1/ Phần mở đầu:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra.
- Khởi động: xoay các khớp cổ, vai, hông, gối xoay cổ tay, chân, ép dẻo.khởi động chuyên môn.
Yêu cầu: trật tự ngiêm túc, khởi động kĩ.
2/ Phần cơ bản:
*Nội dung: Kiểm tra phần ĐHĐN: ( các động tác quay phải, trái, quay đằng sau, giậm chân khi đi sai nhịp, đi đều,
Y/cầu: cơ bản thực hiện đúng biên độ nhịp điệu động tác, trật tự nghiêm túc.
*Biểu điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng biên độ nhịp điệu động tác, đều, đẹp các động tác quy định.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện cơ bản đúng nhịp điệu động tác theo quy định.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 57 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 15+16: Đội hình đội ngũ - Chạy nhanh - Chạy bền (Chuẩn kiến thức), để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 15: kiểm tra Đội Hình Đội Ngũ
(Bài số 1)
* Mục tiêu: - Vận dụng các kĩ năng kĩ xảo đã học để thực hiện tốt một số nội dung của phần đội hình đội ngũ.
- Thông qua kiểm tra để đánh gia kết quả học tập và ý thức rèn luyện của học sinh.
* Địa điểm, phương tiện: - Gv: còi, bàn ghế Gv, Sân TD, Hs chuẩn bị giày bata áo quần thể thao, Hs vệ sinh sân tập.
* Tiến trình dạy học:
Nội dung - yêu cầu
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
1/ Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra.
- Khởi động: xoay các khớp cổ, vai, hông, gối xoay cổ tay, chân, ép dẻo.....khởi động chuyên môn.
Yêu cầu: trật tự ngiêm túc, khởi động kĩ.
2/ Phần cơ bản:
*Nội dung: Kiểm tra phần ĐHĐN: ( các động tác quay phải, trái, quay đằng sau, giậm chân khi đi sai nhịp, đi đều,
Y/cầu: cơ bản thực hiện đúng biên độ nhịp điệu động tác, trật tự nghiêm túc.
*Biểu điểm:
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng biên độ nhịp điệu động tác, đều, đẹp các động tác quy định.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện cơ bản đúng nhịp điệu động tác theo quy định.
- Điểm 5 - 6: Cơ bản thực hiện đúng song thực hiện động tác đổi chân khi sai nhịp sai.
- Điểm 3 - 4: không thực đúng động tác quay đằng sau, đi đều sai nhịp.
- Điểm 1 - 2: thực hiện sai từ 3 động tác trở lên.
Y/cầu thực hiện trật tự nghiêm túc.
3/ Phần kết thúc:
Cho Hs thả lỏng các khớp cơ vừa tham gia hoạt động
- Gv nhận xét tiết kiểm tra và công bố điểm cho Hs.
* Ôn CN, CB, học Bài thể dục.
7phút
2 x 8nhịp
35 phút
2 lần/ đt
3 phút
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x LT báo cáo
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung sau đó triển khai đội hình cho Hs khởi động, LT điều khiển khởi động.
- Những Hs chưa đến lượt mình kiểm tra chia nhóm, cặp ôn luyện.
- Gv cho Hs thực hiện theo nhóm mỗi nhóm 3 em
- Hs thực hiện theo khẩu lệnh của giáo viên.
x x x
Gv
- Gv quan sát nhận xét, cho điểm
- Theo đội hình 4 hàng ngang Hs củng cố và thả lỏng.
- Gv xuống lớp
- Gv hô "Thể dục" Hs "Khỏe"
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 16: Chạy ngắn
- Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.
Bài thể dục
- Học động tác: Vươn thở, Tay.
Chạy bền
- Trò chơi: Nhảy dây bền.
* Mục tiêu: - Giúp Hs nắm được một số trò chơi phát triển sức nhanh để vận dụng vào kĩ thuật chạy ngắn một cách tốt nhất.
- Nắm và thực hiện cơ bản dúng 2 động tác vươn thở, tay của bài thể dục với cờ
- Tiếp tục luyện tập chạy bền thông qua trò chơi nhảy dây bền.
* Địa điểm, phương tiện: - Gv: còi, đồng hồ, 2 lá cờ xéo.
- Sân TD, đường chạy ngắn, 10 dây nhảy dài, 10 dây nhảy ngắn, Hs chuẩn bị giày bata áo quần thể thao, 2 lá cờ xéo - Hs vệ sinh sân tập.
* Tiến trình dạy học:
Nội dung - yêu cầu
Định lợng
Phương pháp - tổ chức
1/ Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, Gv phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
- Khởi động: xoay các khớp cổ, vai, hông, gối xoay cổ tay, chân, ép dẻo.
*Yêu cầu: trật tự ngiêm túc, khởi động kĩ.
2/ Phần cơ bản:
*Chạy ngắn: - Trò chơi "chạy thoi tiếp sức"
- Gv nêu luật chơi, cách chơi sau đó triển khai đội hình cho học sinh chơi.
-Y/cầu chơi đúng luật, trật tự nghiêm túc.
*Bài thể dục: Học động tác Vươn thở, Tay.
- Gv phân tích và thị phạm kỹ thuật động tác ( 2 động tác).
- Gv gọi Hs thực hiện
- Gv triển khai đội hình cho Hs thực hiện.
- Y/cầu: cơ bản thực hiện đúng động tác trật tự, nghiêm túc.
*Chạy bền: Trò chơi "nhảy dây bền"
- Gv hướng dẫn Hs nhảy dây
- Y/cầu: nghiêm túc, không lộn xộn.
3/ Phần kết thúc:
Gv củng cố bài,
Cho Hs thả lỏng các khớp cơ vừa tham gia hoạt động
- Gv nhận xét tiết học
* Ôn luyện Chạy ngắn, bài thể dục, chạy bền.
7phút
2 x 8nhịp
33 phút
3 lần
2 lần
2 lần
3 lần
5 phút
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
(x) LT báo cáo
Gv nhận lớp phổ biến nội dung sau đó triển khai đội hình cho Hs khởi động, LT điều khiển
- Gv quan sát nhận xét.
- Theo đội hình 4 hàng dọc cho học sinh chơi (thực hiện kỹ thuật tư thế sẵn sàng xuất phát)
x x x x x x 20 mét
x x x x x x
x x x x x x
Gv quản trò
- Gv thị phạm, học sinh quan sát rút kinh nghiệm.
- Gv gọi 3 học sinh thực hiện - cả lớp quan sát, Gv quan sát, sửa sai, nhận xét.
- Theo đội hình 4 hàng ngang, Hs thực hiện, Gv quan sát sửa sai.
- Gv cho Hs chia cặp nhóm thực hiện.
- Gv qua sát nhận xét.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Hs củng cố và thả lỏng
Gv xuống lớp
Gv hô "Thể dục" Hs "Khỏe"
File đính kèm:
TD7 TIET 15-16.doc