùn chính xaùc ñeå phoøng thuû vaø phaûn coâng toát, ngöôøi ñaäp boùng löu yù böôùc ñaø, traùnh tay ngöôøi chaén boùng. A ñaäp boùng, B chaén boùng, chaén xong luøi veà chôø ñeán löôït ñaäp boùng, A ñaäp boùng xong seõ thöïc hieän chaén boùng. Ñaäp boùng taán coâng: Tröø quaû phaùt boùng vaø chaén boùng, moïi haønh ñoäng tröïc tieáp ñöa boùng sang saân ñoáùi phöông ñeàu laø ñaäp boùng taán coâng. Ñöôïc pheùp boû nhoû, ñaùnh nheï khi ñaäp boùng taán coâng neáu khoâng dính boùng, khoâng giöõ hoaëc neùm vöùt boùng. Hoaøn thaønh ñaäp boùng taán coâng khi boùng ñaõ hoaøn toaøn qua maët phaúng ñöùng cuûa löôùi hoaëc boùng chaïm ñoái phöông. Giôùi haïn cuûa ñaäp boùng taán coâng: Caàu thuû haøng tröôùc coù theå ñaäp boùng ôû baát kì ñoä cao naøo, nhöng phaûi chaïm boùng trong phaïm vi khoâng gian cuûa saân mình. Caàu thuû haøng sau (ôû sau vaïch taán coâng) ñöôïc ñaäp boùng taán coâng ôû baát kì ñoä cao naøo trong khu vöïc taán coâng nhöng: khi giaäm nhaûy, moät hoaëc hai baøn chaân cuûa ñaáu thuû ñoù khoâng ñöôïc chaïm hoaëc vöôït qua ñöôøng taán coâng. Ñaäp boùng xong caàu thuû coù theå rôi xuoáng khu aán coâng. Caàu thuû haøng sau cuõng coù theå ñaäp boùng trong khu taán coâng, neáu luùc chaïm boùng khoâng hoaøn toaøn co hôn meùp treân cuûa löôùi. Khoâng caàu thuû naøoñöuï¬c pheùp ñaäp taán coâng quaû phaùt boùng cuûa ñoái phöông, khi boùng ôû khu taán coâng vaø hoaøn toaøn cao hôn meùp treân cuûa löôùi. Loãi ñaäp boùng taán coâng: Ñaäp boùng ôû khoâng gian saân ñoái phöông. Ñaäp boùng ra ngoaøi. Caàu thuû haøng sau ñaäp boùng ôû khu taán coâng, boùng hoaøn toaøn cao hôn meùp löôùi.ñaäp boùng töø quaû phaùt boùng cuûa ñoái phöông trong khu taán coâng vaø hoaøn toaøn cao hôn meùp löôùi. Caàu thuû töï do (Libero) ñaäp boùng khi boùng hoaøn toaøn cao hôn meùp löôùi. Caàu thuû töï do chuyeàn boùng cao tay ôû khu vöïc taán coâng cho caàu thuû hoaøn thaønh ñaäp boùng. Goïi 1,2 hoïc sinh thöïc chaïy 9 böôùc ñaø nhaûy xa öôõn thaân. y/c: nam chaïy 4 voøng, nöõ chaïy 3 voøng. Ñoäi hình taäp luyeän: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Chia lôùp thaønh 2 nhoùm nam rieâng, nöõ rieâng, Đội hình tập cầu lông: Đội hình tập cầu lông: HS nhaän xeùt, GV choát laïi Phaàn keát thuùc: Thaû loûng Nhaän xeùt ñaùnh giaù tieát hoïc Giao baøi taäp veà nhaø, giôùi thieäu giaùo aùn sau Xuoáng lôùp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ y/c: thaû loûng tay vaø chaân tích töïc Neâu öu khuyeát ñieåm vaø tuyeân döông. Taäp laïi caùc ñt ñaõ hoïc, Giới thiệu nội dung giáo án 24 Kí soå ñaàu baøi, Hoâ khaåu hieäu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X Duyeät Ngaøy17-10-2010 . *Ruùt nghieäm giaùo aùn .