I/Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến
-Kiểm tra bài cũ : 10 - Tập hợp lớp,điểm số báo cáo
- Phổ biến nội dung tiết học .
- Câu hỏi:Thế nào là đường ngắm cơ bản ,đường ngắm đúng .
- Khởi động : xoay khớp ,căng cơ tay ,vai ,chân - Đội hình tập trung 4 hàng ngang
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu tiết học .
- GV đặt câu hỏi ,gọi HS kiểm tra ,đánh giá ,cho điểm
- GV điều khiển khởi động
1 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 218 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 28: Thực hành cách bắn súng AK - Trường THPT Đức Huệ, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS k11
Giáo án số 28 SS: 45-50 HS
Tiết 28 TG : 45’ THỰC HÀNH CÁCH BẮN SÚNG AK Địa điểm: sân tập
Mục đích –yêu cầu :Dạy cho học sinh nắm tư thế nằm chuẩn bị bắn ,động tác bắn .Yêu cầu HS thực hiện thao tác nhanh gọn ,động tác chuẩn xác .
Phần &nội dung
TG
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức
I/Mở đầu
Nhận lớp
Phổ biến
-Kiểm tra bài cũ :
10’
- Tập hợp lớp,điểm số báo cáo
- Phổ biến nội dung tiết học .
- Câu hỏi:Thế nào là đường ngắm cơ bản ,đường ngắm đúng .
- Khởi động : xoay khớp ,căng cơ tay ,vai ,chân
- Đội hình tập trung 4 hàng ngang
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu tiết học .
- GV đặt câu hỏi ,gọi HS kiểm tra ,đánh giá ,cho điểm
- GV điều khiển khởi động
II/ Cơ Bản
1) Thao tác thực hành tư thế nằm chuẩn bị bắn
2) Động tác thôi bắn
30’
- Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm ,tay phải xách súng
- Khẩu lệnh : “ Nằm chuẩn bị bắn “
- B1: chân phải bước lên 1 bước dài theo hướng mũi bàn chân . Mủi chân trái làm trụ xoay gót chân trái để người hướng theo chân phải .
- B2 : tay trái chống trước mũi chân phải 20 cm.theo thứ tự đặt cẳng tay trái , đùi trái xuống đất .
- B3 : Chân phải duổi về sau ,chân mở rộng bằng vai 2 mủi chan hướng sang 2 bên tư thế nằm so với hướng bắn chếch 1 góc 20 -> 300
- B4 : Tay phải đưa súng về trứơc lên đạn khoá an toàn chờ lệnh .
- Khẩu lệnh : “ thôi bắn ,tháo đạn ,đứng dậy”
- 2 tay lật nghiêng súng ,tay phải đưa súng về ngang thắt lưng ,nghiêng người sang trái ,đùi trái co lên, tay trái thu về áp dưới ngực .
- Dùng sức của tay trái và 2 chân đẩy người đúng dậy ,kéo chân trái về hợp với chân phải thành tư thế đúng nghiêm .
Đội hình hàng ngang :
4 x x x x x x x
3 x x x x x x x
2 x x x x x x x
1 x x x x x x x
X (chỉ huy)
-GV nêu thứ tự và cách thức tập cho HS nắm .
-Gọi 2 HS thực hiện lại động tác
-Cho học sinh tập theo đội hình cả lớp sau đó chia nhómtheo tổ cho HS tập GV quan sát sữa sai .Mỗi HS thực hiện 5 -> 6 lần.
I/ Kết thúc
5’
- Thả lỏng kết hợp hít thở sâu
- Củng cố : GV gọi 2 HS thực hiện lại động tác ,sữa sai rút kinh nghiệm cho cả lớp
- Nhận xét ,đánh giá tiết học .
- Cho học sinh lau chùi ,để súng vào nơi qui định .
- Dặn HS về tập thêm ở nhà
ĐH tập trung GV nhận xét ,đánh giá
GV hô “giải tán” cả lớp đồng thanh hô “ Khoẻ”
File đính kèm:
- TIET 28.doc