Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 46: Hoàn thiện kĩ thuật - Trường THPT Đức Huệ

Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS khối 11 Giáo án số 46 SS: 45 -> 50 HS Tiết 46 TG : 45 phút Địa điểm : sân trường HOÀN THIỆN KĨ THUẬT Mục đích – Yêu cầu: Hoàn thiện kĩ thuật động tác. Luyện tập và phát huy khả năng phối hợp nhịp nhàng và có được cảm giác để ra tay Nội dung: Phần-nội dung Thời gian Yêu cầu chỉ dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức I.Phần mở đầu -Nhận lớp -Phổ biến nội dung -Khởi động -Kiểm tra bài củ 10P -Cán sự tập hợp lớp và báo cáo sỉ số -GV phổ biến nội dung học hoàn thiện kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném -Khởi động chung , chuyên môn -Kiểm tra bài củ từ 2-4 HS Đội hình tập hợp 4 hàng ngang cự li hẹp xxxxxxxxx Đội hình khởi động 4 xxxxxxxxxx hàng ngang cự li rộng xxxxxxxxxx so le xxxxxxxxxx X (GV) GV gọi HS kiểm tra, đánh giá ,cho điểm II. Phần cơ bản 30P -Toàn đội hình ôn tậïp kĩ thuật trượt đà và ra sức sau cùng bằng tay không.Giáo viên quan sát nhắc nhở và sữa chữa những sai lầm thường mắc cho học sinh -Từng học sinh lên thực hiện với tạ (mỗi học sinh thực hiện từ 4-5 lần - Đội hình ôn luyện như đội hình khởi động - Đội hình thực hiện với tạ xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx Sân đẩy tạ x(gv) III.Phần kết thúc -Thả lỏng -Nhận xét -Xuống lớp 5P -Thả lỏng cơ thể (tay là chủ yếu) -Gv nhận xét đánh giá và giao bài tập về nhà -Cho lớp học giải tán. Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV