Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 1+2: Mục tiêu – Nội dung chương trình thể dục lớp 6 lợi ích tác dụng thể dục thể thao biên chế tổ – Cán sự – Qui định khi học tập bộ môn - Trường THCS Tân Thành

Tuần : 1 Ngày Soạn : 11/8/2010 Tiết : 1 + 2 Ngày Dạy : 14/8/2010 Thời Gian : 90 MỤC TIÊU – NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6 LỢI ÍCH TÁC DỤNG THỂ DỤC THỂ THAO BIÊN CHẾ TỔ – CÁN SỰ – QUI ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I . Mục Tiêu : F Mục tiêu nội dung Chương Trình T.D Lớp 6.Trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT & Lý thuyết : Lợi ích tác dụng Thể Dục Thể Thao . Biết được lợi ích tác dụng đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện Thể Dục Thể Thao trong các giờ học Thể Dục, tự học, tự tập hằng ngày. F Biên chế tổ chức tập luyện. Yêu cầu nắm được nội dung yêu cầu do GV đưa ra. II . Địa Điểm – Phương Tiện : € Học sinh học và luyện tập tại sân trường – tập vỡ để ghi chép . III . Hoạt Động của Giáo Viên và Học Sinh : Nội Dung ĐL Phương Pháp Tổ Chức I . Phần Mở Đầu : a./ Nhận Lớp : GV kiểm tra trang phục sĩ số hs .Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. b./ Biên chế tổ chức luyện tập : GV chia tổ và bầu cán sự, tổ trưởng của mỗi tổ, phương pháp tập luyện Một số quy định khi học tập bộ môn này. c./ Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học. II . Phần Cơ Bản : & Lý Thuyết : Lợi Ích Tác Dụng Thể Dục Thể Thao GV giảng giải và nói ngắn gọn những điểm trọng tâm của Lợi Ích Tác Dụng Thể Dục Thể Thao cho H.S nghe và ghi chép . III. Phần Kết Thúc : - GV nhậân xét buổi học . - Dặn dò và giao bài tập về nhà . 10’-15’ 2’ 3’ 10’ – 12’ 60’-65’ 5’ – 10’ €GV € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV€ € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV€ Người soạn Duyệt của BGH LÝ THUYẾT LỢI ÍCH TÁC DỤNG THỂ DỤC THỂ THAO 1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân các HS - Cái quý nhất của con người là Sức Khỏe và Trí Tuệ. Có sức khỏe tố sẽ tạo mọi điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại TDTT giúp HS có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành co người có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỹ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v chính là tác dụng góp phần giáo dục và hình thành nhân cách. Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học. Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác 2. Tác Dụng của Thể Dục Thể Thao đến cơ thể - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẽ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. - Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nhĩa là sức khỏe được tăng lên. - Tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. - Tập luyện TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu. Chính vì vậy ngay khi mới thành lập Nhà nước Việt Nam dân chủ cộng hòa, nay là Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Việt Nam. Hồ Chủ Tịch đã kêu gọi toàn dân tập thể dục. Trong bài “Sức khỏa và thể dục”(đăng trên báo Cứu quốc, số 199,ngày (27/3/1946) “Dân cường thì quốc thịnh. Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục. Tự tôi, ngày nào tôi cũng tập” Ngày 24/10/1955, trong thư “Gửi các em học sinh”, Bác viết : “ Đối với các em, việc giáo dục gồm có : - Thể dục : để làm cho thân thể khỏe mạnh, đồng thời cần giữ gìn vệ sinh riêng và vệ sinh chung. - Trí dục : ôn lại những điều đã học, học thêm những tri thức mới. - Mỹ dục : để phân biệt cái gì đẹp, cái gì không đẹp. - Đức dục : là yêu Tổ quốc, yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu trọng của công”