Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 1 và Tiết 2 - Năm học 2009-2010 - Nguyễn Quốc Tường

TCT 1 Bài1 (Tiết 1) ĐỘI NGŨ TỪNG ĐƠN VỊ Ngày soan: 22/08/2009 - Tập hợp tiểu đội 1,2 hàng ngang. - Tập hợp tiểu đội 1,2 hàng dọc Phần I : Ý định bài giảng I. Mục đich và yêu cầu: II. Nội dung và trọng tâm: - Giúp H/S nắm và thưc hiện được các bước tập hợp đội ngũ tiểu đội.làm cơ sở + Nội dung: - Đội ngũ đơn vị tiểu đội học tập tại trường và vận dụng trong huấn luyện sau này + Trọng tâm - Các bước tập hợp tiểu đội 1, 2 hàng ngang - Thực hiện đúng thứ tự các bước tập hợp , tác phong chinh quy, khẩu lệnh to rõ - Các bước tập hợp tiểu đội 1, 2 hàng dọc III. Tổ chức và phương pháp IV. Địa điểm – thời gian + Tổ chức: - Lấy đội hình lớp làm hình khối để giới thiệu, tổ chức tập luyện theo - Địa điểm: sân bóng đá + Phương pháp:GV - thuyết trình ,giảng giải, tranh vẽ,kết hợp thị phạm - Thời gian: 45 phút H/S: - Chú ý quan sát nắm chắùc động tác V. Vật chất : Sách quốc phòng và an ninh lớp 11, còi Phần II: Thực hành bài giảng. I.Tổ chức bài giảng : 5 phút 1.Xác định vị trí tập hợp: Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang, kiểm tra quân số, trang phục, chỉnh đốn hàng ngũ và báo cáo 2.Phổ biến quy định : - Chú ý quan sát và thực hành tốt 4 nội dung yêu cầu của bài tập - Quy ước tập luyện: 1 hồi còi bắt đầu tập, 2 hồi còi đổi nội dung tập ,3 hồi còi dừng tập về vị trí tập trung II.Thực hành giảng bài : 35 phút Nội dung và thời gian Phương pháp Vật chất I. Đội hình tiểu đội hàng ngang : + Ý nghĩa: Đội hình tiểu đội 1, 2 hàng ngang thường dùng trong học tập sinh hoạt , hạ mệnh lệnh , kiểm tra quân số ,khám súng , giá súng a. Đội hình tiểu đội 1 hàng ngang - Thực hiện tuần tự 4 bước 3 -5 bước + B1 : Tập hợp .Khẩu lệnh: “Tiểu đội x thành 1 hàng ngang tập hợp”, có DL 8 7 6 5 4 3 2 1 và ĐL + B2: Điểm số: KL “Điểm số ” không có dự lệnh + B3 : Chỉnh đốn hàng ngũ : KL “Nhìn bên phải thẳngthôi” có dự lệnh và động lệnh 3 -5 bước + B4 : Giải tán: KL “Giải tán” không có dự lệnh b. Đội hình tiểu đội 2 hàng ngang 9 7 5 3 1 - Thực hiện tuần tự 3 bước + B 1: Tập hợp tiểu đội 2 hành gang. 10 8 6 4 2 + B2 : Chỉnh đốn hàng ngũ.  ‚ ƒ „ † + B 3 : Giải tán: II. Đội hình tiểu đội hàng dọc : + Ý nghĩa : đội hình tiểu đội 1, 2 hàng dọc thường dùng trong hành quân, trong đội hình tập hợp của trung đội, đại đội khi tập trung học tập, sinh hoạt. a. Đội hình tiểu đội 1 hàng dọc: + Thực hiện tuần tự 4 bước - B1 : Tập hợp : Khẩu lệnh: “Tiểu đội x thành 1 dọc tập hợp”, có dự lệnh và động lệnh - B2: Điểm số: KL “Điểm số ” không có dự lệnh. - B3 : Chỉnh đốn hàng ngũ : KL “Nhìn trước thẳng thôi” có ‚  „ ƒ † … ˆ ‡ Š ‰ 3 – 5bước dự lệnh và động lệnh - B4 : Giải tán: KL “Giải tán” không có dự lệnh b. Đội hình tiểu đội 2 hàng dọc 3 – 5bước + Thực hiện tuần tự 3 bước - B1 : Tập hợp KL: “Tiểu đội x thành 2 hàng dọc tập hợp”, có dự lệnh và động lệnh- B2 : Chỉnh đốn hàng ngũ : KL “Nhìn trước thẳngthôi” có dự lệnh và động lệnh - B3 : Giải tán: KL “Giải tán” không có dự lệnh +GV nêu động tác -Nêu ý nghĩa đội hình tiểu đội 1, 2 hành ngang -lấy 1 tiểu đội lên để thực hiện -GV thực hiện trên 2 cương vị . vừa làm tiểu đội trưởng vùa làm nhiệm vụ giảng dạy -Phân tích khẩu lệnh -Thực hiện theo 3 bước - Bước 1 (làm nhanh không phân tích) - Bước 2 (làm chậm có phân tích) -Bước 3 (làm tổng hợp ) +H/S Lắng nghe, quan sát GV thực hiện động tác +GV nêu động tác -Nêu ý nghĩa đội hình tiểu đội 1, 2 hành dọc -lấy 1 tiểu đội lên để thực hiện -GV thực hiện trên 2 cương vị . vừa làm tiểu đội trưởng vùa làm nhiệm vụ giảng dạy -Phân tích khẩu lệnh -Thực hiện theo 3 bước - Bước 1 (làm nhanh không phân tích) - Bước 2 (làm chậm có phân tích) -Bước 3 (làm tổng hợp ) +H/S Lắng nghe, quan sát GV thực hiện động tác +Tập luyện: - Theo đơn vị tiểu đội, tiểu đội trưởng điều khiển,sau đó lần thành viên trong tiểu đội - Sách GDQP và AN lớp 11 – còi. III. Kết thúc bài giảng : 5 phút - Giáo viên củng cố 4 nội dung đã học và đánh giá kết quả tập luyện của lớp học - Bài tập về nhà : Tự tập luyện 4 nội dung đã học để tiết sau giáo viên kiểm tra. - Xuống lớp : Giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường TCT 2: Bài 1 (Tiết 2) ĐỘI NGŨ TỪNG ĐƠN VỊ Ngày soan: 28/08/2009 - Tập hợp trung đội 1, 2, 3 hàng ngang. - Tập hợp trung đội 1, 2, 3 hàng dọc Phần I : Ý định bài giảng I. Mục đich và yêu cầu: II. Nội dung và trọng tâm: - Giúp H/S nắm và thưc hiện được các bước tập hợp đội ngũ trung đội.làm cơ sở + Nội dung: - Đội ngũ đơn vị trung đội học tập tại trường và vận dụng trong huấn luyện sau này + Trọng tâm - Tập hợp trung đội 1,2 3 hàng ngang - Thực hiện đúng thứ tự các bước tập hợp , tác phong chính quy, khẩu lệnh to rõ -Tập hợp trung đội 1,2 3 hàng dọc III. Tổ chức và phương pháp IV. Địa điểm – thời gian + Tổ chức: - Lấy đội hình lớp làm hình khối để giới thiệu, tổ chức tập luyện theo - Địa điểm: sân bóng đá + Phương pháp:GV - thuyết trình ,giảng giải, tranh vẽ,kết hợp thị phạm động tác - Thời gian: 45 phút H/S: - Chú ý quan sát nắm chắùc động tác V. Vật chất : Sách quốc phòng và an ninh lớp 11, còi Phần II: Thực hành bài giảng. I.Tổ chức bài giảng : 5 phút 1.Xác định vị trí tập hợp: Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang, kiểm tra quân số, trang phục, chỉnh đốn hàng ngũ và báo cáo 2.Phổ biến quy định : - Chú ý quan sát và thực hành tốt 6 nội dung yêu cầu của bài tập - Quy ước tập luyện: 1 hồi còi bắt đầu tập, 2 hồi còi đổi nội dung tập ,3 hồi còi dừng tập về vị trí tập trung II.Thực hành giảng bài : 35 phút Nội dung và thời gian Phương pháp Vật chất I.Đội hình trung đội 1 hàng ngang + Ý nghĩa: Đội hình trung đội 1, 2, 3 hàng ngang thường dùng trong học tập sinh hoạt, hạ mệnh lệnh , kiểm tra quân số ,khám súng , giásúng a. Đội hình trung đội 1 hàng ngang thực hiện 4 bước - B1 : Tập hợp .KL: “Trung trung x thành 1 hàng ngang tập hợp”, có DL và ĐL 1 2 3 5 – 8 bước 1 2 3 5 – 8 bước - B2: Điểm số: Không có DL - B3 : Chỉnh đốn hàng ngũ : - B4 : Giải tán: Không có DL b. Đội hình trung đội 2 hàng ngang - Thực hiện tuần tự 3 bước - B1 : Tập hợp KL: “Trung đội x thành 2 hàng ngang tập hợp” có DL và ĐL - B2 : Chỉnh đốn hàng ngũ: - B3 : Giải tán: Không có DL c. (Tập hợp trung đội 3 hàng ngang cơ 1 2 3 3 -5 bước bản giống trung dội 2 hàng ngang, chỉ thêm bước điểm số d. Đội hình trung đội 1 hàng dọc: Ý nghĩa đội hình trung đội 1 hàng dọc thường dùng trong hành quân để di chuyển đội hình được nhanh chóng, thuận tiện và thống nhất. - Thực hiện tuần tự 4 bước + B1 : Tập hợp : Khẩu lệnh: “Tiểu trung x thành 1 dọc tập hợp”, có DL và ĐL + B2: Điểm số: Không có DL 1 2 3 5 – 8 bước 1 5 – 8 bước 3 2 + B3 : Chỉnh đốn hàng ngũ : KL “Nhìn trước thẳng thôi” có DL và ĐL + B4 : Giải tán: Không có DL e. Đội hình trung đội 2 hàng dọc - Thực hiện tuần tự 3 bước - B1 :Tập hợp KL: “Trung đội x thành 2 hàng dọc tập hợp”, có DL và ĐL - B2 : Chỉnh đốn hàng ngũ : KL “Nhìn trước thẳngthôi” có DL và ĐL - B3 : Giải tán: KL “Giải tán” không có DK * (Tập hợp trung đội 3 hàng dọc cơ bản giống trung dội 2 dọc, chỉ khác đứng thành 3 hàng  1 2 3 5 – 8 bước +GV nêu động tác -Nêu ý nghĩa đội hình trung đội 1, 2, 3 hành ngang -lấy 1 tiểu đội lên để thực hiện -GV thực hiện trên 2 cương vị . vừa làm trung đội trưởng vùa làm nhiệm vụ giảng dạy -Phân tích khẩu lệnh -Thực hiện theo 3 bước - Bước 1 (làm nhanh không phân tích) - Bước 2 (làm chậm có phân tích) -Bước 3 (làm tổng hợp ) +H/S Lắng nghe, quan sát GV thực hiện động tác +GV nêu động tác -Nêu ý nghĩa đội hình trung đội 1, 2, 3 hành dọc -lấy 1 tiểu đội lên để thực hiện -GV thực hiện trên 2 cương vị . vừa làm trung đội trưởng vùa làm nhiệm vụ giảng dạy -Phân tích ý nghĩa khẩu lệnh -Thực hiện theo 3 bước - Bước 1 (làm nhanh không phân tích) - Bước 2 (làm chậm có phân tích) -Bước 3 (làm tổng hợp ) +H/S Lắng nghe, quan sát GV thực hiện động tác +Tập luyện: - Theo đơn vị tiểu đội, tiểu đội trưởng điều khiển,sau đó lần thành viên trong tiểu đội - Sách GDQP và AN lớp 11 - còi. III. Kết thúc bài giảng : 5 phút - Giáo viên củng cố 6 nội dung đã học và đánh giá kết quả tập luyện của lớp học - Bài tập về nhà : Tự tập luyện 6 nội dung đã học để tiết sau giáo viên kiểm tra. - Xuống lớp : Giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường