Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 2: Thể dục - Chạy ngắn - Năm học 2010-2011

Tuần : 1 Ngày soạn : 20/08/2011 Tiết : 2 Ngày dạy : 22/08/2011 Tên bài: THỂ DỤC – CHẠY NGẮN I.Mục tiêu. + Bài Thể dục. - Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 8. - Thực hiện được các động tác từ 1 đến 8. + Chạy ngắn . - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi “ Meo đuổi chuột” - Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi “ Meo đuổi chuột”. + Thái độ: Học sinh học tự giác tích cực, mặc trang phục thể dục đúng quy định. II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Phương tiện: Giáo án, còi, bàn ghế, tranh ảnh phục vụ cho tiết dạy. - Địa điểm: Sân học thể dục của nhà trường đảm bảo thoáng mát, vệ sinh sạch sẽ và an toàn. III.Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong. Giới thiệu bài mới, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu của tiết học. 2.Khởi động. Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, khuỷ tay, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi 06-08 phút 01-02 phút 05-06 phút Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động B.Phần cơ bản. 1. Bài Thể dục. + Học các động tác từ 1 đến 8. 2 . Chạy ngắn . + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. + Trò chơi “ Meo đuổi chuột” 3. Củng cố. Củng cố kiến thức nội dung tiết học. 28-30 phút 11-12 phút 15-16 phút 01-02 phút Đội hình học bài thể dục - GV phân tích kỹ thuật động tác sau đó thị phạm động tác. Đội hình học chạy ngắn. - GV phân tích kỹ thuật động tác sau đó thị phạm động tác. Đội hình chơi trò chơi - GV tổ chức lớp chơi trò chơi Đội hình củng cố C.Phần kết thúc. - Thả lỏng chân ,tay,toàn thân, phối hợp hít thở. - Củng cố nội dung tiết dạy. - Nhận xét, đánh giá buổi học, giao nhiệm vụ về nhà. - Xuống lớp. 05-07 phút Đội hình xuống lớp.