Giáo án Thể dục Khối 6 - Chương trình học kì 1 - Năm học 2012-2013

50->60m (nam – nữ). . - Kiến thức: Ôn tập xuất phát cao chạy nhanh 50->60m (nam – nữ). - Kỹ năng : - Thực hiện đúng các động tác và chạy hết quãng đường quy định. 2, CB: - Một số động tác bổ trợ : chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. - Trò chơi  ô hai lần hít vào hai lần thở ra ằ - Kiến thức : Một số động tác bổ trợ : chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. - Trò chơi  ô hai lần hít vào hai lần thở ra ằ - Kỹ năng : - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật và chạy đúng thời gian quy định. 3. Thái độ : qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự nhanh nhẹn, phát triển thể lực... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: giầy III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 20m. 2' 8' - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển). x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 20m X B: Phần Cơ Bản: 1, CN: - Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 50->60m. 2, CB: - Trò chơi : hai lần hít vào hai lần thở ra. - Ôn một số động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. 20 10 - Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: xuất phát cao - chạy nhanh 50-> 60m.. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 60m X Đội hình tập CN - Gv tập chung lớp thành 4 hàng ngang, hướng dẫ Hs thực hiện chơi trò chơi - Hs thực hiện chơi trò chơi - Gv làm trọng tài - Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc, yêu cầu Hs thực hiện tập động tác: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai - Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập các động tác : Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, xuất phát cao chạy nhanh... 5' Ngày soạn: 6/12/2012 Ngày Dạy: 9/12/2012 Tiết 32: chạy nhanh – chạy bền I: Mục Tiêu: 1, CN: - Ôn tập xuất phát cao chạy nhanh 50->60m (nam – nữ). - Trò chơi (Nhảy lò cò tiếp sức) - Kiến thức: Ôn tập xuất phát cao chạy nhanh 50->60m (nam – nữ). - Trò chơi (Nhảy lò cò tiếp sức) - Kỹ năng: - Thực hiện đúng các động tác và chạy hết quãng đường quy định. Chơi trò chơi nhiệt tình, đúng luật 2, CB: - Ôn một số động tác bổ trợ. - Học tại chỗ đánh tay. - Kiến thức : Ôn một số động tác bổ trợ. - Học tại chỗ đánh tay. - Kỹ năng : - Thực hiện tương đối đúng động tác kỹ thuật. 3. Thái độ : qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự nhanh nhẹn, phát triển thể lực... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: giầy III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 20m. 2' 8' - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển). x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 20m X B: Phần Cơ Bản: 1, CN: - Chơi trò chơi: Nhảy lò cò tiếp sức. - Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 50->60m. 2, CB: - Ôn một số động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. Học tại chỗ đánh tay. 17 13' - Gv tập chung lớp thành 4 hành dọc, hướng dẫn cho Hs cách chơi trò chơi - Hs thực hiện chơi trò chơi - Gv làm trọng tài - Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: xuất phát cao - chạy nhanh 50-> 60m.. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 60m X Đội hình tập CN - Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc, yêu cầu Hs thực hiện tập động tác: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông. - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai - Gv tập chung lớp thành 4 hàng ngang, Gv thực hiện làm mẫu và giảng giải kỹ thuật động tác - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai - Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập các động tác : Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, tập đứng tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy nhanh... 5' Ngày soạn: 11/12/2012 Ngày Dạy: 14/12/2012 Tiết 33: ôn tập học kỳ I (đá cầu) I: Mục Tiêu: 1, ĐC: - Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người. - Kiến thức ; Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người chuẩn bị kiểm tra. - Kỹ năng : - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật. 2. Thái độ : qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự khéo léo, chính xác, phát triển thể lực... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: Còi, cầu trinh. - Hs: Cầu trinh III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ,gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 20m. 2' 8' - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển). x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 20m X B: Phần Cơ Bản: * KTBC : gọi 2 em lên thực hiện kt xuất phát cap 1, Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi - má trong bàn chân, - chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người. 4 30’ HS nhận sét GV bổ suntg và cho điểm - Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người. - Hs thực hiện tập luyện - Gv quan sát sửa sai cho Hs - Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người. 5' Ngày soạn: 13/12/2012 Ngày Dạy: 16/12/2012 Tiết 34: Kiểm tra học kỳ I Môn: thể dục - lớp 6 (đá cầu) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu và thành tích. III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 1 Hs. - Hs thực hiện theo khẩu lệnh của Gv (tính từ lúc bắt đầu cho tới khi cầu rơi – Gv cử người đếm). - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 3 lần. Lấy điểm ở lần tâng được nhiều nhất, Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm đạt cao nhất không quá 8. IV: Cách Cho Điểm: - Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt: Nam = 20 lần tâng Nữ = 15 - Điển 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt: Nam = 15 lần tâng Nữ = 10 - Điểm 5 - 6: Đạt kỹ thuật nhưng không đạt thành tích quy định: Nam = 10 lần tâng Nữ = 5 - Điểm 3 - 4: Không đạt kỹ thuật và thành tích quy định: Nam = 5 lần tâng Nữ = 2 Ngày soạn: 25/12/2012 Ngày Dạy: 28/12/2012 Tiết 35: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (đội hình đội ngũ) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức. tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều). II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra một tổ hợp những kỹ năng học sinh đã học (không báo trước). Trọng tâm (tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều). III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 5 - 6. - Hs thực hiện theo khẩu lệnh của Gv. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm đạt cao nhất không quá 8. IV: Cách Cho Điểm: - Điểm 9 - 10: Thực hiện chính xác, đẹp các kỹ năng quy định (theo khẩu lệnh). - Điển 7 - 8: Thực hiện đúng, nhưng chưa đẹp. - Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 kỹ năng thực hiện sai. - Điểm 3 - 4: Có 3 kỹ năng thực hiện sai trở lên. -------------------------- Ngày soạn: 27/12/2012 Ngày Dạy: 30/12/2012 Tiết 36: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (đội hình đội ngũ) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra một tổ hợp những kỹ năng học sinh đã học (không báo trước). Trọng tâm (tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều). III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 5 - 6. - Hs thực hiện theo khẩu lệnh của Gv. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm đạt cao nhất không quá 8. IV: Cách Cho Điểm: - Điểm 9 - 10: Thực hiện chính xác, đẹp các kỹ năng quy định (theo khẩu lệnh). - Điển 7 - 8: Thực hiện đúng, nhưng chưa đẹp. - Điểm 5 - 6: Có 1 - 2 kỹ năng thực hiện sai. - Điểm 3 - 4: Có 3 kỹ năng thực hiện sai trở lên. --------------hết kỳ I------------