I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
- Học: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
2. Bài thể dục:
- Ôn 7 động tác đã học.
- Học 2 động tác: Nhảy, điều hoà
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện các động tác: Nhảy, điều hoà.
- Biết cách tổ chức chơi trò chơi và hít thở đều.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải vòng trái.
- Thực hiện được động tác: Nhảy, điều hoà.
- Thực hiện được cách tổ chức chơi trò chơi và hít thở đều.
3. Thái độ.
- Biết tự nâng cao thành tích, sức khỏe và tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường
V. DỤNG CỤ:
Còi
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 315 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 5+6: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ : 3
BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tiết CT: 5,6
Thời gian dạy:
I. NHIỆM VỤ:
1. Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
- Học: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
2. Bài thể dục:
- Ôn 7 động tác đã học.
- Học 2 động tác: Nhảy, điều hoà
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Biết cách thực hiện các động tác: Nhảy, điều hoà.
- Biết cách tổ chức chơi trò chơi và hít thở đều.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được đi đều, đi đều vòng phải vòng trái.
- Thực hiện được động tác: Nhảy, điều hoà.
- Thực hiện được cách tổ chức chơi trò chơi và hít thở đều.
3. Thái độ.
- Biết tự nâng cao thành tích, sức khỏe và tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện.
III. THỜI GIAN:
2 tiết
IV. ĐỊA ĐIỂM:
Sân trường
V. DỤNG CỤ:
Còi
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung
3. Khởi động: Xoay các khớp.
4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật giậm chân tại chỗ và 2 động tác phối hợp, bụng?
15p
1L/đt
1L/đt
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp.
- Giáo viên phổ biến ngắn gọn.
- Học sinh tích cực khởi động.
- Thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật và động tác theo yêu cầu.
(GV)
(GV)
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.
- Học: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
2. Bài thể dục:
- Ôn 7 động tác đã học.
- Học 2 động tác:
- Nhảy
- Điều hoà
4. Củng cố
- Thực hiện kỹ thuật đi đều, vòng phải, trái và động tác điều hoà ?
3. Chạy bền:
- Chạy vòng số 8.
- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.
65p
2-3L
4-5L
4-5L/đt
1L/đt
Nam 2v
Nữ 1v
2-3 hiệp
- Khẩn trương khi có hiệu lệnh, tác phong nhanh nhẹn, tập đúng thao tác theo hiệu lệnh.
- Thực hiện động tác đúng đều theo nhịp đếm
- Thuộc và tập đúng động tác, đúng kỹ thuật, biên độ
- Tập với nhịp độ nhanh vừa đến nhanh.
- Thực hiện động tác với tốc độ chậm và hít thở đều, thả lỏng cơ khớp.
- Thực hiện đúng kỹ thuật.
- Chạy với tốc độ vừa sức, biết cách phối hợp nhịp thở với bước chạy.
- Nắm được luật chơi và tham gia chơi tích cực.
Đội hình đội ngũ
(GV)
Đội hình tập luyện BTD
(GV)
Đội hình tập luyện
(GV)
Đội hình tập luyện chạy bền
(GV)
Đội hình trò chơi
III.PHẦN KẾT THÚC
1.Thả lỏng.
Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn thân
2. Nhận xét.
- Đánh giá thái độ học tập của học sinh.
3 Dặn dò.
- Về nhà tập luyện thường xuyên các bài mới học đúng theo quy định.
10p
1L/đt
- Học sinh tích cực thả lỏng các khớp.
- Học sinh lắng nghe.
- Học sinh lắng nghe.
(GV)
(GV)
Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày..tháng..năm 201
Người soạn
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nguyễn Ngọc Hường
File đính kèm:
- GIÁO ÁN SỐ 3;6.doc
