Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tuần 27 - Năm học 2009-2010 - Phan Quốc Long

Tuần 27: Tiết 51 – 52: BÀI DẠY Tiết51 : Cầu lơng: - Ơn di chuyển đơn, đa bước. Đánh cầu cao tay,thấp thuận tay, trái tay TDTC: Bĩng chuyền. ơn chuyến bĩng cao tay Tiết 50 : Cầu lơng: - Ơn di chuyển đơn, đa bước. Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay TDTC: Bĩng chuyền. ơn chuyến bĩng cao tay Chạy bền :Trên địa hình tự nhiên MỤC TIÊU - Nhằm đánh giá và Giúp cho sinh hiểu và nắm được các kỹ thuật cơ bản của mơn Nhảy xa, cầu lơng,bĩng chuyền, chạy bền để vận dụng vào thực tế - Học sinh nghiêm túc tích cực thực hiện động tác và hỗ trợ nhau cùng hồn thành lượng vận ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm : Sân trường THPT . Phương tiện : GV chuẩn bị còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ) . TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : - CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số . - GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học . 2. Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. - Bật cao tại chổ . - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ * Kiểm tra bài cũ: Kỹ thuật đánh cầu 8’ Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€€ m GV - GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhịp hô tại chổ . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € mGV GV gọi 2-4 HS lên thực hiên và cho điểm II. PHẦN CƠ BẢN : Tiết 1: 1: Cầu lơng. - Ơn tập di chuyển đơn bước, đa bước, đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. đánh cầu cao thuận tay 2: TDTC bĩng chuyền - Kỹ thuật chuyền bĩng cao tay 35’ GV hướng dẫn cho học sinh thực hiện cầu lơng và sữa sai nếu cĩ. GV hướng dẫn cho học sinh tập luyện HS thực hiện nghiêm túc tích cực Tiết 2: 1: Cầu lơng. - Ơn tập di chuyển đơn bước, đa bước, đánh cầu thấp thuận tay và trái tay. đánh cầu cao thuận tay 2: TDTC bĩng chuyền - Kỹ thuật chuyền bĩng cao tay 3: Chạy bền. - Trên địa hình tự nhiên. * Củng cố kĩ thuật 40’ 2’ GV hướng dẫn cho học sinh thực hiện cầu lơng và sữa sai nếu cĩ. GV hướng dẫn cho học sinh tập luyện HS thực hiện nghiêm túc tích cực GV cũng cố lại ưu điểm và hạn chế của tiết học. III. PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tĩnh : - Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay . 2. Dặn dò : - Tập Bài TDNĐ – TDLH . 5’ - GV hướng dẫn thả lỏng . - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà . - GV làm thủ tục xuống lớp . - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” . IV : Rut kinh nghiệm: Ký duyệt Cái nước, Ngày.tháng.năm 2009