I: Mục Tiêu:
1, NC:
- Kiến thức: Luyện tập hoàn thiện, nâng cao thành tích nhảy cao.
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, CB:
- Kiến thức: Trò chơi (do Gv chọn). Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.
- Kỹ năng:
- Thực hiện chạy hết cự li quy định.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, đồng hồ.
- Hs: Vệ sinh hố cát.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
6 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 266 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 41+42 - Năm học 2012-2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn; 14/1/2013
Ngày Dạy: 17/1/2013
Tiết 41: nhảy cao – chạy bền
I: Mục Tiêu:
1, NC:
- Kiến thức: Luyện tập hoàn thiện, nâng cao thành tích nhảy cao.
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, CB:
- Kiến thức: Trò chơi (do Gv chọn). Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.
- Kỹ năng:
- Thực hiện chạy hết cự li quy định.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, đồng hồ.
- Hs: Vệ sinh hố cát.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
- KTBC: gọi 2 em lên hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
1, NC:
- Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2, CB:
- Trò chơi: Nhảy lò cò tiếp sức.
- Nam chạy 600m, nữ chạy 400m.
3. Củng cố: gọi 2 em lên hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
3
12
8’
7’
- HS nhận xét GV bổ sung đánh giá
GV
x x x x x
x x x x x
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
- Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hướng dẫn cho Hs cách chơi trò chơi
- Hs thực hiện chơi trò chơi
- Gv làm trọng tài.
- Gv yêu tổ chức cho Hs thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.
- HS nhận xét Gv bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Tập các động tác: Bật nâng cao hai đùi, đà 1 - 3 bước giập nhảy - đá lăng.
+ Thực hiện chạy bền vào buổi sáng hoặc cuối buổi chiều
5’
Ngày soạn: 16/1/2013
Ngày Dạy: 19/1/2013
Tiết 42: nhảy cao – chạy bền
I: Mục Tiêu:
1, NCao:
- Kiến thức: Luyện tập hoàn thiện, nâng cao thành tích nhảy cao bước qua.
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, CB:
- Kiến thức; Trò chơi (do Gv chọn). Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.
- Kỹ năng;
- Thực hiện chạy hết cự li quy định.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, đồng hồ.
- Hs: Vệ sinh hố cát.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
- KTBC: gọi 2 em lên hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
1, NC:
- Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
2, CB:
- Trò chơi: Bật ô tiếp sức.
- Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.
3. Củng cố: gọi 2 em lên hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
3
12
15
HS nhận sét GV cho điểm
GV
x x x x x
x x x x x
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
- Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hướng dẫn cho Hs cách chơi trò chơi
- Hs thực hiện chơi trò chơi
- Gv làm trọng tài.
- Gv yêu tổ chức cho Hs thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.
- HS nhận sét gv bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Tập các động tác: Bật nâng cao hai đùi, đà 1 - 3 bước giập nhảy - đá lăng.
+ Thực hiện chạy bền vào buổi sáng hoặc cuối buổi chiều
5’
File đính kèm:
- TD 8 TUAN 22(1).doc