Giáo án Thể dục Khối 6 - Chương trình cả năm - Phạm Ngọc Hoan

: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nĩm Bng: - Một số động tâc bổ trợ cho tay. - Đứng vai hướng nĩm, xoay người nĩm bng xa, đă một bước nĩm bng xa. 2. Chạy bền: Kiểm tra Câch cho điểm 1. Kiểm tra chạy bền: ( 400m đối với nữ vă 500m đối với nam) Câch cho điểm: + 9-10: Chạy đạt thănh tch mức “ Giỏi ” theo tiíu chuẩn RLTT. + 7-8: Chạy đạt thănh tch mức “ Khâ ” theo tiíu chuẩn RLTT. + 5-6: Chạy hết cự ly quy định khng tnh thời gian. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // 30x2L // // // 2Lx8N 65ph 40 pht 2Lx8N 25 pht 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hnh học bổ trợ * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hnh học mới động tâc ******* * ******* * ******* * ******* * GV GV chia lớp ra làm 6 tốp ( 3 nam, 3 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích Đội hnh kiểm tra GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GIÁO ÁN SỐ 31 Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 31 : Tiết 61-62 Khối lớp dạy 6 BÀI DẠY + NĨM BNG I/ MỤC TIÊU : + Nĩm Bng: - Tập phât triển sức mạnh của tay. - Học chạy đă tự do nĩm bng. Yíu cầu học sinh thực hiện tương đối đng động tâc. II/ ĐỊA ĐIỂM : Sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : Nĩm Bng: - Một số động tâc bổ trợ cho tay. - n như nội dung tiết trước - Học chạy đă tự do nĩm bng. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 1 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // // // // 30x2L // // // 2Lx8N 65ph 40 pht 25 pht 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hnh học bổ trợ * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hnh học mới động tâc ******* * ******* * ******* * ******* * GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GIÁO ÁN SỐ 32 Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 32 : Tiết 63-64 Khối lớp dạy 6 BÀI DẠY + NĨM BNG + N TẬP I/ MỤC TIÊU : + Nĩm Bng: n tập, kiểm tra nĩm bng. Yíu cầu HS thực hiện đng kĩ thuật đê học. II/ ĐỊA ĐIỂM : Sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : + Nĩm Bng: n tập nĩm bng Kiểm tra nĩm bng @ Câch cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật của từng HS. + Điểm Giỏi ( 9 - 10 điểm) : Thực hiện đúng, đẹp kĩ thuật 4 bước cuối cùng. Thành tích đạt 30 m cho nam và 20 m cho nữ. + Điểm Khá ( 7 - 8 điểm ) : Thực hiện đúng kĩ thuật . Thành tích đạt 25 m cho nam và 15 m cho nữ. + Điểm Đạt ( 5 - 6 điểm ) : Thực hiện tương đối đng kĩ thuật . Thành tích đạt 20 m cho nam và 12 m cho nữ. + Điểm chưa đạt ( 3 - 4 điểm ) : Những trường hợp cn lại C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // // // // 30x2L // // // 2Lx8N 65ph 20 pht 45 pht 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Đội hnh n tập GV tiến hănh n tập theo từng nhm trước khi văo kiểm tra ******* * ******* * ******* * ******* * GV Đội hnh kiểm tra: ******* ******* ******* GV ******* Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GIÁO ÁN SỐ 33 Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 33 : Tiết 65-66 Khối lớp dạy 6 BÀI DẠY + N TẬP KIỂM TRA HKII I/ MỤC TIÊU : +n tập : Nĩm bng. Yíu cầu HS tiếp tục hoăn thiện kĩ thuật nđng cao thănh tch . II/ ĐỊA ĐIỂM : Sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : Nĩm Bng: n tập nĩm bng C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // // // // 30x2L // // // 2Lx8N 65ph 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV tiến hănh n tập theo từng nhm đồng thời theo di vă chỉnh sữa cho câc nhm - Đội hnh n tập ******* * ******* * ******* * ******* * GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GIÁO ÁN SỐ 34 Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 34: Tiết 67-68 Khối lớp dạy 6 BÀI DẠY + N TẬP KIỂM TRA HKII I/ MỤC TIÊU : +n tập : Nĩm bng. Yíu cầu HS tiếp tục hoăn thiện kĩ thuật nđng cao thănh tch . II/ ĐỊA ĐIỂM : Sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : Nĩm Bng: n tập nĩm bng C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // // // // 30x2L // // // 2Lx8N 65ph 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV tiến hănh n tập theo từng nhm đồng thời theo di vă chỉnh sữa cho câc nhm - Đội hnh n tập ******* * ******* * ******* * ******* * GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV GIÁO ÁN SỐ 35 Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần 35 : Tiết 69-70 Khối lớp dạy 7 BÀI DẠY THI HỌC KỲ II I/ MỤC TIÊU : Thực hiện đng đẹp 4 bước cuối trong nĩm bng II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang - Bắt chéo B. CƠ BẢN : @ Kiểm tra: Nĩm bng ( đă tự do nĩm bng xa) Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật của từng HS. + Điểm Giỏi ( 9 - 10 điểm) : Thực hiện đúng, đẹp kĩ thuật . Thành tích đạt 40 m cho nam và 30 m cho nữ. + Điểm Khá ( 7 - 8 điểm ) : Thực hiện đúng, tương đối đẹp kĩ thuật . Thành tích đạt 30 m cho nam và 20 m cho nữ. + Điểm Đạt ( 5 - 6 điểm ) : Thực hiện tương đối đng kĩ thuật. Thành tích đạt 25 m cho nam và 20 m cho nữ. + Điểm chưa đạt ( 3 - 4 điểm ) : Những trường hợp cn lại C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay . + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. 15ph 2Lx8N // // // // // 30x2L // // // // 2Lx8N 65ph 3Lx1 HS 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Đội hnh Kiểm tra ******* ******* ******* ******* GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV