Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 3+4: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục – Chạy bền

Ngày soạn : 23/08/2009 Ngày dạy : 24/08/2009 Tiết :3+4 GIÁO ÁN SỐ : 2 BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : - ĐH ĐN : Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1-hết và theo chu kỳ1-2); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra , vào lớp. Tập họp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số. Yêu cầu HS thực hiện đúng các động tác kĩ thuật này để rèn luyện cho tính kĩ luật, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương & các tư thế cơ bản đúng . - Bài thể dục phát triển chung : Học 5 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng . Yêu cầu HS tích cực tập luyện thuộc và thực hiện cơ bản đúng 5 động tác này. - Chạy bền: Trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra”; Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông. Yêu cầu HS tham gia trò chơi tích cực và thực hiện được các động tác này. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường - còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ chân, ép dọc, ép ngang . PHẦN CƠ BẢN 1/ ĐHĐN : + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 - hết; theo chu kỳ 1,2- 1,2 ) . + Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái( phải); quay đằng sau . + Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. + Tập họp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số. 2/ Bài thể dục tay không: + Động tác vươn thở Động tác tay Động tác ngực Động tác chân Động tác bụng 3/ Chạy bền: Trò chơi : “ Hai bước hít vào, hai bước thở ra”. Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông. * Củng cố : PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng : + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng - GV nhận xét, đánh giá tiết học . - Bài tập về nhà : Các nội dung đã học . 10 phút Mỗi động tác 2l*8n 70 phút Mỗi động tác (2l*8n)5l 1lần Mỗi động tác (2l*8n)4l 10 phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X ▲ - GV làm mẫu, giảng giải ngắn gọn kĩ thuật động tác cho học sinh nắm. - Chia từng tổ tập, cán sự tổ điều khiển và thay nhau từng thành viên trong tổ điều khiển GV quan át giúp đở, sửa sai cho học sinh. - Như trên. - Như trên. - Cán sự lớp điều khiển, cả lớp thực thực hiện GV quan sát nhắc nhở. - GV làm mẫu, giải thích gọn kĩ thuật động tác HS tập theo. - GV vừa hô vừa tập cho học sinh tập theo; GV quan sát sửa động tác sai cho HS. - Đội hình tập như sau: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ - Từng tổ tập, các tổ còn lại quan sát , nhận xét – GV nhận xét chung để học sinh biết đúng, sai để tập tốt hơn. - GV nêu nội dung và yêu cầu trò chơi . Hướng dẫn HS chơi theo đội hình sau : ▲ XP - GV làm mẫu, giải thích gọn kĩ thuật động tác . - Tổ chức cho HS tập ở đội hình sau theo lệnh của GV – GV quan sát sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ - GV gọi 2 HS thực hiện động tác quay các hướng; 2 HS thực hiện 5 động tác thể dục các HS còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt hơn. - Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV xuống lớp