Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 54: Bóng chuyền - Cầu lông - Chạy bền - Năm học 2011-2012 - Trầm Trung Thảo

SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO SÓC TRĂNG TRƯỜNG THPT DTNT HUỲNH CƯƠNG TỔ : SINH - THỂ - KỸ ***** GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 Bài: Bóng chuyền – Cầu lông – Chạy bền Tiết : 54 Ngày soạn : 05 – 03 – 2012 Ngày dạy : 08 – 03 – 2012 Người dạy : Trầm Trung Thảo Giáo viên hướng dẫn : Đặng Thanh Vũ I – Mục tiêu : Cầu lông: Ôn các bước di chuyển, đánh cầu thấp tay,cao tay,đập cầu. Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng thấp tay, cao tay. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II – Địa điểm, phương tiện : Sân tập vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn. GV chuẩn bị giáo án. HS chuẩn bị cầu, bóng chuyền, đồng phục thể dục. III – Tiến trình trên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1.Phần mở đầu: a) Nhận lớp : kiểm tra sĩ số, phổ biến yêu cầu buổi học. b) Khởi động : * Khởi động chung: - Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân, hông, gối, gập thân - Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, vặn mình * Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Chạy nâng gót chạm mông, đá lăn chân ra trước. c) Kiểm tra bài cũ : 2 HS kiểm tra tâng cầu 2.Phần cơ bản: a. TTTC (Bóng chuyền): Ôn - Tập các bước di chuyển và tư thế chuẩn bị. Kĩ thuật chuyền bóng cao tay - Tập kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trên - Ôn Kĩ thuật đệm bóng b. Cầu lông: Ôn - Di chuyển đơn, đa bước. Kĩ thuật di chuyển đơn bước Kĩ thuật di chuyển đa bước - Tập luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay. - Tập kĩ thuật đánh cầu cao tay. c.Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. d.Củng cố bài: Hệ thống lại những kiến thức đã học. 3.Phần kết thúc : - Hồi tĩnh, thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học. 10’ 2’ 5’ 3’ 25-30’ 12’ 12’ 4’ 2’ 5’ GV làm thủ tục nhận lớp và phổ biến nội dung , yêu cầu của buổi học. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình khởi động €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € ĐH tập di chuyển trong bóng chuyền. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình tập kĩ thuật chuyền bóng (không bóng và có bóng). €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Giáo viên quan sát sửa sai. Đội hình tập các bước di chuyển. €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ € Giáo viên quan sát sửa sai. ĐH tập kĩ thuật đánh cầu thấp, cao tay. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Giáo viên quan sát sửa sai. Nhóm HS nam chạy trước, nhóm HS nữ chạy sau. *Chú ý những em sức khoẻ kém. GV gọi 2 HS kiểm tra mức độ tiếp thu bài. Lớp quan sát, nhân xét. GV nhận xét chung. Theo đội hình 4 hàng ngang. + GV hướng dẫn động tác thả lỏng cho HS tập. + Xuống lớp. DUYỆT NGƯỜI SOẠN Đặng Thanh Vũ Trầm Trung Thảo