Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 22: Kiểm tra chạy ngắn 80 m - Trường THPT Đức Huệ

Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS khối 11 Giáo án số 22 SS: 45 -> 50 HS Tiết 22 TG : 45 phút Địa điểm : sân trường Nhiệm vụ :KIỂM TRA CHẠY NGẮN 80 m Mục đích :Kiểm tra đánh giá trình độ tập luyện của HS. Yêu cầu : Học sinh thực hiện nghiêm túc ,phát huy hết sức đạt thành tích cao. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU- CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỞ ĐẦU: - Nhân lớp,ổn định tổ chức -Phổ biến nhiêm vụ yêu cầu - Khởi động: II/ PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra chạy cự ly ngắn 80 m 10p 30p -Tập hợp lớp điểm số ,báo cáo -Giáo viên phổ biến nội dung,thang điểm kiểm tra . - KĐ chung :xoay khớp từ cổ -> chân - KĐ chuyên môn:chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm mông . Thang điểm kiểm tra Điểm 1 2 3 4 5 TTNam(s) 13.80 13.60 13.40 13.20 13.00 TTNữ(s) 15.80 15.60 15.40 15.20 15.00 Điểm 6 7 8 9 10 TTNam(s) 12.80 12.60 12.30 12.00 11.40 TTNữ(s) 14.80 14.60 14.20 13.80 13.30 Đội hình xếp 4 hàng ngang cự li hẹp . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(GV) -Giáo viên tính thời gian cho XP mỗi đợt 2 HS. - Cán sự hô khẩu lệnh cho HS XP - Đội hình kiểm tra x x x 80m x x x X(GV) III/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng - Củng cố - Nhận xét ,đánh giá - Dặn dò - Xuống lớp 5’ - Thả lỏng cơ bắp kết hợp hít thở sâu - GV nhận xét,đánh giá công bố điểm . - Dặn HS về tập ở nhà để nâng cao kỷ thuật. - Cho lớp giải tán Đ H thả lỏng như Đ H khởi động Đội hình tập trung 4 hàng ngang GV củng cố ,nhận xét GV hô “ Giải tán” cả lớp đồng thanh hô “Khoẻ”