Giáo án Thể dục Khối 12 - Tiết 2: Thể dục - Chạy tiếp sức - Chạy bền - Trường THPT Phan Thanh Giản
I-Mục tiêu :
- TD: Dạy động tác 1, 2, 3 bài thể dục nhịp điệu. Động tác 1 đến 10 bài thể dục phát triển chung.
-Chạy tiếp sức : Ôn trao-nhận tín gậy 2 người. (tại chỗ và chạy chậm)
-Chạy bền
-Kiến thức: Học sinh biết được động tác mới học trong bài TDNĐ và bài thể dục phát triển chung.
-Kỹ năng: Học sinh thực hiện được các động tác trong bài thể dục, và trao, nhận gậy được.
- Thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
II-Địa điểm-Phương tiện
-Địa điểm: Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Giản.
-Phương tiện:
+ Học sinh: đồng phục thể dục
+ Giáo viên: chuẩn bị Máy cassette, đĩa nhạc, 20 cây gậy, tranh, còi, vôi
- Thời gian: 45 phút.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 12 - Tiết 2: Thể dục - Chạy tiếp sức - Chạy bền - Trường THPT Phan Thanh Giản, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Sôû GD & ÑT Beán Tre
Tröôøng THPT Phan Thanh Giaûn
Toå TD – QPAN
GIÁO ÁN SỐ :2
THỂ DỤC-CHẠY TIẾP SỨC-CHẠY BỀN
Tuần: 1
I-Mục tiêu :
- TD: Dạy động tác 1, 2, 3 bài thể dục nhịp điệu. Động tác 1 đến 10 bài thể dục phát triển chung.
-Chạy tiếp sức : Ôn trao-nhận tín gậy 2 người. (tại chỗ và chạy chậm)
-Chạy bền
-Kiến thức: Học sinh biết được động tác mới học trong bài TDNĐ và bài thể dục phát triển chung.
-Kỹ năng: Học sinh thực hiện được các động tác trong bài thể dục, và trao, nhận gậy được.
- Thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện.
II-Địa điểm-Phương tiện
-Địa điểm: Tại sân thể dục Trường THPT Phan Thanh Giản.
-Phương tiện:
+ Học sinh: đồng phục thể dục
+ Giáo viên: chuẩn bị Máy cassette, đĩa nhạc, 20 cây gậy, tranh, còi, vôi
- Thời gian: 45 phút.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Phần và nội dung
thời gian
Yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật
Phương pháp - biện pháp lên lớp
I-Phần mở đầu
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học
Hỏi thăm SK HS
Khởi động chung
Khởi động chuyên môn
10’
CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số
Yêu cầu khẩn trương nhanh
Nữ học 3 động tác bài TDNĐ, nam học 10 đt bài TDPTC, Ôn trao nhận gậy người số 1,2 đã học ở lớp 11, chạy bền.
GV hỏi SK HS trong buổi học như thế nào
Yêu cầu thực hiện hết biên độ động tác, sử dụng các khớp linh hoạt.
Giáo viên hướng dẫn lại bài khởi động TDNĐ.
§éi h×nh nhËn líp
-GV giao nhiÖm vô
-Học sinh trả lời cho GV biết.
-C¸n sù ®iÒu khiÓn ®éi h×nh K§
CS pGV
§éi h×nh khëi ®éng
II-Phần cơ bản
1: Giôùi thieäu baøi TDNÑ, baøi TD phaùt trieån chung
2. Chạy tiếp sức:
3: TDNĐ và chạy tiếp sức.
3.1. TDNĐ
Baøi TDNÑ nöõ:
ÑT 1 (tay):
ÑT 2 (thaân mình):
ÑT 3 (chaân):
Baøi nam: ñt 1 ñeán ñt 10
3: kyõ thuaät trao nhaän gaäy
4. cuûng coá
5: chaïy beàn
30’
6’
20’
10’
1lx8n
4lx8n
4lx8n
2’
2’
Giôùi thieäu baøi TDNÑ nöõ coù 10 ñt (keå teân), baøi TD phaùt trieån chung 50 ñt.
- Coù 2 caùch trao nhaän gaäy: treân xuoáng vaø döôùi leân.
SGK trang 31,32,33
SGK TRANG20,21 tranh
Người trao và người nhận đứng sao cho vai trái người nhận thẳng hàng với vai phải người trao. Khoảng cách từ 1m-1,3m, thực hiện trao gậy từ trên xuống.
Löu yù: khi nhaän gaäy khoâng nhìn veà sau.
Goïi 2 hs leân trao nhaän gaäy, thöïc hieän ñt 1 baøi TDNÑ, 5 ñt TDPTC.
y/c: chaïy chaäm, hít thôû saâu, 2 böôùc hít vaøo, 2 böôùc thôû ra, chaïy theo haøng, khoâng vöôït leân tröôùc, khoaûng caùch giöõa 2 ngöôøi 1.5 -2m, nam 2 voøng, nöõ 1 voøng.
đứng
đứng
ngồi
ngồi
pGV
GV cho xem lại tranh ảnh, phân tích sơ nét ưu và hạn chế của 2 kt trao và nhận để học sinh nắm được. (PP sử dụng lời nói).
GV chia 2 nhoùm, nam hoïc chaïy tieáp söùc, nöõ TDNÑ
Người trao cầm gậy tay phải, người nhận tay trái, vai phải người trao thẳng hàng với vai trái người nhận, khoảng cách 1- 1,3m. người trao chân trái đứng sau, khi trao bước chân trái lên trước, người nhận chân trái đứng sau để nhận gậy.
CS
nữ
GV cho xem tranh aûnh, thò phaïm ñoäng taùc. (PP tröïc quan, lôøi noùi, phaân chia).
Taäp ñoàng loaït, PP taäp luyeän.
Sau khi GV daïy xong 3 ñoäng taùc, roài chia nhoùm ra taäp luyeän.
Sau khi ñoåi nhoùm, nam hoïc baøi TDPTC, GV thöïc hieän caùc böôùc nhö thöïc hieän cho nöõ ôû phaàn hoïc TDNÑ.
Taïi choã trao nhaän gaäy 10 laàn, sau ñoù chaïy chaäm 10 laàn.
§éi h×nh ch¹y tiÕp søc (Nhãm 2 ngêi):
CS
pGV
III-Phần kết thúc
Thả lỏng
Đánh giá nhận xét
Bài tập về nhà
Giới thiệu giờ học sau
Xuống lớp
5’
CS lớp dẫn lớp thực hiện tích cực
Tuyên dường những Hs tập luyện tích cực và phê bình Hs tập luyện chưa tích cực
Ôn bài TDNĐ (3đt), nam 10đt.
Oân taäp Bài TDND từ động tác 1 đến 3 , bài TDPTC từ động tác 1 đến 10.Oân taäp taïi choã trao tín gaäy, chaïy laäp laïi 30m.Chạy bền
Gv “ TD “ Hs “ Khỏe “
Gv và Hs chào nhau xuống lớp
p GV
CS
Ñoäi hình thaû loûng.
Ruùt kinh nghieäm giaùo aùn
...................................................................................................................................................................................................................................
Kí duyệt Ba Tri, ngày tháng năm 2010.
Người soạn
Phan Quốc Hùng
File đính kèm:
giao an 2.doc
