Giáo án Thể dục 8 - Tiết 60 đến Tiết 70
I . MỤC TIÊU:
- Nhảy cao: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích.
- Thể thao Tự chọn: Ôn kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân và kỹ thuật đá bóng bằng má trong bàn chân. Yêu cầu HS hoàn thiện kỹ thuật và hiệu quả.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM -PHƯƠNG TIỆN .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Bóng đá, còi, đệm, cột, xà nhảy cao, đồng hồ bấm giây.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 8 - Tiết 60 đến Tiết 70, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
oạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Đệm, cột, xà nhảy cao, đồng hồ bấm giây.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ; di chuyển tập các động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
2-3 lần
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện theo từng hàng.
- HS thưc hiện đồng loạt cả lớp.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
* Ôn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Trong quá trình tập luyện có thể kiểm tra 2-3 em.
b. Chạy bền: Chạy vòng sân vân động.
28-30phút
23-24 phút
6 – 7 phút
HS lần lượt thực hiện. GV quan sát, sửa sai cho HS.
- Nhảy nâng cao thành tích:
+Mức xà tối thiểu là 80cm, lần lượt môx em nhảy 3 lần ôn hoàn thiện kỹ thuật.
+ Lần lượt nâng xà lên cao, mỗi lần nâng 5cm; mỗi em nhảy tối đa 3 lần ở mỗi mức xà. nếu nhảy 1 lần qua thi không cần nhảy lần 2 và 3.
- HS chạy 3 vòng sân. Sau khi chạy thả lỏng tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 27/4/2008
Ngày giảng: 29/4/2008
Tiết 66
kiểm tra NHảy cao
I . Mục tiêu:
- Kiểm tra đánh giá kết quả tập luyện của HS. Yêu cầu HS thực hiện hoàn thiện kỹ thuật
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Đệm, cột, xà nhảy cao.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ.
5-6phút
1phút
1phút
3-4 phút
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện đồng loạt.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
a/ Nội dung kiểm tra: nhảy cao kiểu "Bước qua".
b/ Tổ chức :
- Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 3-5 em.
- Mỗi HS được thử một lần, quay về vào vị trí để kiểm tra.
- Mức xà chung : 0,90m(nam) Nữ:0,80m.
c/ Cách cho điểm :
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kĩ thuật: chạy đà -giậm nhảy- qua xà.
- Điểm 7-8: Có một vài sai sót nhỏ về kĩ thuật ,thành tích đạt
- Điểm 5-6: Thực hiện sai một trong 3 giai đoạn kĩ thuật và thành tíchxếp loại đạt.
- Điểm 3 -4: Thực hiện sai hai giai đoạn kĩ thuật ,không tính thành tích .
-Điểm 1-2: Thực hiện sai ba giai đoạn .
28-30phút
23-24 phút
- Phổ biến cách kiểm tra và lấy điểm cho HS.
- HS lần lượt thực hiện theo yêu cầu của GV
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 4/5/2008
Ngày giảng: 6/5/2008
Tiết 67
ôn tập kiểm tra học kỳ
NHảy cao – chạy bền
I . Mục tiêu:
- Nhảy cao: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Yêu cầu HS dần hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Đệm, cột, xà nhảy cao, đồng hồ bấm giây.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ; di chuyển tập các động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
2-3 lần
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện theo từng hàng.
- HS thưc hiện đồng loạt cả lớp.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
* Ôn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Trong quá trình tập luyện có thể kiểm tra 2-3 em.
b. Chạy bền: Chạy vòng sân vân động.
28-30phút
23-24 phút
6 – 7 phút
HS lần lượt thực hiện. GV quan sát, sửa sai cho HS.
- Nhảy nâng cao thành tích:
+Mức xà tối thiểu là 80cm, lần lượt môx em nhảy 3 lần ôn hoàn thiện kỹ thuật.
+ Lần lượt nâng xà lên cao, mỗi lần nâng 5cm; mỗi em nhảy tối đa 3 lần ở mỗi mức xà. nếu nhảy 1 lần qua thi không cần nhảy lần 2 và 3.
- HS chạy 3 vòng sân. Sau khi chạy thả lỏng tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: 6/5/2008
Ngày giảng: 8/5/2008
Tiết 68
kiểm tra chạy bền
I . Mục tiêu:
- Yêu cầu HS chạy tích cực, phát huy tối đa thành tích.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Đồng hồ bấm giây.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ; di chuyển tập các động tác: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
8-10phút
1phút
1phút
7-8 phút
2-3 lần
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện theo từng hàng.
- HS thưc hiện đồng loạt cả lớp.
2. Phần cơ bản:
a/ Nội dung kiểm tra: Chạy 500m ( 2,5 vòng sân bóng)
b/ Tổ chức :
- kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 5 em.
- Chạy 500m
c/ Cách cho điểm :
Theo tiêu chuẩn RLTT áp dụng cho HS THCS theo công văn số 445/GDTC của Bộ GD&ĐT. ( trang 129 SGV thể dục 8)
28-30phút
23-24 phút
Yêu cầu HS sau khi chạy phải thả lỏng tích cực.
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: /5/2008
Ngày giảng: /5/2008
Tiết 69
kiểm tra học kỳ ii
Kiểm tra nhảy cao
I . Mục tiêu:
- Kiểm tra đánh giá kết quả tập luyện của HS. Yêu cầu HS thực hiện hoàn thiện kỹ thuật.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Đệm, cột, xà nhảy cao.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ.
5-6phút
1phút
1phút
3-4 phút
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện đồng loạt.
2. Phần cơ bản:
a. Nhảy cao.
a/ Nội dung kiểm tra: nhảy cao kiểu "Bước qua".
b/ Tổ chức :
- Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 3-5 em.
- Mỗi HS được thử một lần, quay về vào vị trí để kiểm tra.
- Mức xà chung : 0,90m(nam) Nữ:0,80m.
c/ Cách cho điểm :
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kĩ thuật: chạy đà -giậm nhảy- qua xà.
- Điểm 7-8: Có một vài sai sót nhỏ về kĩ thuật ,thành tích đạt
- Điểm 5-6: Thực hiện sai một trong 3 giai đoạn kĩ thuật và thành tích xếp loại đạt.
- Điểm 3 -4: Thực hiện sai hai giai đoạn kĩ thuật ,không tính thành tích .
-Điểm 1-2: Thực hiện sai ba giai đoạn .
35-36phút
- Phổ biến cách kiểm tra và lấy điểm cho HS.
- HS lần lượt thực hiện theo yêu cầu của GV
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
@&?
Ngày soạn: /5/2008
Ngày giảng: /5/2008
Tiết 70
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
Kiểm tra bật xa
I . Mục tiêu:
- Kiểm tra đánh giá kết quả tập luyện của HS. Yêu cầu HS thực hiện hoàn thiện kỹ thuật, phát huy tối đa thành tích.
II. Địa điểm -Phương tiện .
- Địa điểm : Sân bóng trường THCS xã Vạn Linh
- Phương tiện : Hố cát, ván giậm, thước đo.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định
lượng
Phương pháp – tổ chức
1. phần mở đầu:
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số .
- GV phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học .
- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. xoay các khớp, ép cơ.
5-6phút
1phút
1phút
3-4 phút
Cán sự chỉnh đốn hàng ngũ, báo cáo
- HS thực hiện đồng loạt.
2. Phần cơ bản:
a/ Nội dung kiểm tra : kiểm tra kĩ thuật bật xa , tính thành tích.
b/ Tổ chức :
- kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt3-5 em nam nữ riêng.mỗi HS bật xa 3 lần lấy thành tích cao nhất.nếu lần 1 đá đạt thi không cần kiểm tra lần 2và 3.
c/ Cách cho điểm :
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt loại giỏi .
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật ,thành tích đạt khá.
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và thành tích xếp loại đạt.
- Điểm 3 -4: Thực hiện sai kĩ thuật , thành tích sếp loại đạt.
28-30phút
34-35 phút
- Phổ biến cách kiểm tra và lấy điểm cho HS.
- HS lần lượt thực hiện theo yêu cầu của GV
. Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, rũ chân, tay.
- Nhận xet đánh giá kết quả tiết học.
- Giao nhiệm vụ và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà.
4-5 phút
- HS thực hiện thả lỏng tích cực.
- HS trật tự chú ý lắng nghe.
File đính kèm:
The duc 8 tiet 6070.doc
