Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 46: Bật nhảy; Chạy nhanh; Chạy bền

10l 7px3nd 10p 10p 2lx5p 2,3HS 2,3p 5p 2p 1p 2p 1. GV kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ trong học tập. 2. GV nhắc lại mục tiêu – yêu cầu của giáo án. 3. Cán sự lớp điều khiển – GV theo dõi nhắc nhở chung. 4. GV hỏi lại 1 số nội dung của tiết trước. HS trả lời- GV chốt lại rồi cho điểm tại lớp. -> 4 hàng dọc thực hiện lần 4 HS. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. Chú ý biên độ phải đủ 3nhịp. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> HS chia đều trên sân luyện tập tự quản. -> 4 hàng dọc th/h lần 4HS. Gọi HS lên t/h lại bài. GV góp ý cho cả lớp rút kinh nghiệm. -> Vòng tròn quanh sân trường. 1- GV hướng dẫn thả lỏng toàn thân, cúi người hít thở sâu. 2- GV đánh giá thái độ học tập của HS. 3- Bài tập về nhà, giáo án sau. 4- GV hô giải tán- HS hô to khoẻ. ĐH: 4 ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV ĐH: 4 ngang so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] - 4 hàng ngang so le - 4 hàng ngang -nt – -nt - Tuần 29 Tiết PPCT 58 của K6 GIÁO ÁN SỐ 58 Bài:BẬT NHẢY; ĐÁ CẦU. I. Mục tiêu- yêu cầu: 1. Bật nhảy: - Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn. 2.Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi. - Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. - Thực hiện đúng động tác. Đồng thời nhiệt tình trong tập luyện. II. Địa điểm- dụng cụ: - Sân trường. - Gỗ phát lệnh, bóng, cầu III. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung 3. Khởi động chung 4. KTBC 5. Khởi động chuyên môn a. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy bước dài, chạy gót chạm mong. II. Phần cơ bản: 1.Bật nhảy: Kđ CM * Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. * Nhún trên hai nửa bàn chân trước bật cao đá chân dang ngang, đá chân trước- sau, ôm hai gối trước ngực. * Tại chỗ đánh tay k/h bậc nhảy. * Ôn: Đà một bước đá lăng. Có thể k/h 3,5b. * Chạy đà tự do nhảy xa. 2.Đá cầu: * Ôn tâng cầu bằng đùi. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. * Củng cố * Chạy bền: Chạy trên ĐHTN. III. Kết thúc: 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Dặn dò 4. Xuống lớp 10-12p 1p 1p 2lx 8N 2,3HS 7-10p 2lx 4đt 28-30p 30lx3đt 15lx3đt 5->10l 7px3nd 10p 10p 2lx5p 2,3HS 2,3p 5p 2p 1p 2p 1. GV kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ trong học tập. 2. GV nhắc lại mục tiêu – yêu cầu của giáo án. 3. Cán sự lớp điều khiển – GV theo dõi nhắc nhở chung. 4. GV hỏi lại 1 số nội dung của tiết trước. HS trả lời- GV chốt lại rồi cho điểm tại lớp. -> 4 hàng dọc thực hiện lần 4 HS. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. Chú ý biên độ phải đủ 3nhịp. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> HS chia đều trên sân luyện tập tự quản. -> 4 hàng dọc th/h lần 4HS. Gọi HS lên t/h lại bài. GV góp ý cho cả lớp rút kinh nghiệm. -> Vòng tròn quanh sân trường. 1- GV hướng dẫn thả lỏng toàn thân, cúi người hít thở sâu. 2- GV đánh giá thái độ học tập của HS. 3- Bài tập về nhà, giáo án sau. 4- GV hô giải tán- HS hô to khoẻ. ĐH: 4 ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV ĐH: 4 ngang so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] - 4 hàng ngang so le - 4 hàng ngang -nt – -nt - Tuần 30 Tiết PPCT 59 của K6 GIÁO ÁN SỐ 59 Bài:BẬT NHẢY; ĐÁ CẦU; CHẠY BỀN. I. Mục tiêu- yêu cầu: 1. Bật nhảy: - Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn. 2.Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, trò chơi bổ trợ do GV chọn. 3. Chạy bền: Chạy trên ĐHTN. - Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. - Thực hiện đúng động tác. Đồng thời nhiệt tình trong tập luyện. II. Địa điểm- dụng cụ: - Sân trường. - Gỗ phát lệnh, bóng, cầu III. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung 3. Khởi động chung 4. KTBC 5. Khởi động chuyên môn a. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy bước dài, chạy gót chạm mong. II. Phần cơ bản: 1.Bật nhảy: Kđ CM * Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. * Nhún trên hai nửa bàn chân trước bật cao đá chân dang ngang, đá chân trước- sau, ôm hai gối trước ngực. * Tại chỗ đánh tay k/h bậc nhảy. * Ôn: Đà một bước đá lăng. Có thể k/h 3,5b. * Chạy đà tự do nhảy xa. 2.Đá cầu: * Ôn tâng cầu bằng đùi. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. * Củng cố * Chạy bền: Chạy trên ĐHTN. III. Kết thúc: 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Dặn dò 4. Xuống lớp 10-12p 1p 1p 2lx 8N 2,3HS 7-10p 2lx 4đt 28-30p 30lx3đt 15lx3đt 5->10l 7px3nd 10p 10p 2lx5p 2,3HS 2,3p 5p 2p 1p 2p 1. GV kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ trong học tập. 2. GV nhắc lại mục tiêu – yêu cầu của giáo án. 3. Cán sự lớp điều khiển – GV theo dõi nhắc nhở chung. 4. GV hỏi lại 1 số nội dung của tiết trước. HS trả lời- GV chốt lại rồi cho điểm tại lớp. -> 4 hàng dọc thực hiện lần 4 HS. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. Chú ý biên độ phải đủ 3nhịp. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> HS chia đều trên sân luyện tập tự quản. -> 4 hàng dọc th/h lần 4HS. Gọi HS lên t/h lại bài. GV góp ý cho cả lớp rút kinh nghiệm. -> Vòng tròn quanh sân trường. 1- GV hướng dẫn thả lỏng toàn thân, cúi người hít thở sâu. 2- GV đánh giá thái độ học tập của HS. 3- Bài tập về nhà, giáo án sau. 4- GV hô giải tán- HS hô to khoẻ. ĐH: 4 ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV ĐH: 4 ngang so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] - 4 hàng ngang so le - 4 hàng ngang -nt – -nt - Tuần 30 Tiết PPCT 60 của K6 GIÁO ÁN SỐ 60 Bài:BẬT NHẢY; ĐÁ CẦU. I. Mục tiêu- yêu cầu: 1. Bật nhảy: - Chạy đà ( tự do) – nhảy xa, trò chơi do GV chọn. 2.Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi. Học tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. - Thực hiện đúng động tác. Đồng thời nhiệt tình trong tập luyện. II. Địa điểm- dụng cụ: - Sân trường. - Gỗ phát lệnh, bóng, cầu III. Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức I. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung 3. Khởi động chung 4. KTBC 5. Khởi động chuyên môn a. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy bước dài, chạy gót chạm mong. II. Phần cơ bản: 1.Bật nhảy: Kđ CM * Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. * Nhún trên hai nửa bàn chân trước bật cao đá chân dang ngang, đá chân trước- sau, ôm hai gối trước ngực. * Tại chỗ đánh tay k/h bậc nhảy. * Ôn: Đà một bước đá lăng. Có thể k/h 3,5b. * Chạy đà tự do nhảy xa. 2.Đá cầu: * Ôn tâng cầu bằng đùi. * Học tâng cầu bằng má trong bàn chân. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. * Củng cố * Chạy bền: Chạy trên ĐHTN. III. Kết thúc: 1. Hồi tĩnh 2. Nhận xét 3. Dặn dò 4. Xuống lớp 10-12p 1p 1p 2lx 8N 2,3HS 7-10p 2lx 4đt 28-30p 30lx3đt 15lx3đt 5->10l 7px3nd 10p 7p 10p 2lx5p 2,3HS 2,3p 5p 2p 1p 2p 1. GV kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ trong học tập. 2. GV nhắc lại mục tiêu – yêu cầu của giáo án. 3. Cán sự lớp điều khiển – GV theo dõi nhắc nhở chung. 4. GV hỏi lại 1 số nội dung của tiết trước. HS trả lời- GV chốt lại rồi cho điểm tại lớp. -> 4 hàng dọc thực hiện lần 4 HS. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. -> 4 hàng ngang so le th/ h đồng loạt. Chú ý biên độ phải đủ 3nhịp. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> 2 hàng dọc t/h lần 2HS vào nệm. -> HS chia đều trên sân luyện tập tự quản. -> HS chia đều trên sân luyện tập tự quản. -> 4 hàng dọc th/h lần 4HS. Gọi HS lên t/h lại bài. GV góp ý cho cả lớp rút kinh nghiệm. -> Vòng tròn quanh sân trường. 1- GV hướng dẫn thả lỏng toàn thân, cúi người hít thở sâu. 2- GV đánh giá thái độ học tập của HS. 3- Bài tập về nhà, giáo án sau. 4- GV hô giải tán- HS hô to khoẻ. ĐH: 4 ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV ĐH: 4 ngang so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] x x x 15->20m ] x x x -> ] x x x ] x x x ] - 4 hàng ngang so le - 4 hàng ngang -nt – -nt -