Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 48: Kiểm tra kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném - Trường THPT Đức Huệ

Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS khối 11 Giáo án số 48 SS: 45 -> 50 HS Tiết 48 TG : 45 phút Địa điểm : sân trường KIỂM TRA KỸ THUẬT ĐẨY TẠ LƯNG HƯỚNG NÉM Mục đích – Yêu cầu: kiểm tra đánh giá quá trình tập luyện kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném của học sinh.Yêu cầu HS thể hiện hết khả năng , đạt thành tích cao. Nội dung: Phần-nội dung Thời gian Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức I.Phần mở đầu -Nhận lớp -Phổ biến nội dung -Khởi động 10P -Cán sự tập hợp lớp và báo cáo sỉ số -GV phổ biến nội dung học kiểm tra 1 tiết đẩy tạ lư hướng ném. -Khởi động chung , chuyên môn Đội hình tập hợp 4 hàng ngang cự li hẹp xxxxxxxxx Đội hình khởi động 4 xxxxxxxxxx hàng ngang cự li rộng xxxxxxxxxx so le xxxxxxxxxx X (GV) II. Phần cơ bản: kiểm tra kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném 30P Thang điểm kiểm tra như sau: 1/Phần kĩ thuật :5đ -Giai đoạn 1(1đ): cầm tạ đúng,đặt tạ đúng, đứng đúng tư thế. -Giai đoạn 2(2đ): đá lăng tích cực ,phối hợp nhịp nhàng. -Giai đoạn 3(2đ): thể hiện được sức mạnh bộc phát. -Giai đoạn 4(1đ): thực hiện được một trong hai cách giữ thăng bằng. 2/Phần thành tích: 4đ Khởi điểm: Nam:5,75m 25cm= (0.5 đ) Nữ 4m 25cm= (0.5đ) - Đội hình kiểm tra thực hiện với tạ xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx Sân đẩy tạ x(gv) III.Phần kết thúc -Thả lỏng -Nhận xét -Xuống lớp 5P -Thả lỏng cơ thể (tay là chủ yếu) -Gv nhận xét đánh giá và công bố kết quả đạt được -Cho lớp học giải tán. Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV