Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 59 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 24/03/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 26/03/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 59 a. Tên bài. + Cầu Lông: - Luyện Tập Kỹ Thuật Đánh Cầu Lông, đấu tập. + thể thao tự chọn: - KT đá bóng bằng mu trong bàn chân vào gôn.. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu. + Kiến thức: - Qua giờ học sinh tiếp tục củng cố được kỹ thuật đánh cầu lông. Củng cố thêm kỹ thuật đá bóng băng mu trong bàn chân,tiếp tục nâng cao sức bền. + Kĩ năng:- thực hiện dánh cầu cao thuận và trái tay có lực và đi theo ý muốn. hoàn thiện KT đá bóng bằng mu trong bàn chân. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vươn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện. + Địa điểm: Tại sân bóng đá của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chướng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn. - Bóng đá 10 quả,Vợt cầu lông đầy đủ,quả cầu lông 2 hộp.1 còi,,tài liệu v.v. D. Tiến trình dạy học. Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I . Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - Ep dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - khởi động khớp cánh tay,khủy tay. - chạy xuất phát nhiều tư thế. . 3 : Kiểm tra bài cũ? + Cầu Lông: - Thực hiện KT đánh cầu cao sâu. - Đá bóng: KT đá bóng mu trong, bàn chân ? 10ph - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - GV điều hành khởi động kỹ. - Đội hình KĐ chuyên môn cầu lông đồng loạt tại chổ. - Đội hình KĐ chuyên môn bóng theo từng hành ngang một. - Đh:Lớp dồn hàng thành 4 hàng 2 nghoảnh mặt vào nhau. - Cho 3-4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1: Cầu Lông: - Luyện tập KT đánh cầu lông - KT đánh cầu cao,thấp , thuận và trái tay. - KT đập cầu. - KT phát cầu.. 2:Bóng đá. a) Ôn đá bóng bằng mu trong bàn chân . - Đặt bóng tại chổ đá và gôn tùy khỏng cách nam và nữ. - Dẫn bóng di chuyển dọc biên và tạt cánh bằng mu trong bàn chân vào trong. - Yêu cầu : - Đá bóng đúng kỹ thuật bằng mu trong bàn chân. - Khi dẫn bóng cần kiểm soát được bóng trong tầm của mình. - KT Đá bóng bằng mu trong bàn chân. + Luân chuyển nội dung cho 2 nhóm. 4: củng cố bài. + Bóng đá: - Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân. 5: chạy bền: - Luyện tập chạy bền ttrên địa hình tự nhiên. 30ph - Cho chia nhóm luyện tập. - N1 (Nữ) Ôn nội dung cầu lông . - Một nữa nhóm ôn đánh cầu cao phối hợp với phát cầu sâu,Nữa nhóm còn lại ôn đập cầu và đỡ cầu thấp tay. - đập cầu trong sân cầu lông. - GV quan sát và sửa sai. .- Ôn đánh cầu cao thuận và trái tay tùy theo tình huống cầu. + Đánh cầu cao sâu về cuối sân đối phương bằng kỹ thuật thuận và trái tay.. - N2 (Nam) Ôn nội dung bóng đá. - Khi vào sân một học sinh điều hành nhóm ôn tập. - GV đi quan sát sửa sai cho học sinh. + N2: Bóng đá: - Cử học sinh điều hành ôn theo yêu cầu của giáo viên. - Thực hện bài tập Tại chổ đặt bóng chếch gôn và đá sút bóng vào gôn. - Dẫn bóng theo đường thẳng và tập đá lật bóng bằng mu trong bàn chân vào vị trí quy định bên trong. GV phát tín hiệu bằng còi , Học sinh nhanh chóng đổi nội dung theo yêu cầu. + Tập trung học sinh . - Cho 2 em thực hiện động tác đánh cầu, - GV nhận xét và hệ thống toàn bài. Chia nhóm lớp thành các nhóm phù hợp sức khỏe và giới tính chạy quanh sân vận động. Nam: 3 vòng,Nữ 2 vòng. III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân, đấm lưng cho nhau. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm giờ học. + Ôn các động tác đá bóng bằng mu trong. cầu lông: Ôn lại KT đánh cầu - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hướng dẫn HS phương pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: ............