Giáo án Thể dục 9 - Tiết 52+53 - Năm học 2012-2013 - Lê Văn Phụng

Giáo án sơ : 52 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 52 Nhảy cao : On một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực NS : 1703/13 Luyện tập hồn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích TTTC : Phát bĩng cao tay chính diện đấu tập PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra bài cũ ? phát bóng cao tay 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt phát bóng cao tay chính diện. - Gv nhận xét và cho điểm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ CƠ BẢN 1. Nhảy cao ? 3 bước giậm nhảy đá lăng chân ? 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2. TTTC (Bóng chuyền) ? Phát bóng cao tay chính diện ? Đấu tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên. - thực hiện chạy đà 3 bước khuỵu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khuỵu gối khi tiếp đất. + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất bằng chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động. Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng và đấu tập - Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng khi phát + Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Các hs còn lại làm trọng tài KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Phát bóng cao tay chính diện - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao –Bóng chuyền – Chạy bền MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 52 -Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua NS :17/03/13 -Thực hiện được đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua ND :19/03/13 - Biết cách thực hiên phát bĩng, đấu tập. - Thực hiện được phát bĩng, đấu tập * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bĩng nệm Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l hình 3 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình khởi động Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 14-17’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 14-17’ 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Nhảy cao - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Ôn đà ba bước giậm nhảy + Phát bóng cao tay € € € € € € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € p Đấu tập + Thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật A B € € € € € € p p Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv quan sát và đồng thời sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 3 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Giáo án sô : 53 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 53 Nhảy cao : Oân một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực NS : 17/03/13 Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích TTTC : Phát bóng cao tay chính diện đấu tập Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra bài cũ ? phát bóng cao tay 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt phát bóng cao tay chính diện. - Gv nhận xét và cho điểm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ CƠ BẢN 1. Nhảy cao ? 3 bước giậm nhảy đá lăng chân ? 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2. TTTC (Bóng chuyền) ? Đấu tập ? Phát bóng cao tay chính diện 3.Chạy bền ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên. - thực hiện chạy đà 3 bước khuỵu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khuỵu gối khi tiếp đất. + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất bằng chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động. Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng và đấu tập + Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Các hs còn lại làm trọng tài - Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng khi phát - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến các hiện tượng sóc hông, hô hấp lần 2 và cách khắc phục KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Phát bóng thấp tay - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 53 -Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua NS :17/03/13 -Thực hiện được đà 3 bước giậm nhảy và 4 giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua ND : /03/13 - Biết cách thực hiên phát bĩng, đấu tập. - Thực hiện được phát bĩng, đấu tập - Biêt cách và thực hiện được chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bĩng nệm Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình khởi động Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 14-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 14-15’ 1x3l 1x3l 3-5’ 400m-600m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Nhảy cao - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Ôn đà ba bước giậm nhảy + Phát bóng cao tay € € € € € € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € p Đấu tập + Thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật - A B € € € € € € p p Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv quan sát và đồng thời sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 3 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv