Giáo án Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2013-2014
I- MỤC TIÊU:
- Giúp HS củng cố những kết quả đã học và một số hiểu biết về TDTT và nội dung chương trình để học sinh tích cực rèn luyện thân thể.
- HS hiểu được ý nghĩa một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT và thi đấu.
- HS biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu.
II- ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Phòng học, vở ghi.
III- NỘI DUNG BÀI DẠY:
1. Mục tiêu:
- Chương trình TD lớp 7 nhằm giúp HS củng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6, chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chương trình lớp 7, góp phần từng bước thực hiện mục tiêu môn học thể dục ở THCS.
2. Nội dung chương trình thể dục lớp 7:
- Lý thuyết chung: Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
- Đội hình đội ngũ: (ĐHĐN)
+ Ôn tập những nội dung đã học ở lớp 6; Học đội hình 0 - 2 - 4 và 0 - 3 - 6 - 9
+ Cách điều khiển một số bài tập đội hình đội ngũ đã học.
- Bài thể dục phát triển chung: Bao gồm 9 động tác tập với cờ.
- Trò chơi và động tác bổ trợ Chạy nhanh:
+ Ôn và học mới một số trò chơi phát triển Sức nhanh, một số động tác bổ trợ kỹ thuật, chạy đạp sau, tư thế sẵn sàng - xuất phát, ngồi xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30 m - 60 m.
- Trò chơi và động tác chạy bền:
+ Ôn và học mới một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật.
+ Phân phối sức khi chạy, thở dốc và cách khắc phục, đau sóc và cách khắc phục, cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2013-2014, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
V điều khiển HS tập luyện, vừa quan sát, sửa sai. (không bóng).
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
- GV điều khiển HS tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở.(Có bóng).
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
C. PhÇn kÕt thóc.
1. Th¶ láng: T¹i chç cói gËp s©u kÕt hîp víi hÝt thë s©u.
2. NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn, ý thøc häc tËp cña HS.
* Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- GV xuống lớp
Ngày soạn: 27/02/2014 Ngày dạy: 28/02/2014
TiÕt 49 KiÓm tra NÉM BÓNG
I. Môc tiªu:
- Nh»m ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ tËp luyÖn, ý thøc, th¸i ®é häc tËp cña HS trong qu¸ tr×nh tËp luyÖn.
- Thùc hiÖn nghiªm tóc, tÝch cùc nh»m ®¹t ®îc kÕt qu¶ tèt nhÊt, thµnh tÝch cao nhÊt.
ii. ®Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn:
S©n tËp s¹ch sÏ, cét xµ nh¶y cao, cê lÖnh, trang phôc gän gµng.
iii. tiÕn tr×nh kiÓm tra:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
a. PhÇn chuÈn bÞ.
1. NhËn líp:
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS.
- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu kiÓm tra.
2. Khëi ®éng:
- TËp bµi TD tay kh«ng 6 ®éng t¸c: V¬n thë, Tay, Ch©n, Lên, Bông, Phèi hîp, §iÒu hoµ.
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
- Ðp d©y ch»ng.
7’
2x8N
2x8N
2x8N
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- Líp trëng báo cáo sĩ số.
- LT ®iÒu khiÓn HS khëi ®éng. GV quan sát.
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
b. PhÇn c¬ b¶n.
1. KiÓm tra: Ném bóng : Đà 4 bước chéo ném bóng xa.
C¸ch ®¸nh gi¸, cho ®iÓm
- Điểm 9 - 10 (Đạt): Thực tương đối chính xác các bước đà chéo, tư thế ưỡn hình cánh cung và TT đạt tối thiểu 40m (nam), 23m (nữ).
- Điểm 7 – 8 (Đạt): Có sai sót nhỏ khi TH các bước đà chéo nhưng TH được TT ưỡn thân hình cánh cungThực và TT đạt tối thiểu 35m (nam), 19m (nữ).
- Điểm 5 - 6 (Đạt): Thực đúng kĩ thuật cơ bản đúng, TT đạt tối thiểu 25m (nam), 15m (nữ).
- Điểm 3 - 4 (CĐ): Thực hiện tương đối đúng 4 bước đà chéo nhưng không TH được TT ưỡn thân hình cánh cung, TT đạt dưới 28m (nam), 15m (nữ).
- Điểm 3 - 4 (CĐ): Chưa TH được các bước đà chéo và TT ưỡn thân hình cánh cung.
33’
- GV tæ chøc, kiÓm tra Nam, N÷
- Lần lượt từng em thực hiện theo danh sách.
- GV quan sát, nhận xét.
x x x x x
x x x x x
X
▲(GV)
C. PhÇn kÕt thóc.
1. Th¶ láng: Mét sè ®éng t¸c lµm th duçi c¬ b¾p.
2. NhËn xÐt: KÕt qu¶ kiÓm tra, ý thøc häc tËp cña HS.
- Giao bµi tËp vÒ nhµ:
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- GV xuống lớp
Ngày soạn: 28/02/2014 Ngày dạy: 01/03/2014
Tiết 50 bẬT NHẢY – THỂ THAO TỰ CHỌN - Ch¹y bÒn
- BËt nh¶y: Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Môn TTTC: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân. Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Ch¹y bÒn: Luyện tập.
I- Môc tiªu:
- Thực hiện tương đối đúng ĐT nhảy bước bộ trên không, ĐT chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thảng qua xà.
- TH tương đối đúng ĐT tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- Phát triển được sức bền, biết phân phối sức khi chạy.
- HS cã ý thøc tù gi¸c, tù gi¸c, nghiªm tóc trong tËp luyÖn, ®¶m b¶o an toµn.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc s¹ch sÏ, cßi, hè nh¶y, mçi HS CB 1 quả cầu, ghÕ GV.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
A. PhÇn MỞ ĐẦU.
1. NhËn líp:
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS.
- KiÓm tra: Bµi TD ph¸t triÓn chung víi cê.
- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu cña bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. (TH tại chỗ).
3. Bài cũ: Chạy đà chính diện giậm nhảy lăng chân duỗi thẳng qua xà.
7’
2l x8N
3l
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè.
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
- LT điều khiển HS khởi động. GV quan sát, nhắc nhở.
- GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá
B. PhÇn c¬ b¶n.
1. BËt nhảy
a. ÔN nhảy bước bộ trên không.
b. Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thảng qua xà.
* GV củng cố.
2. Môn TTTC (Đá cầu).
a. ÔN tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
b. Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
* GV củng cố.
3. Ch¹y bÒn:
* Thực hiện tại chỗ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay.
* Luyện tập
33’
3-5l
3-5l
1l
(3-5p)
(3-5p)
6-7p)
2l
(5p)
- Lần lượt từng em TH. GV quan sát, sửa sai.
x x x x x x
x x x x x x
x
.
▲(GV)
- Chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sat, nhắc nhở.
x x x x x
x
x
x x x x x x ▲ GV
- Chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở.
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
x x x x x x x
x x x x x x x
- ĐH tập luyện như trên. GV quan sát, nhắc nhở.
- GV điều khiển HS thực hiện.
- Phân nhóm sức khỏe: 3 nhóm
+ Nhóm 1: 500m
+ Nhóm 2: 400m
+ Nhóm 3: 300m.
C. PhÇn kÕt thóc.
1. Th¶ láng: T¹i chç cói gËp s©u kÕt hîp víi hÝt thë s©u.
2. NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn, ý thøc häc tËp cña HS.
* Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- GV xuống lớp
Ngày soạn: 03/03/2014 Ngày dạy: 04/03/2014
Tiết 51 bẬT NHẢY – TTTC - Ch¹y bÒn
- BËt nh¶y: Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không.
- Môn TTTC: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân. Chuyền cầu theo nhóm 2 người. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Ch¹y bÒn: Luyện tập.
I- Môc tiªu:
- Thực hiện tương đối đúng ĐT chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không.
- TH tương đối đúng ĐT tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người, chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Phát triển được sức bền, biết phân phối sức khi chạy.
- HS cã ý thøc tù gi¸c, tù gi¸c, nghiªm tóc trong tËp luyÖn, ®¶m b¶o an toµn.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc s¹ch sÏ, cßi, hè nh¶y, mçi HS CB 1 quả cầu, ghÕ GV.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
A. PhÇn MỞ ĐẦU.
1. NhËn líp:
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS.
- KiÓm tra: Bµi TD ph¸t triÓn chung víi cê.
- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu cña bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. (TH tại chỗ).
3. Bài cũ: Chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không.
7’
2l x8N
3l
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè.
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
- LT điều khiển HS khởi động. GV quan sát, nhắc nhở.
- GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá
B. PhÇn c¬ b¶n.
1. BËt nhảy
a. Ôn nhảy bước bộ trên không.
2. Môn TTTC (Đá cầu).
a. ÔN tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
b. Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
c. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
* GV củng cố.
3. Ch¹y bÒn:
* Thực hiện tại chỗ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay.
* Luyện tập
33’
3-5l
1l
(3p)
(3-5p)
(3-5p)
6-7p)
2l
(5p)
- Lần lượt từng em TH. GV quan sát, sửa sai.
x x x x x x
x x x x x x
x
.
▲(GV)
* GV củng cố.
- Chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở.
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
x x x x x x x
x x x x x x x
- ĐH tập luyện như trên. GV quan sát, nhắc nhở.
- Mỗi nhóm 3 em tập luyện tâng cầu. GV quan sát, nhắc nhở
x x x x x x
x x x x x x
▲
x x x x x x
x x x x x x
- GV điều khiển HS thực hiện.
- Phân nhóm sức khỏe: 3 nhóm
+ Nhóm 1: 500m
+ Nhóm 2: 400m
+ Nhóm 3: 300m.
C. PhÇn kÕt thóc.
1. Th¶ láng: T¹i chç cói gËp s©u kÕt hîp víi hÝt thë s©u.
2. NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn, ý thøc häc tËp cña HS.
* Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- GV xuống lớp
Ngày soạn: 04/03/2014 Ngày dạy: 05/03/2014
Tiết 52 bẬT NHẢY – THỂ THAO TỰ CHỌN - Ch¹y bÒn
- BËt nh¶y: luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà (chuần bị kiểm tra).
- Môn TTTC: Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân. Chuyền cầu theo nhóm 2 người. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
I- Môc tiªu:
- Thực hiện tương đối đúng ĐT chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thảng qua xà.
- TH tương đối đúng ĐT tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người, chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- HS cã ý thøc tù gi¸c, tù gi¸c, nghiªm tóc trong tËp luyÖn, ®¶m b¶o an toµn.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n thÓ dôc s¹ch sÏ, cßi, hè nh¶y, mçi HS CB 1 quả cầu, ghÕ GV.
III- TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p tæ chøc tËp luyÖn
A. PhÇn MỞ ĐẦU.
1. NhËn líp:
- GV nhËn líp kiÓm tra sÜ sè HS.
- KiÓm tra: Bµi TD ph¸t triÓn chung víi cê.
- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu cña bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Xoay c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n h«ng, vai, gèi.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. (TH tại chỗ).
3. Bài cũ: Chạy đà chính diện giậm nhảy lăng chân duỗi thẳng qua xà.
7’
2l x8N
3l
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- Líp trëng b¸o c¸o sÜ sè.
x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
- LT điều khiển HS khởi động. GV quan sát, nhắc nhở.
- GV gọi 2 em lên TH. HS cùng GV quan sát, nhận xét, đánh giá
B. PhÇn c¬ b¶n.
1. BËt nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thảng qua xà.
2. Môn TTTC (Đá cầu).
a. Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài bàn chân.
b. Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
c. Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
* GV củng cố.
d. Thi tâng cầu tối đa.
33’
3-5l
(3-5p)
(3-5p)
(3-5p)
3l
- Lần lượt từng em thực hiện. GV quan sat, nhắc nhở.
x x x x x
x
x x x x x x ▲ GV
- GV củng cố.
- Chia 2 nhóm tập luyện. GV quan sát, nhắc nhở.
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
x x x x x x x
x x x x x x x
- ĐH tập luyện như trên. GV quan sát, nhắc nhở.
- Mỗi nhóm 3 em tập luyện tâng cầu. GV quan sát, nhắc nhở
x x x x x x
x x x x x x
▲
x x x x x x
x x x x x x
- GV tổ chức trò chơi.
C. PhÇn kÕt thóc.
1. Th¶ láng: T¹i chç cói gËp s©u kÕt hîp víi hÝt thë s©u.
2. NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn, ý thøc häc tËp cña HS.
* Giao bµi tËp vÒ nhµ.
5’
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
- GV xuống lớp
File đính kèm:
Giao an the duc lop 6.doc
