Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 15: Kiểm tra TDNĐ - PTC

Tiết 15 KIỂM TRA TDNĐ – PTC I Mục tiêu 1 Thể dục nhịp điệu : - Kiểm tra bài TDNĐ, PTC a/ Kiến thức : Biết cách thực hiện bài TDNĐ, PTC b/ kĩ năng: Thực hiện được bài TDNĐ, PTC đúng với nhạc. II Địa điểm, phương tiện - Đại điểm : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện -Phương tiện : GV 1 máy castset, III Tiến trình lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HƯỚNG DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu a/ Nhận lớp, điểm danh, phô biến nội dung và yêu cầu giờ học b/ Khởi động : -Bài thể dục phát triển chung - Khởi động các khớp, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ 6-8 phut 2 phút 5 phút - Lớp tập hợp 4 hàng ngang - Nội dung ở phần mục tiêu - Thực hiện đông loạt theo nhịp hô và đội hình 4 hàng ngang cự li giãn cách một sải tay - Đội hình tập hợp ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ^ - Đội hình khởi động ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ^ 2/ Phần cỏ bản Kiểm tra bài thể dục nhịp điệu nữ, phát triển chung nam 28-30phut - Kiểm tra bài thể dục nhịp điệu - Yêu cầu HS thực hiện đúng nhịp theo nhạc, kĩ thuật - Thang điểm : + Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và đẹp, khớp với nhạc, có vấp một số nhịp. + Điểm 7-8: Thực hiện tương đối đẹp, khớp với nhạc, chưa thuộc 2 động tác và vấp 1 số nhịp. + Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng vả tương đối đẹp, chưa thuộc 3 động tác hoặc vấp 1 số nhịp. + Điểm 3-4: Không thực hiện được kĩ thuật, động tác sấu chưa khớp nhạc, chưa thuộc nhiều động tác hoặc vấp nhiều nhịp. + Diểm 1-2: Chưa thực hiện đựoc 2/3 các động tác của bài. - Đội hình tập hợp ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° - Mỗi đợt kiểm tra là 4 HS ° ° ° ° 3/ Tổng kết đánh giá -Nhận sét dặn dò - Nhận xét đánh giá tiết kiểm tra - Dặn dò công việc chuẩn bị ở nhà 5phút - Thả lỏng - Công bố điểm - GV hô “ giải tán “ - HS hô “ khoẻ “ - Đội hình thả lỏng như khởi động - Đội hình xuống lớp ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ^ Nhận xét, rút kinh nghiệm Ký duyệt