Giáo án Thể dục Lớp 11 - Tiết 1: Ôn tập ĐHĐN

Trường THPT Đức Huệ Đối tượng : HS k11 Giáo án số 1 SS: 45-50 HS Tiết 1 TG : 45’ ÔN TẬP ĐHĐN Địa điểm: sân tập Mục đích –yêu cầu :ôn tập nội dung ĐHĐN đã học ở lớp 10,giúp HS củng cố lại kiến thức tập hợp đội hình ,ý thức kỷ luật áp dụng và học tập ở trường . Phần &nội dung TG Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức I/Mở đầu Nhận lớp Phổ biến Khởi động 10’ -Tập hợp lớp,bầu cán sự, qui định trang phục học tập . - Phổ biến nội dung tiết học . - KĐ đầu cổ ,xoay các khớp ,kích thích các nhóm cơ hoạt động . Đội hình tập trung 4 hàng ngang GV phổ biến nội dung ,yêu cầu tiết học . GV điều khiển khởi động II/ Cơ Bản Ôn tập hợp hàng dọc ,ngang ,điểm số ,báo cáo 30’ - Tập hợp hàng ngang : Khẩu lệnh “trung đội thành X hàng ngang tập hợp”.Khi nghe dứt lệnh từng tiểu đội vào vị trí bên trái và phía sau chỉ huy.Khi tiểu đội 1 (hàng ngang đầu tiên) vào vị trí chỉ huy bước về trước ,quay lại đôn đốc tập hợp .Khi vào vị trí xong chỉ huy cho gióng hàng .Khẩu lệnh :” nhìn phải ..thẳng “từng tiểu đội nhìn bên phảigióng hàng .khi gióng hàng xong chiû huy hô: “ thôi” - Tập hợp hàng dọc :tương tự như hàng ngang nhưng từng tiểu đội xếp theo hàng dọc - Điểm số: khẩu lệnh :”Từ phải sang trái ..điểm số “ từ người sô1 điểm số đến hết tiểu đội 1 rồi đến tiểu đội 2..và đến người cuối cùng hô :”hết” - Báo cáo : khẩu lệnh ;” báo cáo (nội dung )báo cáo hết,” Đội hình hàng ngang : 4 x x x x x x x x x 3 x x x x x x x x x 2 x x x x x x x x x 1 x x x x x x x x x X (chỉ huy) GV giảng giải ,gọi 1 tiểu đội thực hiện mẩu,sau đó cho cả lớp tập luyện .GV quan sát ,sửa sai . III/ Kết thúc 5’ - Thả lỏng : cơ bắp ,hít thở sâu - Củng cố : GV nhắc lại điểm sai mà HS thường gặp - Nhận xét ,đánh giá tiết học - Dặn HS về tập cách báo cáo - Xuống lớp. ĐH tập trung GV nhận xét ,đánh giá GV hô “giải tán” cả lớp đồng thanh hô “ Khoẻ”