A.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU.
-Nhảy cao : Ôn chạy đà -giậm nhảy ,các động tác bổ trợ (Gvchọn) ;Hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểubước qua.
-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểubước qua.
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền
B.PHƯƠNG TIỆN-ĐỊA ĐIỂM.
-Địa điểm:Sân tập
- Phương tiện:đường chạy bền,xà, cột,hố nhảy
C. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
8 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 230 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 27 đến Tiết 30 - Bản đẹp 3 cột, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn:
Tuần 14
Tiết 27
Nhảycao-chạy bền
A.Mục đích-yêu cầu.
-Nhảy cao : Ôn chạy đà -giậm nhảy ,các động tác bổ trợ (Gvchọn) ;Hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền
b.Phương tiện-địa điểm.
-Địa điểm:Sân tập
- Phương tiện:đường chạy bền,xà, cột,hố nhảy
C. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
I.phần Mở đầu:
1. Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
-Bước nhỏ –nâng cao đùi gót chạm mông.
II.Phần cơ bản.
1.Kiểm tra bài:
1-2 em thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đất.
2.Nhảy cao :
-Ôn động tác đá lăng trước – sau ; đá lăng ngang .
-Chạy đà- giậm nhảy-trên không- tiếp đất.
3.Chạy bền :
-Luyện tập chạy bền nam 800m; nữ 500m.
4.Củng cố bài:
1-2 em thực hiện 4 gđ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
III.phần Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tỉnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,rũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
8’
32’
5’
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
*Gv
Học sinh thực hiện.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.Gv cho điểm
Giậm nhảy đá lăng theo hàng ngang.
* * * *
* * * *
*Gv
*****
*****
Gv quan sát sửa sai.
Học sinh thực hiện.
*GV
Gv quan sát nhắc nhở học sinh.
-Lớp chú ý bạn làm .Gv sửa sai chung.
Học sinh tự thả lỏng.
Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài học.
Gv nhắc nhở học sinh về ôn bài ở nhà nững nội dung đã học
Tiết 28
Nhảycao-chạy bền
A.Mục đích-yêu cầu.
-Nhảy cao : Ôn hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Thực hiện tốt 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Giới thiệu 1 số điểm trong điều luật nhảy cao.
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền
b.Phương tiện-địa điểm.
-Địa điểm:Sân tập
-Phương tiện:đường chạy bền,xà, cột,hố nhảy
C. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
I.phần Mở đầu:
1. Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
-Bước nhỏ –nâng cao đùi gót chạm mông.
II.Phần cơ bản.
1.Kiểm tra bài:
1-2 em thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đất.
2.Nhảy cao :
- Ôn chạy đà- giậm nhảy-trên không- tiếp đất.
-Giới thiệu 1 số điểm trong điều luật điền kinh.
3.Chạy bền :
-Luyện tập chạy bền nam 800m; nữ 500m.
4.Củng cố bài:
1-2 em thực hiện 4 gđ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
III.phần Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tỉnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,rũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
8’
32’
5’
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
*Gv
Học sinh thực hiện.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.Gv cho điểm
Giậm nhảy đá lăng theo hàng ngang.
* * * *
* * * *
*Gv
*****
*****
Gv quan sát sửa sai.
GV giới thiệu
Học sinh lắng nghe,áp dụng.
Học sinh thực hiện.
*GV
Gv quan sát nhắc nhở học sinh.
-Lớp chú ý bạn làm .Gv sửa sai chung.
Học sinh tự thả lỏng.
Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài học.
Gv nhắc nhở học sinh về ôn bài ở nhà nững nội dung đã học
Tuần 15 Ngày soạn:
Tiết 29
Nhảycao-chạy bền
A.Mục đích-yêu cầu.
-Nhảy cao : Ôn hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Chạy bền: Trò chơi’’mèo đuổi chuột’’.
b.Phương tiện-địa điểm.
-Địa điểm:Sân tập
-Phương tiện:đường chạy bền,xà, cột,hố nhảy
C. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
I.phần Mở đầu:
1. Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
-Bước nhỏ –nâng cao đùi gót chạm mông.
II.Phần cơ bản.
1.Kiểm tra bài:
1-2 em thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đất.
2.Nhảy cao :
-Ôn chạy đà- giậm nhảy-trên không- tiếp đất.
-Kiểm tra 15’:Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu ’’bước qua’’
-Cách đánh giá:
-Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao bước qua 4 giai đoạn kĩ thuật và qua xà mức qui định.
-Điểm 7-8 :Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và trên không qua xà ở mức qui định.
-Điểm 5-6 :Thực hiện đúng KT chạy đà và trên không qua xà ở mức qui định hoặc nhảy qua được mức xà qui định.
-Điểm 3-4 :Kĩ thuật có nhiều sai sót thành tích không đạt ở mức qui định.
-Điểm 1-2 :Không thực hiện được kĩ thuật và thành tích.
3.Chạy bền:Trò chơi’’mèo đuổi chuột’’
4.Củng cố bài:
1-2 em thực hiện 4 gđ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
III.phần Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tỉnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,rũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
8’
32’
5’
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
*Gv
Học sinh thực hiện.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.Gv cho điểm
Học sinh thực hiện.
*Gv
*****
*****
Gv quan sát sửa sai.
Học sinh thực hiện lần lượt mỗi học sinh thực hiện 1 lần,trường hợp đặc biệt kiểm tra lại lần 2.
Học sinh thực hiện.
*Gv
Gv quan sát nhắc nhở học sinh.
-Học sinh thực hiện.
-Lớp chú ý bạn làm .Gv sửa sai chung.
Học sinh tự thả lỏng.
Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài học.
Gv nhắc nhở học sinh về ôn bài ở nhà nững nội dung đã học
Tiết 30
Nhảycao-chạy bền
A.Mục đích-yêu cầu.
-Nhảy cao : Ôn hoàn thiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Thực hiện tốt 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu’’bước qua’’.
-Giới thiệu 1 số điểm trong điều luật nhảy cao.
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền
b.Phương tiện-địa điểm.
-Địa điểm:Sân tập
-Phương tiện:đường chạy bền,xà, cột,hố nhảy
C. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp lên lớp
I.phần Mở đầu:
1. Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến ND,yêu cầu bài học.
2.Khởi động:
-Khởi động chung: Bài thể dục
-Khởi động chuyên môn :Xoay các khớp liên quan tới vận động.
- ép dây chằng dọc- ngang.
-Bước nhỏ –nâng cao đùi gót chạm mông.
II.Phần cơ bản.
1.Kiểm tra bài:
1-2 em thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đất.
2.Nhảy cao :
- Ôn chạy đà- giậm nhảy-trên không- tiếp đất.
-Giới thiệu 1 số điểm trong điều luật điền kinh.
3.Chạy bền :
-Luyện tập chạy bền nam 800m; nữ 500m.
4.Củng cố bài:
1-2 em thực hiện 4 gđ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
III.phần Kết thúc:
-Thả lỏng hồi tỉnh: Tập động tác điều hoà,hít thở sâu ,rũ chân- tay.
-Nhận xét - đánh giá giờ học.
-Bài tập ôn luyện về nhà.
8’
32’
5’
Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số.
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
*Gv
Học sinh thực hiện.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* Gv
-Lên trước lớp thực hiện, ở dưới chú ý bổ sung.Gv cho điểm
Giậm nhảy đá lăng theo hàng ngang.
* * * *
* * * *
*Gv
*****
*****
Gv quan sát sửa sai.
GV giới thiệu
Học sinh lắng nghe,áp dụng.
Học sinh thực hiện.
*GV
Gv quan sát nhắc nhở học sinh.
-Lớp chú ý bạn làm .Gv sửa sai chung.
Học sinh tự thả lỏng.
Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài học.
Gv nhắc nhở học sinh về ôn bài ở nhà nững nội dung đã học
File đính kèm:
- TD9T1415.doc