Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 63: Kiểm tra cầu lông (Bản đẹp)

Ngày:9/4/09 Tiết 63 KIểM TRA CầU LÔNG I. MụC TIÊU- YÊU CầU. Biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, tráI tay kết hợp với di chuyển đơn bước , đa bước vận dụng đúng luật trong kiểm tra. Có phát triển thể lực chung và khả năng khéo léo. II. ĐịA ĐIểM – PHƯƠNG TIệN. - Sân bãi sạch sẻ, còi, cầu tự giác .bóng chuyền từ 10-15 quả. Vợt, cột ,lưới. - Trang phục hợp lý, hs nhiệt tình nghiêm túc. II.TIếN TRìNH LÊN LớP. Phần nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức TG SL Phần mở đầu. 1, nhận lớp:-Nắm sĩ số lớp, ổn định tổ chức, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2, Khởi động: xoay các khớp , ép dây chằng , ép cơ, đá lăng, +Chạy bước nhỏ tại chổ. +Chạy nâng cao đùi tại chổ. +Đá lăng chân tại chỗ. 10p. Đội hình nhận lớp: x x x x x x x x x x x x. x x x x x x GV Đội hình khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x. *cán sự. GV quan sát và sửa sai. II.Phần cơ bản. Đọc biểu điểm và nội dung kiểm tra. Nội dung: Đánh cầu thấp tay kết hợp với di chuyển đơn bước , đa bước. Biểu điểm: Xếp loại A, B, C, D cho kỹ thuật. Thành tích: Số quả /1 lần. Hình thức :Đấu đơn Hai hs cùng vào sân theo số thư tự , 3. Củng cố bài. -Nêu những sai lầm thường mắc cách khắc phục cho hs. III. Phần kết thúc. Thả lỏng:- toàn thân . -Các cơ khớp. -Vươn thở. 2.Nhận xét giờ học: - Ưu điểm. - Nhược điểm 3.TVN:ôn các nội dung đã học. 4. Xuống lớp 30p 5p Đội hình chuẩn bị kiểm tra x x x x x x x x x x x x. x x x x x x GV GV phổ biến nội dung kiểm tra. Đội hình củng cố: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x csự Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x x x x x x x x c.sự Đội hình xuống lớp. x x x x x x x x x x x x. x x x x x x GV