Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 39+40: Bật nhảy - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2012-2013
I . NHIỆM VỤ:
1.Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, trước-sau, ngang.
Học: Đà một bước đá lăng; Đà một bước giậm nhảy-đá lăng.
Trò chơi nhảy ô tiếp sức.
2.Chạy nhanh: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy-xuất phát.
Học : Chạy bước nhỏ, gót chạm mông.
Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1/.Kiến thức :
- Biết các động tác đá lăng và trò chơi.
- Biết các kỹ thuật xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy.
- Biết cách thả lỏng trong chạy bền.
2/.Kỹ năng :
-Thực hiện cơ bản đúng tư thế, kỹ thuật khi đá lăng.
-Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật xuất phát trong chạy nhanh.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/.Thái độ :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 39+40: Bật nhảy - Chạy nhanh - Chạy bền - Năm học 2012-2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIAÙO AÙN SOÁ: 21
MOÂN : BAÄT NHAÛY-CHAÏY NHANH- CHAÏY BEÀN
w
Tieát CT : 39+40
Thôøi gian daïy : 7/1/2013
I . NHIEÄM VUÏ:
1.Baät nhaûy: OÂn ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc, tröôùc-sau, ngang.
Hoïc: Ñaø moät böôùc ñaù laêng; Ñaø moät böôùc giaäm nhaûy-ñaù laêng.
Troø chôi nhaûy oâ tieáp söùc.
2.Chaïy nhanh: Ñöùng maët, vai, löng höôùng chaïy-xuaát phaùt.
Hoïc : Chaïy böôùc nhoû, goùt chaïm moâng.
Troø chôi chaïy tieáp söùc chuyeån vaät.
3.Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân.
II.YEÂU CAÀU:
1/.Kieán thöùc :
- Bieát caùc ñoäng tác đá lăng vaø troø chôi.
- Bieát caùc kyõ thuaät xuaát phaùt maët, vai, löng höôùng chaïy.
- Bieát caùch thaû loûng trong chaïy beàn.
2/.Kyõ naêng :
-Thöïc hieän cô baûn ñuùng tö theá, kyõ thuaät khi ñaù laêng.
-Thöïc hieän cô baûn ñuùng caùc kyõ thuaät xuaát phaùt trong chaïy nhanh.
-Thöïc hieän cô baûn ñuùng chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân
3/.Thaùi ñoä :
- Hoïc sinh tích cöïc, an toaøn trong luyeän taäp .
III.THÔØI GIAN:
-2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
-Saân taäp TDTT cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
-Coøi, tranh baät nhaûy-chaïy nhanh
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
LÖÔÏNG VÑ
I/ Phaàn chuaån bò:
-Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
-Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp.
-Khôûi ñoäng: Caùc ñ/t PT chung, xoay khôùp, caêng cô.
-Kieåm tra baøi cuõ: Caùc ñoäng taùc ñaù laêng.
(13p)
2’
2’
6’(2x8)
3’
II/ Phaàn cô baûn:
1)Baät nhaûy:
-OÂn ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc, tröôùc-sau, ngang.
-Hoïc: Ñaø moät böôùc ñaù laêng; Ñaø moät böôùc giaäm nhaûy-ñaù laêng.
-Troø chôi nhaûy oâ tieáp söùc.
2)Chaïy nhanh:
-Ñöùng maët, vai, löng höôùng chaïy, xuaát phaùt.
-Hoïc : Chaïy böôùc nhoû, goùt chaïm moâng.
Troø chôi chaïy tieáp söùc chuyeån vaät.
3)Chaïy beàn:Luyeän taäp chaïy treân ñòa hình töï nhieân.250-300m
*Cuûng coá kyõ thuaät:
-Giaäm nhaûy-ñaù laêng, caùc ñoäng taùc boå trôï, caùch thôû trong chaïy beàn.
(69p)
31’
1-2L
3-4L
31’
1-2L
3-4L
3L
7’
1L
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt vaø ñaùnh giaù buoåi taäp.
-HD taäp ôû nhaø: Giaäm nhaûy-ñaù laêng, boå trôï, chaïy beàn.
(8p)
4’
2’
2’
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
-HS taäp trung nhanh, traät töï -nghieâm tuùc.
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
-HS giaõn caùch 1 dang tay khôûi ñoäng.
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù.
-Tích cöïc thöïc hieän ñuùng theo yeâu caàu caùc ñoäng taùc ñaù laêng.
+Xem gv thò phaïm thöïc hieän toát ñoäng taùc.
+Naém vöõng kyõ thuaät giaäm nhaûy, rôi an toaøn.
-Naém vöõng caùch chôi, tích cöïc tham gia.
-Taäp trung chuù yù nghe phaùt leänh, phaûn xaï nhanh lao ra ngoaøi, taêng toác ñoä nhanh nhaát.
-Xem gv thò phaïm phaân tích, thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc boå trôï.
+Tích cöïc tham gia troø chôi, naém luaät chôi.
-Naém vöõng caùc yeâu caàu trong quaù trình chaïy.
-Kieân trì tích cöïc thöïc hieän heát cöï ly chaïy.
-Hít thôû ñeàu theo nhòp böôùc chaïy.
-Phaân phoái söùc ñuùng theo yeâu caàu cuûa gv.
-Hoài tónh tích cöïc sau khi chaïy xong.
+HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai. ñ/t, söûa sai laàm thöôøng maéc ñeå RKN.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
*gv cho hs giaõn caùch 1 dang tay so le ñieàu khieån, höôùng daãn, quaûn lyù, söûa sai hs taäp chung vaø theo töøng haøng ngangô'
30m
250-300m
-Gv goïi hs thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs RKN.
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gv nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.
Ñoàng Ruøm, Ngaøy 6 Thaùng 01 Naêm 2013
Giaùo vieân soaïn
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu
Nguyeãn Phuøng Haûo
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
Duyeät cuûa toå tröôûng CM
File đính kèm:
the duc 6(18).doc
