Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 17: Cầu lông - Bóng chuyền - Năm học 2010-2011 - Lê Đình Xuân

Tiết 17 Trường THPT thị xã Quảng Trị Lớp dạy: 11A4 Ngày soạn: 12/10/2010 Tiết theo thứ tự phân phối chương trình: 17 Tên bài: * Cầu lông: - Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu thấp thuận-trái tay. - Học: Đánh cầu cao thuận tay. * Bóng chuyền: - Ôn: Chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng. - Trò chơi bổ trợ kỹ thuật: Săn vịt(nam), Lùa vịt(nữ). I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện di chuyển đánh cầu thấp tay và đánh cầu cao thuận tay. - Biết cách thực hiện bài tập phối hợp chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng mình(nữ), phát bóng cao tay(nam) và trò chơi bổ trợ. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được kỹ thuật di chuyển đánh cầu thấp thuận-trái tay và bước đầu hình thành được kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Thực hiện được kỹ thuật chuyền, đệm bóng; phát bóng thấp tay nghiêng mình(nữ), phát bóng cao tay(nam). 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực, chủ động trong quá trình tập luyện. II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Giảng giải, thị phạm, phân nhóm, lần lượt. III. CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: Giáo án, còi, vợt. 2. Học sinh: Bóng chuyền: 12 quả, vợt, cầu, cờ, sân bãi cầu lông, bóng chuyền. VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LƯỢNG VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. MỞ ĐẦU: - Tập trung lớp. - GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình sức khoẻ HS. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 3’ - LT tập trung, báo cáo sĩ số cho GV. €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€ 5GV II. CƠ BẢN: 1. Khởi động: a. Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 100m, 1 số động tác TDTK, quay các khớp, ép dọc-ngang. b. Khởi động chuyên môn: Ép vai, ép cánh tay, nhún bật nhảy, di chuyển tiến-lùi. 2. Kiểm tra bài cũ: Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận-trái tay. 3. Luyện tập: a. Cầu lông: - Học: Đánh cầu cao thuận tay. - Ôn: + Di chuyển đơn bước, đa bước. + Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay. - Luyện tập đánh cầu cao thuận tay: + Mô phỏng theo nhịp hô. + Mô phỏng gập cổ tay trên cao. + Mô phỏng đánh cầu liên tục. + Bước đầu tiếp xúc đánh cầu. b. Bóng chuyền: - Ôn: + Chuyền bóng, đệm bóng. +Phát bóng thấp tay(nữ), phát bóng cao tay(nam). - Trò chơi bổ trợ kỹ thuật: + Săn vịt(nam). + Lùa vịt(nữ). 4. Củng cố: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. Phát bóng. 5. Thả lỏng: Căng cơ, rũ chân, tay, điều hòa. 40’ 6’ 2l x 8n 1-2lần 2’ 28’ 5-7 quả/hs 2l x 8n 5-7 quả/hs 5-7 quả/hs 5-7 quả/hs 1-2lần 2’ 2’ - LT điều khiển khởi động. € € € € € € € € € € € € €LT GV4 € € € € € € € € € € € € - HS thực hiện, GV đánh giá. - GV giao nhiệm vụ cho 2 nhóm: + Nhóm nữ: học Cầu lông. + Nhóm nam: học Bóng chuyền. - Đổi nhóm khi có hiệu lệnh của GV. * Cầu lông: - GV làm mẫu, phân tích và hướng dẫn tập luyện cho lớp. GV4 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Hai hàng đối diện ôn di chuyển và ôn đánh cầu thấp thuận, trái tay. x x x x x x 3GV x x x x x x - HS phân nhóm nhỏ luyện tập đánh cầu cao thuận tay. 6GV x x x x * Bóng chuyền: - Từng cặp đối diện ôn chuyền, đệm bóng. - Về cuối sân luyện tập phát bóng. x x x x x x x x 5GV * Những em yếu có thể đứng gần hơn. x x x x x x - NT tổ chức cho các bạn chơi. x x x x x x x x x x x x x x - Trong quá trình học GV quan sát, sửa chữa kỹ thuật cho 2 nhóm. - GV lưu ý thời điểm phát lực, vị trí tiếp xúc cầu trên vợt; Điểm tiếp xúc bóng. - Từng cặp giúp nhau thả lỏng. III. KẾT THÚC: - Nhận xét : ý thức, thái độ, ưu điểm, tồn tại. - Bài tập về nhà: ôn chuyền, đệm, phát bóng; đánh cầu cao thuận tay, phát triển thể lực và ngoại khoá. - Vệ sinh lớp học. 2’ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€ 5GV Giáo viên thực hiện: Lê Đình Xuân V. Ý KIẾN BỔ SUNG GIÁO ÁN: Trân trọng cảm ơn quý thầy cô! &