Giáo án Thể dục Khối 9 - Tiết 1 đến Tiết 70 - Năm học 2013-2014

cho vÒ nhµ tËp ®Ó giê sau kiÓm tra l¹i nh­ng ®iÓm kiÓm tra l¹i kh«ng ®­îc cao qu¸ ®iÓm 8 . - Gi¸o viªn quan s¸t bÊm giê xem thµnh tÝch ®Ó cho ®iÓm . - Häc sinh th¶ láng tÝch cùc . - DÆn dß häc sinh vÒ nhµ luyÖn tËp ®¸ cÇu. Ngµy 15- 4- 2012 TiÕt 66 ®¸ cÇU I.Môc tiªu - §¸ cÇu : + ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n . + ¤n ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh . * Yªu cÇu : + Cã ý thøc häc tËp tèt trong giê häc. + Hoµn thµnh tèt néi dung buæi häc . II . ®Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn : - S©n tËp s¹ch sÏ. - Mçi häc sinh mét qu¶ cÇu ®¸. - S©n cÇu , l­íi . III . néi dung – ph­¬ng ph¸p : Néi dung ®l Ph­¬ng ph¸p A . PhÇn më ®Çu : - NhËn líp , líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè, gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu buæi häc . - Khëi ®éng : + C¶ líp ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n . + TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Xoay c¸c khíp . + TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî. - KiÓm tra bµi cò :Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh ? B . phÇn c¬ b¶n : 1.§¸ cÇu : - ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh . *Cñng cè : Gi¸o viªn nh¾c l¹i kÜ thuËt ®¸ cÇu vµ ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh ®Ó c¸c em l¾m ®­îc . C. phÇn kÕt thóc : - ThÓ lùc : - Cñng cè: - Rò ng­êi th¶ láng - NhËn xÐt buæi häc - DÆn dß vµ ra bµi tËp vÒ nhµ 7’-8’ 200m 5®/t 2Lx8N 1-2em 32-33’ 4-5’ 1-2L * §éi h×nh khëi ®éng : G.V * * * * * * * C.S * * * * * * * - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp khëi ®éng . - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm . - Gi¸o viªn nªu yªu cÇu «n tËp. - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp «n tËp, gi¸o viªn quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em . * §éi h×nh «n luyÖn ®¸ cÇu : * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * §éi h×nh tiÕp tôc «n luyÖn ®¸ cÇu : * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * - Lß cß di chuyÓn 20m . - Gi¸o viªn nhËn xÐt ­u , khuyÕt ®iÓm trong giê häc . - DÆn dß häc sinh vÒ nhµ luyÖn tËp ®¸ cÇu. Ngµy 22- 4- 2012 TiÕt 67 «n tËp ®¸ cÇU I.Môc tiªu - §¸ cÇu : + ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n . + ¤n ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh . * Yªu cÇu : + Cã ý thøc häc tËp tèt trong giê häc. + Hoµn thµnh tèt néi dung buæi häc . II . ®Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn : - S©n tËp s¹ch sÏ. - Mçi häc sinh mét qu¶ cÇu ®¸. - S©n cÇu , l­íi . III . néi dung – ph­¬ng ph¸p : Néi dung ®l Ph­¬ng ph¸p A . PhÇn më ®Çu : - NhËn líp , líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè, gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu buæi häc . - Khëi ®éng : + C¶ líp ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n . + TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Xoay c¸c khíp . + TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî. - KiÓm tra bµi cò :Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh ? B . phÇn c¬ b¶n : 1.§¸ cÇu : - ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh . - ¤n mét sè chiÕn thuËt ®¸ cÇu vµ ®Êu tËp : *Cñng cè : Gi¸o viªn nh¾c l¹i kÜ thuËt ®¸ cÇu vµ ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh ®Ó c¸c em l¾m ®­îc . C. phÇn kÕt thóc : - ThÓ lùc : - Cñng cè: - Rò ng­êi th¶ láng - NhËn xÐt buæi häc - DÆn dß vµ ra bµi tËp vÒ nhµ 7’-8’ 200m 5®/t 2Lx8N 1-2em 32-33’ 4-5’ 1lÇn * §éi h×nh nhËn líp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * C.S G V - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp khëi ®éng ë ®éi h×nh 4 hµng ngang cù li réng so le. - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm . - Gi¸o viªn nªu yªu cÇu «n tËp. - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp «n tËp, gi¸o viªn quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em . * §éi h×nh «n luyÖn ®¸ cÇu : * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * §éi h×nh ®Êu tËp ®¸ cÇu : * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * - Ch¹y bÒn 500m . - Gi¸o viªn nhËn xÐt ­u , khuyÕt ®iÓm trong giê häc . - DÆn dß häc sinh vÒ nhµ luyÖn tËp ®¸ cÇu. Ngµy 22- 4- 2012 TiÕt 68 «n tËp ®¸ cÇU( chuÈn bÞ kiÓm tra häc k× ) I.Môc tiªu - §¸ cÇu : + ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n . + ¤n ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh . * Yªu cÇu : + Cã ý thøc häc tËp tèt trong giê häc. + Hoµn thµnh tèt néi dung buæi häc . II . ®Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn : - S©n tËp s¹ch sÏ. - Mçi häc sinh mét qu¶ cÇu ®¸. - S©n cÇu , l­íi . III . néi dung – ph­¬ng ph¸p : Néi dung ®l Ph­¬ng ph¸p A . PhÇn më ®Çu : - NhËn líp , líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè, gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu buæi häc . - Khëi ®éng : + C¶ líp ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n . + TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Xoay c¸c khíp . + TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî. - KiÓm tra bµi cò :Em h·y thùc hiÖn kÜ thuËt ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh ? B . phÇn c¬ b¶n : 1.§¸ cÇu : - ¤n ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh . - ¤n mét sè chiÕn thuËt ®¸ cÇu vµ ®Êu tËp : *Cñng cè : Gi¸o viªn nh¾c l¹i kÜ thuËt ®¸ cÇu vµ ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh ®Ó c¸c em l¾m ®­îc . C. phÇn kÕt thóc : - ThÓ lùc : - Cñng cè: - Rò ng­êi th¶ láng - NhËn xÐt buæi häc - DÆn dß vµ ra bµi tËp vÒ nhµ 7’-8’ 200m 5®/t 2Lx8N 1-2em 32-33’ 4-5’ 1lÇn * §éi h×nh nhËn líp : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * C.S G V - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp khëi ®éng ë ®éi h×nh 4 hµng ngang cù li réng so le. - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm . - Gi¸o viªn nªu yªu cÇu «n tËp. - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp «n tËp, gi¸o viªn quan s¸t vµ söa sai cho c¸c em . * §éi h×nh «n luyÖn ®¸ cÇu : * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * §éi h×nh ®Êu tËp ®¸ cÇu : * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * - Ch¹y bÒn 500m . - Gi¸o viªn nhËn xÐt ­u , khuyÕt ®iÓm trong giê häc . - DÆn dß häc sinh vÒ nhµ luyÖn tËp ®¸ cÇu. Ngµy 29- 4- 2012 TiÕt 69 KiÓm tra häc k× II – néi dung ®¸ cÇu I.Môc tiªu : - KiÓm tra häc k× 2: + Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n (ph¸t 5 qu¶ ). + §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n (®¸ 5 qu¶ ) . * Yªu cÇu + Cã ý thøc häc tèt trong giê kiÓm tra. + Thùc hiÖn tèt néi dung kiÓm tra . II . ®Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn : - S©n tËp s¹ch sÏ. - Mçi häc sinh mét vît cÇu l«ng , mét qu¶ cÇu l«ng. - S©n cÇu , l­íi . III . néi dung – ph­¬ng ph¸p : Néi dung ®l Ph­¬ng ph¸p A . PhÇn më ®Çu : - NhËn líp , líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè, gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu buæi häc . - Khëi ®éng : + C¶ líp ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n . + TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Xoay c¸c khíp . + TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî. + ¤n ph¸t cÇu, ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n . B . phÇn c¬ b¶n : 1.KiÓm tra ®¸ cÇu: * Néi dung kiÓm tra : - KiÓm tra ph¸t cÇu, ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. * Gîi ý cho ®iÓm : - §iÓm 9-10 :Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 5 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng « vµ ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 5 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng « . - §iÓm 7-8 : Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 4 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng « vµ ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 4 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng « . - §iÓm 5-6 : Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 3 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng « vµ ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 3 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng «. - §iÓm d­íi 5: Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 1-2 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng « vµ ®¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh 1-2 qu¶ sang s©n ®èi ph­¬ng vµo ®óng «. C. phÇn kÕt thóc : - ThÓ lùc : - Th¶ láng : - NhËn xÐt buæi kiÓm tra . - C«ng bè ®iÓm . - DÆn dß vµ ra bµi tËp vÒ nhµ. 7’-8’ 200m 5®/t 2Lx8N 32-33’ 4-5’ * §éi h×nh khëi ®éng : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV C.S - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp khëi ®éng . * Yªu cÇu : - Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ph¸t cÇu vµ ®¸ cÇu chÝnh x¸c vµo « . - Mçi em kiÓm tra 1 lÇn, tr­êng hîp yÕu qu¸ cho «n vµ kiÓm tra l¹i . §iÓm kiÓm tra l¹i kh«ng ®­îc cao qu¸ ®iÓm 8. * §éi h×nh kiÓm tra ®¸ cÇu : * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * - Gi¸o viªn quan s¸t vµ cho ®iÓm . - Häc sinh th¶ láng tÝch cùc . - Gi¸o viªn nhËn xÐt ­u , khuyÕt ®iÓm trong giê kiÓm tra . - DÆn dß häc sinh vÒ nhµ luyÖn tËp ®¸ cÇu vµ ch¹y bÒn . Ngµy 29- 4- 2012 TiÕt 70 KiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ. I/Môc tiªu. - KiÓm tra néi dung ch¹y ng¾n 60 m tÝnh (S)vµ nÐm bãng tróng ®Ých ( qu¶ ) - Yªu cÇu: + Häc sinh cã ý thøc tèt trong giê kiÓm tra . + Thùc hiÖn tèt néi dung ch¹y ng¾n vµ nÐm bãng . II/ §Þa ®iÓm – ph­¬ng tiÖn. - S©n tËp ®­êng ch¹y,v¹ch xuÊt ph¸t, v¹ch ®Ých, ®ång hå bÊm gi©y,d©y ®Ých. - Häc sinh trang phôc gän gµng . - G/V chuÈn bÞ gi¸o ¸n,sæ ®iÓm. III/ Néi dung vµ ph­¬ng ph¸p : Néi dung ®l Ph­¬ng ph¸p A . PhÇn më ®Çu : - NhËn líp , líp tr­ëng b¸o c¸o sÜ sè, gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu buæi häc . - Khëi ®éng : + C¶ líp ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n . + TËp c¸c ®éng t¸c thÓ dôc ph¸t triÓn chung. + Xoay c¸c khíp . + TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî. B . phÇn c¬ b¶n : 1.KiÓm tra chay ng¾n vµ nÐm bãng tróng ®Ých : * Néi dung kiÓm tra : - KiÓm tra ch¹y 60m vµ nÐm bãng tróng ®Ých . * Gîi ý c¸ch xÕp lo¹i : Lo¹i giái :Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt nÐm bãng vµ ch¹y ng¾n (Ch¹y 60m Nam 9’;n÷ 10’.NÐm bãng nam vµ n÷ ®¹t 4 qu¶ tróng ®Ých ). - Lo¹i kh¸ :Thùc hiÖn ®­îckÜ thuËt nÐm bãng vµ ch¹y ng¾n (Ch¹y 60m Nam 9,1-9,5’;n÷ 10,1-10,8’.NÐm bãng nam vµ n÷ ®¹t 3 qu¶ tróng ®Ých) - Lo¹i ®¹t :Thùc hiÖn ®­îc kÜ thuËt nÐm bãng vµ ch¹y ng¾n (Ch¹y 60m Nam 9,6 -10’;n÷ 10,9-11,3’.NÐm bãng nam vµ n÷ ®¹t 2 qu¶ tróng ®Ých) C. phÇn kÕt thóc : - ThÓ lùc : - Th¶ láng : - NhËn xÐt buæi kiÓm tra . - C«ng bè ®iÓm . - DÆn dß vµ ra bµi tËp vÒ nhµ. 7’-8’ 200m 5®/t 2Lx8N 32-33’ 4-5’ * §éi h×nh khëi ®éng : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV C.S - C¸n sù ®iÒu khiÓn líp khëi ®éng . * Yªu cÇu : - Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt nÐm bãng tróng ®Ých vµ ®¹t thµnh tÝch cao trong ch¹y 60m . - Mçi em kiÓm tra 1 lÇn, tr­êng hîp yÕu qu¸ cho «n vµ kiÓm tra l¹i . KiÓm tra lÇn 2 chØ ®­îc xÕp lo¹i kh¸ trë xuèng . - Häc sinh th¶ láng tÝch cùc . - Gi¸o viªn nhËn xÐt ­u , khuyÕt ®iÓm trong giê kiÓm tra . - DÆn dß häc sinh nghØ hÌ ë nhµ tËp ch¹y bÒn ®Ó n©ng cao søc khoÎ .