Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 53+54 - Năm học 2012-2013 - Lê Văn Phụng

Giáo án số: 53 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct: 53 Bật nhảy : Ơn : Một số động tác , đà 1 bước đá lăng trị chơi “Nhảy cừu” NS : 16/03/13 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trị chơi “ Chạy theo tín hiệu PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu ND – YC : 3. Kiểm tra bài cũ: ? XPC chạy nhanh 4. Khởi động : Chung Chuyên mơn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt XPC chạy nhanh - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang. - Ép dẻo, Chạy nâng cao đùi CƠ BẢN 1. Bật nhảy Trò chơi “ Nhảy cừu” Ôn : đà 1 bước đá lăng 2. Chạy nhanh, Trò chơi “chạy theo tín hiệu ” ? Chạy lúp súp ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trị chơi. * Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, cả bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, hai tay buơng tự nhiên. * Động tác : Đi hoặc chạy tăng dần tốc độ trong 3 bước đà sau đĩ giậm nhảy bằng chân giậm nhảy,đưa người lên cao, ra trước, tiếp theo co chân giậm nhảy ra trước, phối hợp với chân lăng chạm cát bằng cả hai chân. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trị chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi cĩ lệnh tất cả học sinh chạy nhanh chĩng ra phía trước vịng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc - Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chĩn chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Đứng chân trước chân sau, tay buơng tự nhiên mắt nhìn ra phía trước - Khi nghe hiệu lệnh sẵn sàng nhanh chĩng khuỵu gối tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn ra phía trước - Chạy với tốc độ cao kết hợp với đánh tay KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dị - XPC chạy nhanh - Rũ tay, thả lỏng tồn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm tiết học. - Ơn lại bật nhảy - chạy nhanh 20 – 30m - chạy bền . MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 53 - Biết cách thực hiện đà 1 bước giậm nhảy trị chơi “nhảy cừu”. NS:16/03/13 - Thực hiện được trị chơi “nhảy cừu”, đà 1 bước giậm nhảy . ND:18/03/13 - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh *ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sâân trường, Giáo án, sổ điểm,cịi, cờ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 5-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ € p Đội hình khởi động p 30-34’ 15- 17’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 15- 17’ 1x3l 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh * Trò chơi “ Nhảy cừu” * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m € € € € €€ € € € € € € € € pGv * Đà 1 bước đá lăng - Chạy lúp súp € € € € € € € € € € € € € € € € € € Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Hs quan sát và tập luyện Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 3 hang so le cự li rộng € € € € € € - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € pGv Giáo án số: 54 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct: 54 Bật nhảy : Bật xa NS : 16/03/13 Chạy nhanh : Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu ND – YC : 3. Kiểm tra bài cũ: ? Bật xa tại chỗ 4. Khởi động : Chung Chuyên mơn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt bật xa tại chỗ - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang. - Ép dẻo, Chạy nâng cao đùi CƠ BẢN 1. Bật nhảy Bật xa 2. Chạy nhanh, Trò chơi “chạy theo tín hiệu ” ? Trò chơi “ Chạy tiếp sức” 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt bật xa Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Gv hướng dẫn lại luật chơi và cách chơi - Hs nghiêm túc nhiệt tình tham gia trị chơi - Gv quan sát và hướng dân cho hoc sinh chơi trị chơi - Gv hướng dẫn lại luật chơi và cách chơi - Hs nghiêm túc nhiệt tình tham gia trị chơi - Gv quan sát và hướng dân cho hoc sinh chơi trị chơi - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dị - Bật xa tại chỗ - Rũ tay, thả lỏng tồn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm tiết học. - Ơn lại bật nhảy - chạy nhanh 20 – 30m - chạy bền . MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 54 - Biết cách thực hiện đà 1 bước giậm nhảy trị chơi “nhảy cừu”. NS:16/03/13 - Thực hiện được trị chơi “nhảy cừu”, đà 1 bước giậm nhảy . ND: /03/13 - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh - Biết và thực hiện chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và nâng cao thành tích *ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sâân trường, Giáo án, sổ điểm,cịi, cờ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Đội hình vịng trịn cự li rộng, - Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-12’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 10-12’ 1x3l 1x3l 1x3l 3-5’ 1*7vòng/100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh * Bật xa * Chạy tiếp sức € € € € €€€€ € € € € € €€€ 20-50m € € p * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu” € € € € € € € € - Chạy tiếp sức pGv € € € € € € € € € € € € Gv làm mẫu kĩ thuật động tác Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai hoán đổi vị trí hai nhóm Hs quan sát và tập luyện 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 3 hang so le cự li rộng € € € € € € - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € pGv