Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học kì 2 - Năm học 2010-2011 - Nguyễn Tri Phương
I . Nội dung kiểm tra: Chạy nhanh 60m
II. Yêu cầu :
- Thực hiện hết khả năng của bản thân về các kỹ thuật và tốc độ
- Nhằm rèn luyện cho HS tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- nghiêm túc trong quá trình kiểm tra, không làm ảnh hưởng đến các bạn xung quanh.
- Rèn luyện tính tự giác, kỷ luật, đoàn kết, rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe.
III/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Nhà đa năng, HS chuẩn bị vợt, cầu lông
V . Tiến trình kiểm tra:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học kì 2 - Năm học 2010-2011 - Nguyễn Tri Phương, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GV
ĐH củng cố- xuống lớp
Tuần: 34 NS16/4/2012
Tiết : 65 NG:17-19/4/2012
BẬT NHẢY-CHẠY BỀN
I . Mục tiêụ :
1/ Bật nhảy: Ôn : chạy đà tự do Nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không; ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi
2/Chạy bền: luyện tập chạy trên địa hình sân trường
3/KNS: Rèn luyện tính tự giác, ý thức rèn luyện và thi đấu kỷ luật, đoàn kết, sức bền rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe.
II. Địa điểm – Phương tiện :
Sân thể dục trường
dây xu ,tranh nhảy bước bộ
III . Tiến trình dạy học :
PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU :
1/ Nhận lớp :
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2 / Khởi động :
- Xoay Các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông , gối.
Tập bài thể dục:vươn thở,tay ,chân,lườn bụng,văn mình.
- Ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông.
B / PHẦN CƠ BẢN :
1/ Bài cũ;
Không kiểm tra.
2/Bật nhảy:
:a/ Ôn : chạy đà tự do Nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên không;
b/Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi
3/ Củng cố:
Nhảy bước bộ trên không
4/Chạy bền:
Nam chạy 3 vòng sân trường nữ chạy 2 vòng sân trường
C / PHẦN KẾT THÚC :
1 / Thả lỏng :
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực:
- Vươn thở, tay, chân, điều hòa.
- Thả lỏng các cơ chân, tay
2 / - Nhận xét chung giờ học
3/ dặn dò:Ra bài tập về nhà
6 – 8 P
(4 x 8)
28 – 30 p
1-2’
9-10’ p
9-10 p
1-2p
5-6p
5 – 7 p
2-3p
1-2p
1-2p
GV ĐH nhận lớp
(GV) ĐH khởi động
ĐỘI HÌNH THỊ PHẠM
Hố nhảy
ĐH Bật nhảy
Thực hiện cá nhân hoặc theo nhóm 2 – 3 em học sinh
Hố nhảy
ĐH nhảy xa tự do
Gvgọi 2 em học sinh thực hiện ,lứp nhận xét Gvsửa sai
ĐH Chạy bền
GV
ĐH thả lỏng
GV
GV
ĐH củng cố- xuống lớp
Tuần: 34 NS16/4/2012
Tiết : 66 NG:19-21/4/2012 KIỂM TRA BẬT NHẢY
I . Mục tiêụ :
1/ Bật nhảy: Kiểm tra kỹ thuật chạy đà tự do Nhảy “bước bộ” trên không
2/KNS: Rèn luyện tính tự giác, ý thức rèn luyện và thi đấu kỷ luật, đoàn kết
II. Địa điểm – Phương tiện :
Sân thể dục trường
dây xu ,tranh nhảy bước bộ
III . Tiến trình dạy học :
PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU :
1/ Nhận lớp :
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2 / Khởi động :
- Xoay Các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông , gối.
Tập bài thể dục:vươn thở,tay ,chân,lườn bụng,văn mình.
- Ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông.
B / PHẦN CƠ BẢN :
1/ Bài cũ;
Không kiểm tra.
2/ kiểm tra Bật nhảy ,kỹ thuật nhảy bước bộ trên không
Thang điểm
Điểm: Giỏi (9-10): Thực hiện đúng kĩ thuật động tác thành tích đạt mức qui định.
Điểm : Khá (7- 8): Thực hiệnđúng động tác nhưng kĩ thuật động tác cịn chưa đẹp, thành tích đạt theo qui định.
Điểm: Đạt (5- 6): Thực hiện tương đối đúng động tác kĩ thuật động tác cịn một số sai nhỏ, động tác chưa được đẹp.
Điểm: Chưa đạt yêu cầu (4 trở xuống): Các mức cịn lại.
3/ Củng cố:
Nhảy bước bộ trên không
C / PHẦN KẾT THÚC :
1 / Thả lỏng :
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực:
- Vươn thở, tay, chân, điều hòa.
- Thả lỏng các cơ chân, tay
2 / - Nhận xét chung giờ học
3/ dặn dò:Ra bài tập về nhà
6 – 8 P
(4 x 8)
28 – 30 p
1-2’
1-2p
5 – 7 p
2-3p
1-2p
1-2p
GV ĐH nhận lớp
(GV) ĐH khởi động
ĐỘI HÌNH THỊ PHẠM
ĐH kiểm tra Bật nhảy
Hố nhảy
Gvgọi 2 em học sinh thực hiện ,lớp nhận xét Gvsửa sai
ĐH thả lỏng
GV
GV
ĐH củng cố- xuống lớp
TuÇn 34 N so¹n 23/4/2012
TiÕt 67 N gi¶ng 24-26/4/2012
KiĨm Tra Häc Kú II §¸ CÇu
I. Mơc tiªu.
- HS biÕt vµ thùc hiƯn ®ỵc t¬ng ®èi kü thuËt di chuyĨn kÕt hỵp víi kü thuËt ®¸ cÇu ®· häc.
II. §Þa ®iĨm - ph¬ng tiƯn.
- S©n tËp thĨ dơc cđa trêng.
- Cét, líi ®¸ cÇu.
III. TiÕn tr×nh d¹y häc.
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p - tỉ chøc
A. PhÇn më ®Çu.
1. NhËn líp:
- Trùc ban tËp trung líp, b¸o c¸o sü sè.
- GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung, yªu cÇu cđa giê häc.
- KiĨm tra trang phơc, søc khoỴ cđa häc sinh.
2. Khëi ®éng.
a) Khëi ®éng chung.
- Ch¹y t¹i chç.
- Xoay c¸c khíp: Cỉ tay, cỉ ch©n, vai, h«ng, gèi.
- C¨ng Ðp: Ðp däc, Ðp ngang.
- Bµi thĨ dơc tay kh«ng 4 ®éng t¸c: Tay vai, lng bơng, ch©n, nh¶y.
b) Khëi ®éng chuyªn m«n. T¹i chç:
- Ch¹y bíc nhá.
- N©ng cao ®ïi.
- Ch¹y hÊt gãt.
B. PhÇn c¬ b¶n.
1. Néi dung kiĨm tra
- Kü thuËt ph¸t bãng xa vµo «
Nam ph¸t 5 qu¶ = 10 ®iĨm
N÷ ph¸t 4 qu¶ = 10 ®iĨm(®ỵc quyỊn ph¸t 5 qu¶)
3/ cđng cè ;
Kü thuËt t©ng cÇu
C. PhÇn kÕt thĩc.
1. Håi tÜnh.
- Thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c v¬n thë.
- Th¶ láng c¸c khíp.
2. NhËn xÐt giê häc.
Xuèng líp.
- GV h«: “Líp gi¶i t¸n!”
- HS h« : “Kháe!”
8’ - 10’
28’ - 30’
1-2’
5-7’
2-3’
1-2’
1-2’
§éi h×nh nhËn líp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
r
§éi h×nh khëi ®éng.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
r
- Trùc ban cho líp khëi ®éng chung.
- GV cho líp khëi ®éng chuyªn m«n.
§éi h×nh kiĨm tra.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
x
r
GV gäi 1 em ®iĨm tèt lªn t©ng cÇu
§éi h×nh håi tÜnh.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
r
§éi h×nh xuèng líp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
r
Tuần: 36-37 NS24/4/2012
Tiết : 68- 69 NG:25-3/5/2012 KIỂM TRA TCRLTT BẬT NHẢY
I . Mục tiêụ :
1/ Bật nhảy: Kiểm tra bật xa tại chỗ
2/KNS: Rèn luyện tính tự giác, ý thức rèn luyện và thi đấu kỷ luật, đoàn kết
II. Địa điểm – Phương tiện :
Sân thể dục trường
dây xu ,tranh nhảy bước bộ
III . Tiến trình dạy học :
PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU :
1/ Nhận lớp :
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2 / Khởi động :
- Xoay Các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông , gối.
Tập bài thể dục:vươn thở,tay ,chân,lườn bụng,văn mình.
- Ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông.
B / PHẦN CƠ BẢN :
1/ Bài cũ;
Không kiểm tra.
2/ kiểm tra Bật nhảy ,kỹ thuật nhảy bước bộ trên không
Thang điểm
Điểm: Giỏi (9-10): Thực hiện đúng kĩ thuật động tác thành tích đạt mức giỏi theo tcrltt
Điểm : Khá (7- 8): Thực hiệnđúng động tác nhưng kĩ thuật động tác cịn chưa đẹp, thành tích đạt theo tcrltt.
Điểm: Đạt (5- 6): Thực hiện tương đối đúng động tác kĩ thuật động tác cịn một số sai nhỏ, động tác chưa được đẹp.
Điểm: Chưa đạt yêu cầu (4 trở xuống): Các mức cịn lại.
3/ Củng cố:
Nhảy bước bộ trên không
C / PHẦN KẾT THÚC :
1 / Thả lỏng :
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực:
- Vươn thở, tay, chân, điều hòa.
- Thả lỏng các cơ chân, tay
2 / - Nhận xét chung giờ học
3/ dặn dò:Ra bài tập về nhà
6 – 8 P
(4 x 8)
28 – 30 p
1-2’
1-2p
5 – 7 p
2-3p
1-2p
1-2p
GV ĐH nhận lớp
(GV) ĐH khởi động
ĐỘI HÌNH THỊ PHẠM
ĐH kiểm tra Bật nhảy
Hố nhảy
Gvgọi 2 em học sinh thực hiện ,lớp nhận xét Gvsửa sai
ĐH thả lỏng
GV
GV
ĐH củng cố- xuống lớp
Tuần: 37 NS1/5/2012
Tiết : 70 NG:2-5/5/2012 KIỂM TRA CHẠY BỀN
I . Mục tiêụ :
1/ Chạy bền: chạy bền 500m
2/KNS: Rèn luyện tính tự giác, ý thức rèn luyện và thi đấu kỷ luật, đoàn kết
II. Địa điểm – Phương tiện :
Sân thể dục trường
III . Tiến trình dạy học :
PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU :
1/ Nhận lớp :
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
2 / Khởi động :
- Xoay Các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông , gối.
Tập bài thể dục:vươn thở,tay ,chân,lườn bụng,văn mình.
- Ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông.
B / PHẦN CƠ BẢN :
1/ Bài cũ;
Không kiểm tra.
2/ kiểm tra chạy bền
Thang điểm
Điểm: Giỏi (9-10): Thực hiện đúng kĩ thuật động tác thành tích đạt nam đạt 1’35” nữ đạt 1’50”
Điểm : Khá (7- 8): Thực hiệnđúng động tác thành tích đạt nam đạt 1’45” nữ đạt 1’56”
Điểm: Đạt (5- 6): thành tích nam 1’55” nữ đạt 2’08”
Điểm: Chưa đạt yêu cầu (4 trở xuống): Các mức cịn lại.
C / PHẦN KẾT THÚC :
1 / Thả lỏng :
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh tích cực:
- Vươn thở, tay, chân, điều hòa.
- Thả lỏng các cơ chân, tay
2 / - Nhận xét chung giờ học
3/ dặn dò:Ra bài tập về nhà
6 – 8 P
(4 x 8)
28 – 30 p
1-2’
5-7p
2-3p
1-2p
1-2p
GV ĐH nhận lớp
(GV) ĐH khởi động
ĐỘI HÌNH THỊ PHẠM
Gvgọi 4 em học sinh thực hiện 1 nhóm
ĐH Chạy bền
GV
Đội hình kiểm tra chạy bền
ĐH thả lỏng
GV
GV
ĐH củng cố- xuống lớp
File đính kèm:
gan 7 kII 11-12.doc
