Giáo án Thể dục 9 - Tiết 1 đến Tiết 36
I. MỤC TIấU:
1. Kiến thức:
- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện từ nhịp 1-10 bài TD (nam - nữ riêng).
- Chạy ngắn : Biết cách thực hiện các trũ chơi phỏt triển sức nhanh ( do GV chọn), xuất phỏt từ một số tư thế khỏc nhau( Đứng mặt , vai hoặc lưng hướng chạy XP).
2. Kĩ năng:
- Bài TD: HS thực hiện được từ nhịp 1-10 bài TD.
- Chạy ngắn : HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật XP ở một số tư thể khác nhau. Trò chơi.
3. Thỏi độ: Nghiờm chỉnh chấp hành mọi yờu cầu và chỉ dẫn của GV. Tập luyên nghiêm túc, đảm bảo an toàn tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM - Thiết bị dạy học
1. Địa điểm: Sõn tập thể dục trường THCS Sử Pỏn.
2. Thiết bị dạy học: Cũi , tranh chạy ngắn, tranh Bài TD 9.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 1 đến Tiết 36, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
3
Ngµy gi¶ng: 9A: 11/ 12/ 2013 TiÕt 29:
Nh¶y xa
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Nh¶y xa: Hoµn thiÖn n©ng cao c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu "Ngåi". Mét sè ®éng t¸c bæ trî kü thuËt giËm nh¶y, bíc bé, trªn kh«ng phèi hîp ch©n vµ tay. Trß ch¬i.
2. Kĩ năng:
- Nh¶y xa: HS biÕt phèi hîp c¬ b¶n ®óng c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ®· häc, duy tr× vµ n©ng dÇn thµnh tÝch. ThùchiÖn c¬ b¶n ®óng trß ch¬i.
3. Thái độ: TËp luyÖn nghiªm tóc, tÝch cùc, ®¶m b¶o kû luËt vµ an toµn tËp luyÖn.
II. ĐỊA ĐIỂM - ThiÕt bÞ d¹y häc.
1. §Þa ®iÓm: Sân tập thể dục trêng THCS Sử Pán.
2. ThiÕt bÞ d¹y häc: Còi , tranh nhảy xa 9, v¸n giËm nh¶y, xÎng, thø¬c d©y.
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp
néi dung
®l
ph¬ng ph¸p - tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp.
- GV nhËn líp, c¸n sù b¸o c¸o sü sè líp.
- GV phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu vµ néi dung giê häc.
2. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑ nhµng.
- Bµi TD ph¸t triÓn chung.
- Xoay c¸c khíp.
- Ðp d©y ch»ng.
- T¹i chç bËt nh¶y thu ch©n thµnh ngåi xæm.
3. KiÓm tra bµi cò:
- Em h·y thùc hiÖn: Ch¹y ®µ ng¾n - giËm nh¶y- trªn kh«ng- tiÕp ®Êt?
10'
- §éi h×nh nhËn líp, c¸n sù líp ®iÒu khiÓn.
GV
- Ch¹y 3 vßng s©n.
CS
- K§ theo híng dÉn cña c¸n sù líp.
- HS thùc hiÖn theo yªu cÇu, líp nhËn xÐt - GV tæng hîp cho ®iÓm.
B. PhÇn c¬ b¶n
1. Nh¶y xa:
- §µ 5, 7 bíc giËm nh¶y.
- Ch¹y ®µ giËm nh¶y- trªn kh«ng- tiÕp ®Êt.
- Hoµn chØnh kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.
* Cñng cè: Gv tæng kÕt néi dung bµi häc, nªu c¸c SLTM vµ c¸ch söa cho HS.
2. Trß ch¬i: “ Nh¶y Cãc tiÕp søc”
30'
2 lÇn
3 lÇn
5 lÇn
§HTL:
GV
- HS thø tù thùc hiÖn theo yªu cÇu.
- GV quan s¸t vµ söa sai cho HS.
- Líp quan s¸t söa sai.
- GV giíi thiÖu tªn, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chøc cho HS ch¬i.
§HTC: GV
GV
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt t×nh thÇn häc tËp cña HS.
3. HDVN:
5'
- §éi h×nh xuèng líp.
GV
- GV vµ HS kÕt thóc giê häc
Ngµy so¹n: 07/ 12/ 2013
Ngµy gi¶ng: 9A: 13/ 12/ 2013 TiÕt 30:
Nh¶y xa: ¤n tËp
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Nh¶y xa: Hoµn thiÖn n©ng cao c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu "Ngåi".
2. Kĩ năng:
- Nh¶y xa: HS biÕt phèi hîp c¬ b¶n ®óng c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ®· häc, n©ng cao thµnh tÝch.
3. Thái độ: TËp luyÖn nghiªm tóc, tÝch cùc, ®¶m b¶o kû luËt vµ an toµn tËp luyÖn.
II. ĐỊA ĐIỂM - ThiÕt bÞ d¹y häc.
1. §Þa ®iÓm: Sân tập thể dục trêng THCS Sử Pán.
2. ThiÕt bÞ d¹y häc: Còi , tranh nhảy xa 9, v¸n giËm nh¶y, xÎng.
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp
néi dung
®l
ph¬ng ph¸p - tæ chøc
A. PhÇn më ®Çu
1. NhËn líp.
- GV nhËn líp, c¸n sù b¸o c¸o sü sè líp.
- GV phæ biÕn môc tiªu, yªu cÇu vµ néi dung giê häc.
2. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑ nhµng.
- Bµi TD ph¸t triÓn chung.
- Xoay c¸c khíp.
- Ðp d©y ch»ng.
- T¹i chç bËt nh¶y thu ch©n thµnh ngåi xæm.
- §µ 3 bíc giËm nh¶y - ®¸ l¨ng.
3. KiÓm tra bµi cò:
- Em h·y thùc hiÖn: Ch¹y ®µ ng¾n hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.
10'
- §éi h×nh nhËn líp, c¸n sù líp ®iÒu khiÓn.
GV
- Ch¹y 3 vßng s©n.
CS
- K§ theo híng dÉn cña c¸n sù líp.
- HS thùc hiÖn theo yªu cÇu, líp nhËn xÐt - GV tæng hîp cho ®iÓm.
B. PhÇn c¬ b¶n
1. Nh¶y xa:
- Ch¹y ®µ qua hè c¸t.
- Ch¹y ®µ giËm nh¶y- trªn kh«ng- tiÕp ®Êt. ( nh¶y qua xµ thÊp)
- Hoµn chØnh kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.
* Cñng cè: Gv tæng kÕt néi dung bµi häc, nªu c¸c SLTM vµ c¸ch söa cho HS.
2. Trß ch¬i: “ Lß cß tiÕp søc”
30'
2 lÇn
3 lÇn
5 lÇn
§HTL:
GV
- HS thø tù thùc hiÖn theo yªu cÇu.
- GV quan s¸t vµ söa sai cho HS.
- Líp quan s¸t söa sai.
- GV giíi thiÖu tªn, c¸ch ch¬i, luËt ch¬i vµ tæ chøc cho HS ch¬i.
§HTC: GV
GV
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt t×nh thÇn häc tËp cña HS.
3. HDVN:
5'
- §éi h×nh xuèng líp.
GV
- GV vµ HS kÕt thóc giê häc
Ngµy so¹n: 14/ 12/ 2013
Ngµy gi¶ng: 9: 18/ 12/ 2013
TiÕt 31 :
Nh¶y xa: KiÓm tra
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: BiÕt c¸ch thùc hiÖn hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.
- Nh¶y xa: Hoµn thiÖn n©ng cao c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu "Ngåi".
2. Kĩ năng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. §¹t tiªu chuÈn RLTT ( BËt xa).
3. Thái độ: TËp luyÖn nghiªm tóc, tÝch cùc, ®¶m b¶o kû luËt vµ an toµn tËp luyÖn.
II. ĐỊA ĐIỂM - ThiÕt bÞ d¹y häc.
1. §Þa ®iÓm: Sân tập thể dục tr êng THCS ,UBND Xã Sử Pán.
2. ThiÕt bÞ d¹y häc: Còi , tranh nhảy xa 9, v¸n giËm nh¶y, xÎng, biÓu ®iÓm.
iii. TiÕn tr×nh lªn líp:
1. Khëi ®éng: ( 10 phót): HS tù khëi ®éng
2. TiÕn tr×nh kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm: ( 30 phót)
a) Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch cña nh¶y xa kiÓu ngåi.
b) C¸ch kiÓm tra:
- KiÓm tra lµm nhiÒu ®ît nam n÷ riªng. Mçi ®ît 6 - 8 HS.
- Mçi HS ®îc nh¶y thö 1 lÇn vµ ch×nh thøc 3 lÇn, tÝnh kü thuËt lÇn nh¶y tèt nhÊt
c) C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t ®îc cña tõng HS:
- §¹t : Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT giai ®o¹n trªn kh«ng, hoÆc thµnh tÝch ch a ®¹t tiªu chuÈn RLTT.
- Cha ®¹t: Thùc hiÖn kh«ng ®óng KT, thµnh tÝch ch a ®¹t.
- C¸c t×nh huèng kh¸c do GV quyÕt ®Þnh.
3. KÕt thóc: ( 5 phót)
Håi tÜnh, th¶ láng:
NhËn xÐt, c«ng bè ®iÓm:
Xuèng líp, HDVN:
Ngµy so¹n: 14/ 12/ 2013
Ngµy gi¶ng: 9: 20/ 12/ 2013
TiÕt 32:
Nh¶y xa: KiÓm tra (TiÕp)
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: BiÕt c¸ch thùc hiÖn hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.
- Nh¶y xa: Hoµn thiÖn n©ng cao c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu "Ngåi".
2. Kĩ năng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. §¹t tiªu chuÈn RLTT ( BËt xa).
3. Thái độ: TËp luyÖn nghiªm tóc, tÝch cùc, ®¶m b¶o kû luËt vµ an toµn tËp luyÖn.
II. ĐỊA ĐIỂM - ThiÕt bÞ d¹y häc.
1. §Þa ®iÓm: Sân tập thể dục tr êng THCS Sử Pán.
2. ThiÕt bÞ d¹y häc: Còi , tranh nhảy xa 9, v¸n giËm nh¶y, xÎng, biÓu ®iÓm.
iii. TiÕn tr×nh lªn líp:
1. Khëi ®éng: ( 10 phót): HS tù khëi ®éng
2. TiÕn tr×nh kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm: ( 30 phót)
a) Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch cña nh¶y xa kiÓu ngåi.
b) C¸ch kiÓm tra:
- KiÓm tra lµm nhiÒu ®ît nam n÷ riªng. Mçi ®ît 6 - 8 HS.
- Mçi HS ®îc nh¶y thö 1 lÇn vµ ch×nh thøc 3 lÇn, tÝnh kü thuËt lÇn nh¶y tèt nhÊt
c) C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t ®îc cña tõng HS:
- §¹t : Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT giai ®o¹n trªn kh«ng, hoÆc thµnh tÝch ch a ®¹t tiªu chuÈn RLTT.
- Cha ®¹t: Thùc hiÖn kh«ng ®óng KT, thµnh tÝch ch a ®¹t.
- C¸c t×nh huèng kh¸c do GV quyÕt ®Þnh.
3. KÕt thóc: ( 5 phót)
Håi tÜnh, th¶ láng:
NhËn xÐt, c«ng bè ®iÓm:
Xuèng líp, HDVN:
Ngµy so¹n: 15/ 08/ 2013
Ngµy gi¶ng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013
TiÕt 33 + 34: ¤n tËp häc kú i
I. Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- Bµi TD: HS biÕt c¸ch thùc hiÖn bµi TD 45 ®éng t¸c.
- Ch¹y ng¾n: HS biÕt c¸ch thùc hiÖn hoµn thiÖn 4 giai ®o¹n cña kü thuËt ch¹y ng¾n (60m).
2. Kü n¨ng:
- Bµi TD: HS thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng c¸c ®éng t¸c bµi TD: ®óng ph¬ng híng, biªn ®é, nhÞp ®iÖu vµ ®Ñp.
- Ch¹y ng¾n: HS thùc hiÖn t¬ng ®èi ®óng kü thuËt ch¹y ng¾n cù ly 60m, n©ng dÇn thµnh tÝch.
3. Th¸i ®é: HS tËp luyÖn nghiªm tóc, kû luËt, ®¶m b¶o an toµn tËp luyÖn.
II. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn d¹y häc
1. §Þa ®iÓm: S©n TD trêng THCS Sử Pán.
2. Ph¬ng tiÖn d¹y häc: Cßi TD, bµn ®¹p XP, ®ång hå TD, d©y ®Ých.
III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tæ chøc
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p tæ chøc
a. phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
- CS tËp trung b¸o c¸o sü sè
- GV lµm thñ tôc nhËn líp
2. Khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑ nhµng
- Xoay c¸c khíp
- Ðp d©y ch»ng
- Ch¹y bíc nhá
- Ch¹y n©ng cao ®ïi
- Ch¹y ®¹p sau
10’
400m
GV vµ CS lµm thñ tôc nhËn líp
§HNL:
CS
- §HK§:
GV
- GV híng dÉn HS khëi ®éng tÝch cùc hÕt biªn ®é.
b. PhÇn c¬ b¶n
Chia líp thµnh 2 nhãm tËp luyÖn:
Nhãm n÷: Bµi TD 45 nhÞp.
Nhãm nam: Ch¹y ng¾n 60m.
Sau 15’ hai nhãm ®æi néi dung tËp luyÖn.
1. Bµi TD:
* ¤n tËp: Bµi TD 45 nhÞp ( Nam, n÷)
* Cñng cè: Bµi TD
2. Ch¹y ng¾n:
* ¤n tËp:
- XP thÊp - ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng.
- XP thÊp - ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng - vÒ ®Ých
* Cñng cè: XP thÊp - ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng - vÒ ®Ých
30’
- GV tËp mÉu l¹i 1 lÇn sau ®ã h íng dÉn HS tËp luyÖn ®ång lo¹t 2 lÇn.
§HTL1:
GV
- Chia nhãm HS tù «n tËp do CS ®iÒu khiÓn.
- GV quan s¸t, chØnh söa t thÕ cho HS.
- GV nh¾c l¹i yÕu lÜnh kü thuËt sau ®ã híng dÉn HS tËp luyÖn.
§HTL:
60 m
CB XP V§
C. PhÇn kÕt thóc
1. Th¶ láng.
2. GV nhËn xÐt t×nh thÇn häc tËp cña HS.
3. HDVN:
5'
- §éi h×nh xuèng líp.
GV
- GV vµ HS kÕt thóc giê häc
Ngµy so¹n: 15/ 08/ 2013
Ngµy gi¶ng: 9A: 20/ 08/ 2013 9B: 19/ 08/ 2013
TiÕt 35 + 36: kiÓm tra häc kú I
I. Môc tiªu:
1. KiÕn thøc: Bµi TD: BiÕt c¸ch thùc hiÖn bµi TD ph¸t triÓn chung 45 nhÞp.
2. Kü n¨ng: HS thùc hiÖn ®óng c¬ b¶n ®óng bµi TD ph¸t triÓn chung 45 nhÞp.
3. Th¸i ®é: HS tËp luyÖn nghiªm tóc, tù gi¸c.
II. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn d¹y häc
1. §Þa ®iÓm: S©n TD trêng THCS Sử Pán.
2. Ph¬ng tiÖn d¹y häc: Barem ®iÓm.
iii. TiÕn tr×nh lªn líp:
1. Khëi ®éng: ( 10 phót): HS tù khëi ®éng
2. TiÕn tr×nh kiÓm tra vµ c¸ch cho ®iÓm: ( 30 phót)
a) Néi dung kiÓm tra: Bµi TD ph¸t triÓn chung 45 nhÞp ( nam , n÷ riªng).
b) C¸ch kiÓm tra:
- KiÓm tra nhiÒu ®ît mçi ®ît 4 HS.
- HS ®Õn l ît kiÓm tra ®øng vµo vÞ trÝ quy ®Þnh.
- Mçi HS ® îc kiÓm tra 1 lÇn toµn bµi.
- Trêng hîp ®Æc biÖt cã thÓ kiÓm tra lÇn 2 nhng ®iÓm kh«ng qu¸ 8 ®iÓm.
- §¹t: Thuéc vµ thùc hiÖn ®óng nhÞp bµi TD, cã thÓ cã 5 - 7 nhÞp sai.
- Cha ®¹t: Cã tõ 8 nhÞp sai trë lªn.
c) C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn kü thuËt cña tõng HS:
3. KÕt thóc: ( 5 phót)
Håi tÜnh, th¶ láng:
NhËn xÐt, c«ng bè ®iÓm:
Xuèng líp, HDVN:
File đính kèm:
giao an td 9.doc
