Giáo án Thể dục Lớp 12 - Tiết 1 + Tiết 2 - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Quốc Tường

€€€€€€€€ ƒƒƒƒƒƒƒƒ € ƒƒƒƒƒƒƒƒ ‚GV * Tổ chức và phương pháp luyện tập. Tổ chức luyện tập: giáo viên chia lớp học thành các tổ, mỗi tổ (9 - 10 học sinh) biên chế thành 1 tiểu đội, các tổ trưởng là tiểu đội trưởng trực tiếp duy trì luyện tập. ƒƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ƒ ‚GV € € € € € € € €€€€€€€€€ Phương pháp luyện tập: Tiến hành theo 3 bước. - Bước 1: Từng người tự nghiên cứu nội dung động tác. Từng người đứng trong đội ngũ vừa nghiên cứu để nhớ lại nội dung vừa tự làm động tác. - Bước 2: Từng tiểu đội luyện tập. Tiểu đội trưởng hô và thực hiện động tác tập hợp đội ngũ. - Bước 3: Tiểu đội trưởng chỉ định các thành viên trong hàng thay nhau ở cương vị tiểu đội trưởng để tập hợp đội ngũ. + Địa điểm luyện tập, hướng tập (chỉ tại sân tập). + Quy ước tập: Kết hợp còi và khẩu lệnh. - Triển khai và duy trì luyện tập. - Giáo viên theo dõi, đôn đốc luyện tập và sửa sai cho học sinh. - Đội hình tập trung €€€€€€€€ €€€€€€€€ ƒƒƒƒƒƒƒƒ € ƒƒƒƒƒƒƒƒ ‚GV - Giáo viên nhận xét, dặn dò và kết thúc buổi học. * RÚT KINH NGHIỆM: ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ BÀI SỐ: 1 ( 2 tiết ) - Tiết thứ: 2 - Ngày soạn: ĐỘI NGŨ ĐƠN VỊ I. MỤC TIÊU BÀI HỌC: 1. Về kiến thức: - Hiểu được ý nghĩa của điều lệnh đội ngũ là tạo được sức mạnh trong chấp hành kỷ luật, kỷ cương, trong thống nhất ý chí và hành động. - Nắm chắc thứ tự các bước tập hợp đội ngũ cơ bản của tiểu đội, trung đội và động tác đội ngũ từng người không có súng. 2. Về kỹ năng: - Thực hiện thuần thục động tác tập hợp đội ngũ của tiểu đội trưởng, trung đội trưởng và động tác đội ngũ từng người không có súng. - Biết vận dụng linh hoạt vào trong quá trình học tập, sinh hoạt tại trường 3. Về thái độ: - Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác chấp hành điều lệnh đội ngũ và các nội quy của nhà trường. II. CHUẨN BỊ: 1. Giaó viên: - Chuẩn bị sơ đồ, bảng kẻ đội ngũ tiểu đội, trung đội. - Chuẩn bị và bồi dưỡng đội mẫu. 2. Học sinh: - Đọc bài 1 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 1. Tổ chức lớp học: - Ổn định lớp: + Kiểm tra sĩ số, trang thiết bị. - Kiểm tra bài cũ: + Thực hiện động tác nghỉ, nghiêm,quay phải, trái ? ( 2HS ) + Thực hiện động tác đi đều? ( 2 HS ) - Giới thiệu nội dung mới: Bài này đã được giới thiệu cơ bản trong chương trình lớp 10 và đã được luyện tập trong chương trình lớp 11. Do vậy trong chương trình lớp 12 tập trung vào luyện tập để thuần thục động tác tập hợp đội ngũ tiểu đội, trung đội và động tác đội ngũ từng người không có súng, nhằm nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác chấp hành điều lệnh đội ngũ và các nội quy của nhà trường, tạo được sự thống nhất về ý chí và hành động. Hôm nay ta ôn nội dung “ Đội ngũ trung đội ” Phần và nội dung TL Chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I- PHẦN MỞ ĐẦU: Hoạt động 1: Thủ tục giảng dạy - Tập hợp đội ngũ, kiểm tra sĩ số, trang phục. - Phổ biến các quy định. - Kiểm tra nhận thức của học sinh về động tác đội ngũ đã học ở tiết 1. II- PHẦN CƠ BẢN: Hoạt động 2: Luyện tập Tiết 2: Đội ngũ trung đội Tiến hành theo các bước sau: - Phổ biến ý định luyện tập, nội dung gồm: + Nội dung luyện tập: 1. Đội hình trung đội hàng ngang.( có 1hàng ngang, 2 hàng ngang, 3 hàng ngang ) - Các bước tập họp: + Tập họp + Điểm số + Chỉnh đốn hàng ngũ + Giải tán. + Tập họp + Điểm số + Chỉnh đốn hàng ngũ + Giải tán. 2. Đội hình trung đội hàng dọc ( 1hàng dọc, 2 hàng dọc, 3 hàng dọc ) + Tập họp + Điểm số + Chỉnh đốn hàng ngũ + Giải tán. III- KẾT THÚC: - Củng cố: - Dặn dò: - Xuống lớp: 5p 35p 5p - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - GV nêu phần I, II. - Gọi vài học sinh thực hiện động tác đội ngũ không súng. 1- Đội hình trung đội hàng ngang Đội hình trung đội hàng ngang gồm: Trung đội 1, 2, 3 hàng ngang. Động tác của trung đội trưởng và cán bộ, chiến sĩ trong trung đội cơ bản như tập họp ở đội hình tiểu đội hàng ngang, chỉ khác: Bước 1: Tập họp đội hình Khẩu lệnh: “ Trung đội X thành 1, (2, 3) hàng ngang – Tập họp” Dứt động lệnh “tập họp”, phó trung đội trưởng nhanh chóng chạy đến đứng sau trung đội trưởng theo đúng cự li, giản cách quy định, tự gióng hàng, xong đứng nghỉ; bên trái trung đội trưởng là tiểu đội 1, 2, 3. Khi thấy phó trung đội trưởng và tiểu đội 1 đã đứng vào vị trí tập họp, trung đội trưởng chạy đều về phía trước, chính giữa đội hình, cách đội hình từ 5 – 8 bước dừng lại, quay vào đội hình đôn đốc tập họp, phó trung đội trưởng đứng lên ngang với tiểu đội 1. Bước 2: Điểm số Khẩu lệnh: “Điểm số” hoặc “từng tiểu đội điểm số”. Khi nghe dứt động lệnh “điểm số”, các chiến sĩ trong toàn trung đội thực hiện động tác điểm số như ở đội hình tiểu đội hàng ngang. Khi nghe dứt động lệnh “Từng tiểu đội điểm số”. từng tiểu đội điểm số của tiểu đội mình ( tiểu đội trưởng không điểm số). Trung đội 2 hàng ngang không điểm số. Trung đội 3 hàng ngang điểm số, chỉ có tiểu đội 1 điểm số ( động tác điểm số như đội hình tiểu đội hình 1 hàng ngang), tiểu đội trưởng không điểm số. Tiểu đội 2, tiểu đội 3 không điểm số mà lấy số đã điểm của tiểu đội 1 để tính số của tiểu đội mình. Nếu tiểu đội 2 và tiểu đội 3 thiếu hoặc thừa quân số so với quân số đã điểm của tiểu đội 1 thì người đứng cuối hàng của tiểu đội 2 và tiểu đội 3 phải báo cáo cho trung đội trưởng biết. Khi báo cáo phải đứng nghiêm, báo cáo xong, đứng nghỉ. Bước 3: Chỉnh đốn hàng ngũ Khẩu lệnh: “ Nhìn bên phải ( trái) – Thẳng”. Động tác của trung đội trưởng và cán bộ, chiến sĩ cơ bản như trong đội hình tiểu đội hàng ngang. Khi chỉnh đốn hàng ngũ, trung đội trưởng chỉnh, sửa từ tiểu đội 1, tiểu đội 2, đến tiểu đội 3. Bước 4: Giải tán 2- Đội hình trung đội hàng dọc Đội hình trung đội hàng dọc gồm: Trung đội 1, 2, và 3 hàng dọc. Động tác của trung đội trưởng và cán bộ, chiến sĩ trong trung đội cơ bản như tập họp ở đội hình tiểu đội hàng dọc, chỉ khác: Bước 1: Tập họp đội hình Khẩu lệnh: “Trung đội X thành 1 (2, 3) hàng dọc – Tập họp”. Dứt động lệnh “tập họp”, phó trung đội trưởng nhanh chóng chạy đến đứng sau trung đội trưởng theo đúng cự li, giản cách, tự gióng hàng, xong đứng nghỉ; tiếp đến là tiểu đội 1, 2, 3. Khi thấy phó trung đội trưởng và tiểu đội 1 đã đứng vào vị trí tập họp, trung đội trưởng chạy đều về phía trước, cách đội hình từ 5- 8 bước, dừng lại, quay vào đội hình đôn đốc tập họp. Bước 2: Điểm số ( trung đội 2 hàng dọc không điểm số) Khi nghe dứt động lệnh “Điểm số”, các chiến sĩ trong toàn trung đội điểm số từ 1 đến hết, các tiểu đội trưởng cũng điểm số. Động tác điểm số của từng người như điểm số trong đội hình tiểu đội hàng dọc. Khi nghe dứt động lệnh “ Từng tiểu đội điểm số”, các tiểu đội lần lượt điểm số theo đội hình tiểu đội ( tiểu đội trưởng không điểm số ). Trung đội 3 hàng dọc, chỉ có tiểu đội 1 điểm số, tiểu đội 2 và tiểu đội 3 dựa vào số đã điểm của tiểu đội 1 để nhớ số của mình. Nếu tiểu đội 2 và tiểu đội 3 thiếu hoặc thừa quân số so với quân số đã điểm của tiểu đội 1 thì người đứng cuối hàng của tiểu đội 2 và tiểu đội 3 phải báo cáo cho trung đội trưởng biết. Khi báo cáo phải đứng nghiêm, báo cáo xong, đứng nghỉ. Bước 3: Chỉnh đốn hàng ngũ. Động tác của trung đội trưởng và cán bộ, chiến sĩ cơ bản như trong đội hình tiểu đội hàng dọc. Khi chỉnh đốn hàng ngũ, trung đội trưởng sủa theo thứ tự từ tiểu đội 1, tiểu đội 2 đến tiểu đội 3. Bước 4: Giải tán. - Thực hiện lại các nội dung mới tập ( giáo viên gọi một tiểu đội ra thực hiện, các tiểu đội còn lại nhìn để cho nhận xét đóng góp ) - Giáo viên chốt lại những động tác đúng, sai. - Xem bài ở nhà và tập luyện cho thuần thục. - Thực hiện nghi thức xuống lớp. - Đội hình tập trung €€€€€€€€ €€€€€€€€ ƒƒƒƒƒƒƒƒ € ƒƒƒƒƒƒƒƒ ‚GV * Tổ chức và phương pháp luyện tập: Phương pháp luyện tập tiến hành tương tự như luyện tập đội ngũ tiểu đội (luyện tập đội ngũ trung đội, giáo viên chia lớp học thành hai bộ phận, mỗi bộ phận cũng gồm các tiểu đội để luyện tập). ƒƒƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒ ƒ ƒƒ ƒƒ ‚GV ƒ ƒƒ ƒ ƒƒ ƒƒ ƒƒ € €€€€€ƒ €€€€€ €€€€€ Tiến hành theo 3 bước. - Bước 1: Từng người tự nghiên cứu nội dung động tác. Từng người đứng trong đội ngũ vừa nghiên cứu để nhớ lại nội dung vừa tự làm động tác. - Bước 2: Từng trung đội luyện tập. Trung đội trưởng hô và thực hiện động tác tập hợp đội ngũ. - Bước 3: Trung đội trưởng chỉ định các thành viên trong hàng thay nhau ở cương vị trung đội trưởng để tập hợp đội ngũ. + Địa điểm luyện tập, hướng tập (chỉ tại sân tập). + Quy ước tập: Kết hợp còi và khẩu lệnh. - Triển khai và duy trì luyện tập. - Giáo viên theo dõi, đôn đốc luyện tập và sửa sai cho học sinh. - Đội hình tập trung €€€€€€€€ €€€€€€€€ ƒƒƒƒƒƒƒƒ € ƒƒƒƒƒƒƒƒ ‚GV - Giáo viên nhận xét, dặn dò và kết thúc buổi học. * RÚT KINH NGHIỆM: ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................