Giáo án Thể dục 9 - Tiết 1 đến Tiết 58
I/. MỤC TIÊU :
- Giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ và các kỹ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam XHCN.
- Biết được cụ thể mục tiêu chương trình thể dục lớp 9 để tự rèn luyện những kỹ năng, kỹ thuật, giữ gìn sức khỏe, nng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT và thi đấu.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trn lớp : Gio vin : chuẩn bị gio n - sch tham khảo - phấn
Học sinh : chuẩn bị vở, bt.
III. THỜI GIAN : 45 pht
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 1 đến Tiết 58, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, thi ñaït keát quaû cao.
II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc.
- Ñòa ñieåm: Saân tröôøng THCS Nguyeãn Vaên Phuù.
-Thieát bò: Coøi, vaùn giaäm, baøn, gheá cho GV kieåm tra.
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp.
Noäi dung
Ñònh löôïng
Phöông phaùp-toå chöùc
A / Phaàn môû ñaàu.
1. Nhaän lôùp:
- GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong.
- Giôùi thieäu baøi môùi: Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy, caùch thöùc tieán haønh buoåi kieåm tra.
2. Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, daøn haøng cöï ly caùch moät saõi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô.
12-15 phuùt
1 phuùt
7 phuùt
7 phuùt
2x8 nhòp
- Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV.
(GV)
( LT)
- Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng
(GV)
B / Phaàn cô baûn.
1. Kieåm tra nhaûy xa:
+ Noäi dung: Kieåm tra kó thuaät vaø thaønh tích nhaûy xa kieåu “Ngoài”.
+ Caùch xeáp loaïi: Kieåm tra xeáp loaïi theo möùc ñoä kó thuaät vaø thaønh tích HS thöïc hieän ñöôïc.
- Gioûi: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät, thaønh tích ñaït möùc “Gioûi”.
- Khaù: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät giai ñoaïn treân khoâng, thaønh tích ñaït “Khaù”.
- Ñaït: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät giai ñoaïn treân khoâng, nhöng chöa ñaït thaønh tích möùc “Ñaït” hoaëc thaønh tích ñaït möùc “Ñaït” nhöng kó thuaät giai ñoaïn treân khoâng thöïc hieän ñöôïc ôû möùc cô baûn ñuùng.
- Chöa ñaït: Thöïc hieän khoâng ñuùng kó thuaät vaø thaønh tích khoâng ñaït ôû möùc “Ñaït”.
* Löu yù: Moät soá tröôøng hôïp khaùc, do GV quyeát ñònh. GV coù theå ñieàu chænh möùc thaønh tích cho phuø hôïp vôùi theå löïc HS cuûa tröôøng. .
2. Chaïy beàn:
+ Chôi troø chôi (Do GV choïn)
60-65 phuùt
25 phuùt
25 phuùt
3 – 6 laàn
3 – 6 laàn
8-10 phuùt
(GV)
Hoá nhaûy xa
- Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït nam, nöõ rieâng. Moãi ñôït 5 – 10 HS, moãi HS ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn vaø chính thöùc 3 laàn, tính kó thuaät laàn nhaûy ñuùng nhaát vaø thaønh tích laàn nhaûy xa nhaát. Neáu ngay laàn nhaûy chính thöùc thöù nhaát hoaëc thöù hai ñaõ ñaït ñieåm cao nhaát, khoâng phaûi nhaûy laàn 2, 3.
- GV ñaùnh daáusaün vaïch moác theo caùc möùc sau: “Ñ aït” 2,70m (nam) vaø 2,30 (nöõ). “Khaù”: 3,10m (nam) vaø 2,70 (nöõ). “Gioûi”
3,40m (nam) vaø 2,90 (nöõ).
- GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp.
C / Phaàn keát thuùc.
+ Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû.
+ Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc, coâng boá xeáp loaïi kieåm tra.
+ Giao baøi taäp veà nhaø.
+ Xuoáng lôùp.
8-10 phuùt
2x8 nhòp
GV
LT
- GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”.
IV. Ruùt kinh nghieäm:
....
Toå tröôûng duyeät
Tuaàn : 27 (K.9)
Tieát : 53+54
Teân baøi : BOÙNG CHUYEÀN – CHAÏY BEÀN.
I. Muïc tieâu.
- Nhaèm reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoûe maïnh, nhanh nheïn, kæ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch .
- Tieáp tuïc cuûng coá cho HS moät soá hieåu bieát veà kieán thöùc, kó naêng nhaûy xa, ñeå reøn luyeän theå löïc chung, naâng cao thaønh tích.
- Tieáp tuïc naâng cao moät soá hieåu bieát vaø reøn luyeän kó thuaät ñeå phaùt trieån söùc beàn.
- Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, thi ñaït keát quaû cao.
II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc.
- Ñòa ñieåm: Saân tröôøng THCS Nguyeãn Vaên Phuù.
-Thieát bò: Coøi, vaùn giaäm, baøn, gheá cho GV kieåm tra.
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp.
Noäi dung
Ñònh löôïng
Phöông phaùp-toå chöùc
A / Phaàn môû ñaàu.
1. Nhaän lôùp:
- GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong.
- Giôùi thieäu baøi môùi: Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy, caùch thöùc tieán haønh buoåi kieåm tra.
2. Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, daøn haøng cöï ly caùch moät saõi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô.
12-15 phuùt
1 phuùt
7 phuùt
7 phuùt
2x8 nhòp
- Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV.
(GV)
( LT)
- Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng
(GV)
B / Phaàn cô baûn.
1. Oân taäp:
-Ñeäm boùng
-Chuyeàn boùng cao tay
-Phaùt boùng thaáp tay chính dieän
-Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình
2. Hoïc môùi:
-Phaùt boùng cao tay chính dieän
3. Chaïy beàn:
+ Chôi troø chôi (Do GV choïn)
60-65 phuùt
25 phuùt
25 phuùt
3 – 6 laàn
8-10 phuùt
Nhoùm.1 Nhoùm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp.
C / Phaàn keát thuùc.
+ Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû.
+ Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc, coâng boá xeáp loaïi kieåm tra.
+ Giao baøi taäp veà nhaø.
+ Xuoáng lôùp.
8-10 phuùt
2x8 nhòp
GV
LT
- GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”.
IV. Ruùt kinh nghieäm:
....
Toå tröôûng duyeät
Tuaàn : 28 (K.9)
Tieát : 55+56
Teân baøi : BOÙNG CHUYEÀN – CHAÏY BEÀN.
I. Muïc tieâu.
- Nhaèm reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoûe maïnh, nhanh nheïn, kæ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch .
- Tieáp tuïc cuûng coá cho HS moät soá hieåu bieát veà kieán thöùc, kó naêng nhaûy xa, ñeå reøn luyeän theå löïc chung, naâng cao thaønh tích.
- Tieáp tuïc naâng cao moät soá hieåu bieát vaø reøn luyeän kó thuaät ñeå phaùt trieån söùc beàn.
- Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, thi ñaït keát quaû cao.
II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc.
- Ñòa ñieåm: Saân tröôøng THCS Nguyeãn Vaên Phuù.
-Thieát bò: Coøi, vaùn giaäm, baøn, gheá cho GV kieåm tra.
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp.
Noäi dung
Ñònh löôïng
Phöông phaùp-toå chöùc
A / Phaàn môû ñaàu.
1. Nhaän lôùp:
- GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong.
- Giôùi thieäu baøi môùi: Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy, caùch thöùc tieán haønh buoåi kieåm tra.
2. Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, daøn haøng cöï ly caùch moät saõi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô.
12-15 phuùt
1 phuùt
7 phuùt
7 phuùt
2x8 nhòp
- Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV.
(GV)
( LT)
- Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng
(GV)
B / Phaàn cô baûn.
1. Oân taäp:
-Ñeäm boùng
-Chuyeàn boùng cao tay
-Phaùt boùng thaáp tay chính dieän
-Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình
-Phaùt boùng cao tay chính dieän
2. Chaïy beàn:
+ Chôi troø chôi (Do GV choïn)
60-65 phuùt
25 phuùt
25 phuùt
3 – 6 laàn
8-10 phuùt
Nhoùm.1 Nhoùm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp.
C / Phaàn keát thuùc.
+ Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû.
+ Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc, coâng boá xeáp loaïi kieåm tra.
+ Giao baøi taäp veà nhaø.
+ Xuoáng lôùp.
8-10 phuùt
2x8 nhòp
GV
LT
- GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”.
IV. Ruùt kinh nghieäm:
....
Toå tröôûng duyeät
Tuaàn : 29 (K.9)
Tieát : 57+58
Teân baøi : BOÙNG CHUYEÀN – CHAÏY BEÀN.
I. Muïc tieâu.
- Nhaèm reøn luyeän cho HS tö theá ñuùng, taùc phong khoûe maïnh, nhanh nheïn, kæ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch .
- Tieáp tuïc cuûng coá cho HS moät soá hieåu bieát veà kieán thöùc, kó naêng nhaûy xa, ñeå reøn luyeän theå löïc chung, naâng cao thaønh tích.
- Tieáp tuïc naâng cao moät soá hieåu bieát vaø reøn luyeän kó thuaät ñeå phaùt trieån söùc beàn.
- Yeâu caàu: Lôùp traät töï, nghieâm tuùc, töï giaùc vaø tích cöïc taäp luyeän, thi ñaït keát quaû cao.
II. Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc.
- Ñòa ñieåm: Saân tröôøng THCS Nguyeãn Vaên Phuù.
-Thieát bò: Coøi, vaùn giaäm, baøn, gheá cho GV kieåm tra.
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp.
Noäi dung
Ñònh löôïng
Phöông phaùp-toå chöùc
A / Phaàn môû ñaàu.
1. Nhaän lôùp:
- GV nhaän lôùp, ñieåm danh, kieåm tra taùc phong.
- Giôùi thieäu baøi môùi: Phoå bieán nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy, caùch thöùc tieán haønh buoåi kieåm tra.
2. Khôûi ñoäng:
- Khôûi ñoäng chung : HS chaïy nheï nhaøng 1 voøng saân tröôøng, daøn haøng cöï ly caùch moät saõi tay, xoay caùc nhoùm khôùp, caùc nhoùm cô.
12-15 phuùt
1 phuùt
7 phuùt
7 phuùt
2x8 nhòp
- Lôùp tröôûng (caùn söï lôùp) taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV.
(GV)
( LT)
- Ñoäi hình daøn haøng khôûi ñoäng
(GV)
B / Phaàn cô baûn.
-Ñeäm boùng
-Chuyeàn boùng cao tay
-Phaùt boùng thaáp tay chính dieän
-Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình
-Phaùt boùng cao tay chính dieän
Hoïc môùi:
Ñaäp boùng
Chaïy beàn:
+ Chôi troø chôi (Do GV choïn)
60-65 phuùt
25 phuùt
25 phuùt
3 – 6 laàn
8-10 phuùt
Nhoùm.1 Nhoùm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp.
C / Phaàn keát thuùc.
+ Thaû loûng tay, chaân, toaøn thaân, phoái hôïp hít thôû.
+ Nhaän xeùt, ñaùnh giaù buoåi hoïc, coâng boá xeáp loaïi kieåm tra.
+ Giao baøi taäp veà nhaø.
+ Xuoáng lôùp.
8-10 phuùt
2x8 nhòp
GV
LT
- GV hoâ “giaûi taùn” HS ñoàng thanh hoâ “khoûe”.
IV. Ruùt kinh nghieäm:
....
Toå tröôûng duyeät
File đính kèm:
giao an the duc 9 ca nam(1).doc
