Giáo án Thể dục Khối 10 - Tuần 12: Bóng đá - Cầu lông - Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 23 Tuần: 12 BÓNG ĐÁ – CẦU LÔNG - CHẠY BỀN Mục tiêu: Dạy KT đánh đầu bằng trán giữa, ôn KT đánh cầu cao thuận và trái tay. Chạy bền. + Về kiến thức: biết KT đánh đầu bằng trán giữa, hiểu được KT đánh cầu cao thuận và trái tay. + Về kỹ năng: thực hiện cơ bản được KT đánh đầu bằng trán giữa, KT đánh cầu cao thuận và trái tay. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 cây vợt, 1 quả cầu lông, trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh cầu lông, bóng đá, 10 quả bóng, 1 cây vợt, còi, lưới, giấy. Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: Trả bài cũ 8-10’ 1’ 1’ 30s 5-6’ 2’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV Oân đập cầu. Đánh cầu cao thuận, trái tay. Luyện tập chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. vặn mình, đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, ép hông, mở hông, di chuyển ngang, bước chéo, bước bộ, căng cơ. Cầu lông: múa vợt số 8, gập cổ tay. Gọi 1,2 HS trả lời luật cầu lông.”bên được thăm có mấy phương án chọn lựa”. Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện. - đội hình như tập hợp, 2 hàng đầu ngồi xuống. Phần cơ bản 1. Bóng đá: KT đánh đầu bằng trán giữa 2. Cầu lông – bóng đá . Bóng đá Đánh đầu bằng trán giữa. Cầu lông 2. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 8’ 16’ 8’ 8’ 2’ 4’ KT: Trang 139, 140 SGK lớp 12. Thực hiện đúng tuần tự bài tập. Lưu ý sử dụng lực, quan sát, phán đoán bóng chính xác. Mở mắt khi đánh bóng y/c: di chuyển được tiếp xúc cầu đúng mặt trái vợt. y/c: thực hiện theo tuần tự , KT. Lưu ý khi đánh cầu cao trái tay đánh gần trên mặt lưới. Gọi 1,2 học sinh lên thực hiện KT đánh đầu ba9ng2 trán giữa. Nam chạy 3 vòng, nữ chạy 2 vòng sân Phương pháp trực quan, sử dụng lời nói. xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (đứng) xxxxxxxxxx (ngồi) xxxxxxxxxx X (ngồi) GV GV Cho HS xem tranh ảnh. CS pGV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Phương pháp tập luyện. Đội hình tập luyện đánh đầu không bóng, tại chỗ, di chuyễn đánh đầu không bóng. ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ BT 1:Tại chỗ tập đánh đầu có bóng, A giữ bóng trên tay cho B thực hiện đánh đầu 8 lần và ngược lại. BT 2: Tự tung bóng rồi đánh đầu qua cho bạn và ngược lại. BT 3: A tung cho B đánh đầu ở cự li gần, nam 4m, nữ 1-2m. Phương pháp tập luyện: 1 Bạn bên sân A đánh cầu cho các bạn bên sân B, các bạn bên sân B thực hiện đánh cầu cao tay 1 lân sau đó nhanh chóng về TTCB, để tiếp tục đánh 1 quả cầu cao trái tay. pGV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ - đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài. Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. . cầu lông: luật, đấu tập. -bóng đá: ôn đá bóng bằng mu bàn chân, đánh đầu bằng trán giữa, Chạy bền. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Rút kinh nghiệm giáo án: Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày tháng năm 2010 Người soạn Phan Quốc Hùng