Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 63 + Tiết 64

Giáo án: 63 NỘI DUNG GIẢNG DẠY: Tiết theo PPCT: 63 Ngày soạn: 13/04/2006 * Cầu lông: Kiểm tra. Khối: 11 -Kỹ thuật đánh cầu trên đầu. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I. Mở đầu: 1/ Nhận lớp. 2/ Phổ biến nội dung và phương pháp kiểm tra. 3/ Khởi động chuyên môn. + Ổn định lớp chỉnh đốn nề nếp. + Nội dung: “ Đánh cầu trên đầu”. Yêu cầu HS nghiêm túc và cố gắng hết mình để đạt điểm cao nhất. + Một số động tác khởi động với vợt: cổ tay, tay vai, tại chỗ đánh cầu thấp bên phải, trái, trên đầu. Di chuyển đơn bước, đa bước. II. Cơ bản: * Tiến hành kiểm tra: + Phương pháp kiểm tra + Nội dung kiểm tra. + Thang điểm . * Yêu cầu: + Tự giác, tích cực, nghiêm túc luyện tập. + Ôn nội dung kiểm tra thuần thục để có kết quả cao. * Phương pháp tiến hành: + GV đọc tên HS kiểm tra theo thứ tự danh sách lớp từng em(nam riêng, nữ riêng). + Gọi 2 em một lúc: Một em kiểm tra, một em phục vụ cầu và chuẩn bị. + Kiểm tra xong trở về vị trí đội hình tập trung lớp, không gây mất trật tự. * Nội dung kiểm tra: HS kiểm tra đứng ở vị trí nửa cuối sân, đánh cầu trên đầu trả lại qua lưới rơi vào 1/3 cuối sân bên đối phương. Mỗi người thực hiện 3 lần đánh. * Yêu cầu kĩ thuật: + Loại A – Đúng kĩ thuật. + Loại B – Còn một vài sai sót + Loại C – Còn nhiều sai sót. Thang điểm: Số quả đánh được Chất lượng Kĩ thuật (điểm) 9-10 7-8 5-6 4 3 2 1 0 A Điểm 10 9 8 7 6 5 4 3 B Điểm 9 8 7 6 5 4 3 2 C Điểm 8 7 6 5 4 3 2 1 + GV nhắc các em còn yếu ôn tập thêm ở ngoài cuối giờ nếu còn thời gian thì cho kiểm tra lại. + Tùy điều kiện thời tiết buổi kiểm tra, GV sẽ thay đổi thang điểm đánh giá phù hợp. III. Kết thúc 1/ nhận xét buổi kiểm tra 2/ Hồi tĩnh. 3/ Dặn dò. + GV nhận xét, rút kinh nghiệm tiết kiểm tra; tuyên dương HS đạt kết quả cao, động viên HS còn hạn chế cố gắng tự luyện tập nhiều hơn. + Hướng dẫn thả lỏng toàn thân tích cực. + Về nhà tiếp tục tự ôn luyện các nội dung bóng chuyền đã học. * MỤC TIÊU: Tiết theo PPCT: 63 - Phát triển thể lực chung cho HS. Ngày soạn: 13/04/06 - Đánh giá kết quả quá trình tập luyện của các em HS. Tuần dạy: 14-HKII - 100% HS thực hiện được nội dung kiểm tra. (Từ ngày 17 /04/06 đến 22/04/06) - Rèn ý thức kỉ luật, sự tự giác trong giờ học cho các em HS. * ĐỊA ĐIỂM & DỤNG CỤ: Sân trường + 1 vợt, 1 quả cầu lông/ 1 em. Định lượng vận động Biện pháp, phương pháp thực hiện Thời gian Số lần 8-10Ph 1-2 Hs 2 lần - GV phổ biến nội dung và yêu cầu kiểm tra. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV dùng hiệu còi để H/S x x x x x x x x x thực hiện đều hơn. x x x x x x x x x 28-30 Ph (8-10’) (10-12’) (5-7’) 3lần * GV phổ biến cách thức, thứ tự kiểm tra, bảng điểm cho HS nghe. - Các em HS được phép chọn bất kì bạn nào trong lớp mình để phục vụ cầu - ĐH kiểm tra. lớp tập trung xxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxx X HS kiểm tra O : Khu vực phát cầu và kiểm tra ở cuối sân. O : Người phục vụ phát cầu cao, sâu. X : Người kiểm tra. - GV có thể cho những em còn yếu ( nếu có) kiểm tra lại ở cuối tiết nếu còn thời gian. - Kiểm tra xong GV công bố điểm trước lớp và nhận xét cụ thể từng trường hợp cá biệt.. 5 Ph - GV tuyên dương một số em có thành tích tốt, đồng thời động viên các em còn yếu ( nếu có); nhận xét rút kinh nghiệm. - Các em thả lỏng tích cực, GV nêu ý nghĩa của thả lỏng. - Bài tập : Tập các nội dung đã học của bóng chuyền. * Nhận xét chương trình sau khi dạy:.... . Giáo án: 64 NỘI DUNG GIẢNG DẠY: Tiết theo PPCT: 64 * Bóng chuyền:– Ôn các nội dung chuẩn bị kiểm tra. Ngày soạn: 13/ 4 /2006 Khối: 11 PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I. Mở đầu: 1/ Kiểm tra bài cũ: 2/ Khởi động chuyên môn. + Thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ). + Một số động tác khởi động: di chuyển không bóng, bật nhảy thu gối, khởi động với bóng. II. Cơ bản: 1/ Ôn chuyền bóng cao tay cơ bản và đệm bóng: 2/ Ôn phát bóng: + Phát bóng thấp tay nghiêng mình. + Phát bóng cao tay chính diện. 3/ Thi đấu tập. * Yêu cầu: + Tự ôn theo nhóm 2-3 người chuyền bóng, đệm bóng. + Sau khi chuyền và đệm tốt, có thể kết hợp vừa di chuyển về trước giữa 2 người đối diện nhau. + Chuyền 3 người kết hợp với di chuyển, đổi chỗ cho nhau. + Chú ý thực hiện đúng TTCB trước khi chuyền và đệm bóng. * Yêu cầu: + TTCB đúng, mắt quan sát lưới. + Khi vung tay đánh bóng cần mở rộng biên độ tác động vào bóng nhằm tạo lực đi của bóng. + phát bóng thấp tay chú ý hạ thấp trọng tâm và hướng bóng đi. + Phát bóng cao tay chú ý độ cao tung bóng và không tung bóng ngả nhiều quá về sau đầu. - Chia nhóm thi đấu, mỗi đội 6 người có cả nam và nữ. - GV hướng dẫn thực hành trọng tài thi đấu, áp dụng luật thi đấu bóng chuyền đã được học. III. Kết thúc: 1/ củng cố, hồi tĩnh. 2/ Nhận xét lớp. 3/ Dặn dò. + Gọi 2 cặp thực hiện các động tác đánh cầu cao thuận tay. Lớp tự nhận xét động tác kỹ thuật kiểm tra, GV bổ sung, rút kinh nghiệm buổi tập: Nêu ưu khuyết điểm cần chú ý để sửa sai. + Hướng dẫn tự tập ở nhà: Cầm vợt làm động tác vung tay, gập cổ tay đập cầu; Phát bóng vào tường cách xa 3-4m. * MỤC TIÊU: Tiết theo PPCT: 64 - Hướng dẫn HS còn yếu luyện tập các kỹ thuật cơ bản. Ngày soạn: 13/4/06 - Rèn luyện ý thức kỷ luật, tinh thần tập thể trong giờ học. Tuần: 14 – HKII. - HS ôn luyện kỹ thuật phát bóng. (Từ ngày: 17/ 4/ 06 đến ngày: 22/ 4 /06). ĐỊA ĐIỂM & DỤNG CỤ: Sân thể dục, vợt cầu lông, 15 quả bóng chuyền. Định lượng vận động Biện pháp, phương pháp thực hiện Thời gian Số lần 8-10Ph 2-4 Hs 2 lần - Thực hiện đúng TTCB, phát bóng đúng luật: Nữ phát bóng thấp tay; nam phát bóng cao tay chính diện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV dùng hiệu còi để H/S x x x x x x x x x thực hiện đều hơn. x x x x x x x x x 28-30 Ph (5-7’) (5-7’) (13-15’) + Đội hình tập luyện trên sân theo nhóm từ 2-3 người chuyền và điệm cho nhau . + GV sửa sai kỹ thuật: TTCB, hình dáng tay chuyền bóng, thời điểm tiếp xúc bóng, lực đánh bóng. + Chuyền 3 người theo đội hình tam giác: Số 1 -> 2, số 2 -> 3, số 3-> 1; và ngược lại. GV hướng dẫn và sửa sai việc di chuyển. - Chia thành 2 nhóm đứng ở cuối sân phát bóng qua lưới. - Nam phát bóng cao tay chính diện, nữ phát bóng thấp tay nghiêng mình. - Sau khi hoàn thành động tác phát bóng, tiếp tục bước vào sân để tiếp tục thi đấu. + Chia đội thi đấu, GV hướng dẫn thực hành trọng tài và luật thi đấu. + Đội thua ra nghỉ, đội khác vào thay. + Đội nào đến 15 điểm trước là thắng. 5 Ph 2-4 Hs + Kiểm tra đánh giá kỹ thuật, cho điểm. + GV nhận xét bổ sung ý kiến của lớp, rút kinh nghiệm qua kỹ thuật. + Hướng dẫn tự luyện tập ở nhà: GV làm mẫu sau đó phân tích, giải thích cách tập luyện. * Nhận xét chương trình sau khi dạy:.... .