Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 2: Bài thể dục; Chạy ngắn

GIÁO ÁN SỐ: 2 MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN ˜w™ Tiết CT : 2 Thời gian dạy : Tuần 01 () I . NHIỆM VỤ: 1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ). 2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Học khái niệm về chạy ngắn. II.YÊU CẦU: -Tiếp thu và thực hiện tốt các động tác TD. -Thực hiện tốt trò chơi và các động tác bổ trợ chạy ngắn. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Vôi, tranh các động tác bổ trợ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay khớp, căng cơ. (6p) 1’ 2’ 4’ (2x8) II/ Phần cơ bản: 1-Bài TD: _Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ). 2-CN: _Trò chơi: Chạy tiếp sức. _ Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau. _ Học khái niệm về chạy ngắn. 5)Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các động tác bổ trợ chạy ngắn. (35p) 15’x3L 15’x5L 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -Hướng dẫn tập ở nhà: Bài TD, các động tác bổ trợ. -Xuống lớp. (4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu. -Tích cực thực hiện khởi động. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động +Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác. +Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự. +Hít thở đều theo nhịp bài tập. +Sửa sai động tác theo yêu của gv. -Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi, đảm bảo an toàn. +Thực hiện nhịp nhàng, đúng yêu cầu kỹ thuật các động tác bổ trợ. +Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên kg. -Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm về chạy ngắn. -Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức nhanh trong đời sống. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. -Xem thực hiện để rút kinh nghiệm. -Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10m -gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày .Tháng Năm 20.. Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Vũ Quốc Hy NHẬN XÉT BỔ SUNG :