Giáo án Thể dục khối 1 tuần 10

BÀI SOẠN Tuần : 10 Số : 10 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : 22 /10/ 2013 - 2014 TÊN BÀI DẠY : THỂ DỤC RLTT CƠ BẢN @? I/ Mục tiêu : - Ôn TTĐCB, đứng đưa hai tay ra trước. đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang, ( có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. - Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông. Yêu cầu bước đầu làm quen với tư thế đứng kiểng gót, hai tay chống hông ( thực hiện bắt trước theo GV) . II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập. - Một còi giáo viên. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30-40m. - thành vòng tròn khởi động xoay các khớp (cổ, tay, vai, chân, hông, gói) 3p-5p Lớp tập hợp hàng dọc chuyển hàng ngang €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv Đội hình hàng ngang khởi động 2/ Phần cơ bản : * Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang : * Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra trước, hai tay đưa lên cao chếch chữ V : *Ôn phối hợp đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V a/ Đứng kiểng gót, hai tay chống hông : GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác cho học sinh tập theo. GV hô “Động tác đứng kiễng gót, hai tay chóng hông…bắt đầu ! “để học sinh về TTĐCB. b/trò chơi: “qua đường lội” 22p-25p 1L-2L 1L-2L 1L-2L 3L-4L 1L-2L Chuyển từ vòng tròn thành hàng ngang €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv -chia lớp làm 2 đội € € € € rGv CB XP £ £ £ £ £ £ £ £ ĐÍCH 3/ Phần kết thúc : - giáo viên cho học sinh thã lỏng - Giáo viên cùng HS hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học. - Sau đó GV giao bài tập về nhà. 3p-5p €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € rGv