Giáo án Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 2 cột - Năm học 2011-2012

22.8.2011 Tiết1: LÝ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO. I.MỤC ĐÍCH VÀ YÊU CẦU. 1, Mục đích. - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực rèn luện thể thao. 2, Yêu cầu. - Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè và tự giác tích cực kiên trì tập luyện TDTT trong giờ học thể dục tự học tự tập hàng ngày. II. Nội dung: 1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS. - Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho sức khoẻ được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho HS có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội. -Khi tham gia các hoạt động thẻ dục thể thao đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực v.v, chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức học sinh và hình thành nhân cách cho các em. - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế họach giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc có khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức mạnh, sức bền, sự kheo léo chính xác v.v III. Kết thúc. Dặn dò học sịnh về chuẩn bị cho tiết sau học thực hành ở sân tập, nhớ mang giầy thể thao để tập luyện cho tốt. 19.10.2011 Tiết16: LÝ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO. A. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT 2. Kỹ năng: - Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày. 3. Thái độ: + Có nề nếp, kỷ luật, biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt động TDTT và sinh hoạt hằng ngày. + Tự giác học tập ở trên lớp và tập luyện ở nhà. B. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Phòng học. - Giáo án lên lớp. C. NỘI DUNG: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN ? Ngoài giờ học của môn thể dục, em có tham gia tập luyện TDTT không? ? Em cho một ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức? ? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ, xương? ? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch? ? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp? HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 2. Tác dụng của TDTT đến cơ thể. - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng hương phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người. - Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài đựợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khỏe được tăng lên. - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ quan làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. Khả năng của các cơ, xương tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. Nhờ vập lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ô xy hơn, sức khỏe được tăng lên. III. Kết thúc. Dặn dò học sịnh về chuẩn bị cho tiết sau học thực hành ở sân tập, nhớ mang giầy thể thao để tập luyện cho tốt.