I . NHIỆM VỤ:
1.Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, trước-sau, ngang.
Trò chơi nhảy ô tiếp sức.
2.Chạy nhanh: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, xuất phát.
Trò chơi chạy tiếp sức.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1/. Kiến thức :
- Biết các động tác đá lăng và trò chơi.
- Biết các kỹ thuật xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy.
- Biết cách thả lỏng trong chạy bền.
2/. Kĩ năng :
- Thực hiện cơ bản đúng tư thế, kỹ thuật khi đá lăng.
- Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật xuất phát trong chạy nhanh.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/.Thái độ :
- Học sinh tích cực, an toàn trong luyện tập .
III.THỜI GIAN:
-2 tiết (90)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
-Còi, tranh bật nhảy-chạy nhanh
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 282 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 37+38 - Năm học 2012-2013, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 20 (HKII )
MÔN : Bật nhảy-Chạy nhanh-Chạy bền.
w
Tiết CT : 37+38
Thời gian dạy :
I . NHIỆM VỤ:
1.Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, trước-sau, ngang.
Trò chơi nhảy ô tiếp sức.
2.Chạy nhanh: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, xuất phát.
Trò chơi chạy tiếp sức.
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1/. Kiến thức :
- Biết các động tác đá lăng và trò chơi.
- Biết các kỹ thuật xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy.
- Biết cách thả lỏng trong chạy bền.
2/. Kĩ năng :
- Thực hiện cơ bản đúng tư thế, kỹ thuật khi đá lăng.
- Thực hiện cơ bản đúng các kỹ thuật xuất phát trong chạy nhanh.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/.Thái độ :
- Học sinh tích cực, an toàn trong luyện tập .
III.THỜI GIAN:
-2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
-Còi, tranh bật nhảy-chạy nhanh
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
-Khởi động: Các đ/t PT chung, xoay khớp, căng cơ.
-Kiểm tra bài cũ: Thở trong chạy bền.
(13p)
2’
2’
6’(2x8)
3’
II/ Phần cơ bản:
1)Bật nhảy:
-Ôn động tác đá lăng trước, trước-sau, ngang.
-Trò chơi nhảy ô tiếp sức.
2)Chạy nhanh:
-Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy, xuất phát.
-Trò chơi chạy tiếp sức.
3)Chạy bền:
-Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.250-300m
4)Củng cố kỹ thuật:
-Các động tác đá lăng, các tư thế XP, cách thở trong chạy bền.
(69p)
30’
30’
5’
4’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét và đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: Đá lăng, tư thế XP, chạy bền.
(8p)
4’
2’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-HS giãn cách 1 dang tay kh động.
-Gv gọi 3hs ktra, gv đánh giá.
-Tập trung chú ý xem gv thị phạm, phân tích các động tác đá lăng.
-Tích cực thực hiện đúng theo yêu cầu và sự điều khiển của gv.
+Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia.
-Xem thị phạm, thực hiện đúng tư thế XP.
-Tập trung chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh chạy lao ra ngoài.
-Chạy nhanh tăng dần tốc độ đến nhanh nhất.
+Tích cực tham gia trò chơi, nắm luật chơi.
-Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy.
-Kiên trì tích cực thực hiện hết cự ly chạy.
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy.
-Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv.
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
*gv cho hs dãn cách 1 dang tay so le điều khiển, hướng dẫn, quản lý, sửa sai hs tập chung và theo từng hàng ngang.
30m
250-300m
-Gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Đồng Rùm, Ngày Tháng 01 Năm 2013
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
Giao an The duc 6 tiet 6.doc