Giáo án Thể dục Khối 12 - Tiết 13: Kiểm tra thành tích chạy tiếp sức 4*100m

BÀI DẠY: KIỂM TRA THÀNH TÍCH CHẠY TIẾP SỨC 4*100m MỤC TIÊU: Kiến thức: hoàn thành nội dung kiểm tra chạy tiếp sức 4*100m Kĩ năng: vận dụng tốt kĩ thuật đã học vào kiểm tra. Thái độ: tập trung cao độ giành thành tích cao nhất. CHUẨN BỊ: Giáo viên: sổ điểm, cờ, còi, đồng hồ bấm giờ, vôi rãi sân Học sinh: trang phục TDTT, gậy tiếp sức. Phương pháp: kiểm tra từng đội 4 hs lấy thời gian. PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL Phần mở đầu 7’ Đội hình 4 hàng ngang hẹp €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ‚ Đội hình dãn cách so le €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ €€€€€€€€ ‚ Nhận lớp Gv nhận lớp, kiểm tra sỉ số và sức khỏe học sinh Bài mới Kiểm tra 1 tiết chạy tiếp sức Khởi động chung Xoay các khớp: cổ tay, chân , vai, hông, gối. Khởi động chuyên môn 2 Nâng cao đùi tại chỗ 15s Kiểm tra bài cũ Phần cơ bản Kiểm tra 1 tiết thành tích chạy tiếp sức 4*100m Củng cố 33’ Yêu cầu: từng đội hình chấn chỉnh, chuẩn bị chu đáo về mọi mặt trước giờ kiểm tra, tránh sơ xuất đáng tiếc sảy ra. Gv kiểm tra 1 lần chạy 2 đội ( nam riêng, nữ riêng) Nếu trong quá trình chạy đội nào té ngã sẽ kiểm tra lại. Gv nêu sai lầm giờ kiểm tra, nêu ưu nhược điểm từng đội để rút kinh nghiệm. Gv phân công trọng tài làm nhiệm vụ: Trọng tài phát lệnh Trọng tài ghi thành tích Trọng tài xác định thứ tự Trọng tài bấm giờ. Vẽ sân 2 ô chạy 3 trọng tài bắt phạm quy và 1 trọng tài đích. Phần kết thúc Thả lỏng 5’ Đội hình dãn cách so le Phổ biến nội dung giờ sau TD Cầu lông Đội hình hẹp Nhận xét Gv nêu ưu, nhược điểm giờ học (nhận xét cụ thể) Hs rút kinh nghiệm. Dặn dò, ra bài tập về nhà Ôn tập thể dục. Chuẩn bị vợt tập môn cầu lông. Xuống lớp Gv hô “giải tán”, hs hô “khỏe” Rút kinh nghiệm: Phân thang điểm sẽ lập sau vì còn phụ thuộc vào cự ly cụ thể khi kiểm tra (có thể chạy cự ly không đủ 4*100m)