Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 1+2: Thể dục - TDNĐ - TDPTC

I. NHIỆM VỤ:

1. Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 11

2. Bài thể dục nhịp điệu: Động Tác 1+2+3. Bài thể dục liên hoàn động tác 1-15.

3. Chạy tiếp sức:Trao nhận tín gậy.

II. YÊU CẦU:

1. Nghiêm túc chấp hành nội qui tập luyện.

2. Nắm nội dung cơ bản động tác của bài và nội dung tập

3. An toàn tích cực trong tập luyện.

III. THỜI GIAN

 2 tiết (90 phút)

IV. ĐỊA ĐIỂM:

 Sân thể dục

V. DỤNG CỤ

 

doc3 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 83 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 1+2: Thể dục - TDNĐ - TDPTC, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ:1. MÔN : THỂ DỤC + TDNĐ + TDPTC Tiết PPCT: 1 +2 Thời gian dạy: NHIỆM VỤ: Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 11 Bài thể dục nhịp điệu: Động Tác 1+2+3. Bài thể dục liên hoàn động tác 1-15. Chạy tiếp sức:Trao nhận tín gậy. YÊU CẦU: Nghiêm túc chấp hành nội qui tập luyện. Nắm nội dung cơ bản động tác của bài và nội dung tập An toàn tích cực trong tập luyện. THỜI GIAN 2 tiết (90 phút) ĐỊA ĐIỂM: Sân thể dục DỤNG CỤ Giáo viên: Tranh ảnh, còi, tín gậy, Bàn đạp xuất phát (4 bộ) Học sinh: Đồng phục thể dục. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. CHUẨN BỊ: Nhận lớp: Phổ biến nội dung buổi học Khỡi động (Tay- thân- chân) Kiểm tra bài cũ 20 phút ổn định lớp, kiểm tra sỉ số lớp. Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác. Làm kĩ, làm nóng các cơ, các khớp. Đúng kĩ thuật Lớp tập trung đội hình 4 hàng ngang. Đội hình khỡi động II. PHẦN CƠ BẢN Giới thiệu chương trình học TD 11 60 phút

File đính kèm:

  • docgiao an so 1.doc