Giáo án Thể dục 1 - Trường Tiểu học Lộc Phú

eo - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nha. 5ph 25ph 10pl 2-3l 8ph 1-2l 5ph 5ph * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tuần .28 Ngày soạn: / /10 Tiết .28 BÀI THỂ DỤC I / MỤC TIÊU . Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung theo nhịp hô ,biết cách chơi và tham gia chơi tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ . Có kỹ năng thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung theo nhịp hô. Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đoàn kết trong khi tập . II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Chuẩn bị như bài 25 .Chuẩn bị 5 dấu chấm hoặc dáu nhân , cách nhau 1 -1,5 m. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu . GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Xoay các khớp . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2/ Phần cơ bản . Hđ1: Ôn bài thể dục PTC. MT:có kỹ thực hiện được bài thể dục phát triển chung . Gv hướng dẫn hs tập .chú ý sửa sai cho hs. Hđ2 :trị chơi Tâng cầu . 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể dục : 2 r8 nhịp . - GV nhận xét giờ học và công bố kết quả kiểm tra . - Giao bài tập về nhà . Rút kinh nghiệm: BÀI 29 : TRÒ CHƠI Tiết: 29, Tuần: 29 I / MỤC TIÊU . - Làm quen với chuyền cầu theo hai nhóm người . Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định . - Làm quen với trò chơi “ kéo cưa lừa xẻ” . II/ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi , đủ cho 2 HS có 1 quả cầu , chuản bị dụng cụ ( vợt , bảng nhỏ ,bìa cứng………) để chuyền cầu . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . - Chạy nhẹ nhàng thanh 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 50 -60 m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Ôn bài thể dục phát triển chung 1 lần , mổi động tác 2 r8 nhịp . * Múa hát tập thể hoặc trò chơi . 2/ Phần cơ bản . - Trò chơi “ keó cưa lừa xẻ” - Chuyền cầu theo 2 nhóm người . 3 / Phần kết thúc . - Đứng vỗ tay và hát hoặc đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc * Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục , mổi động tác 2 r8 nhịp . - GV cùng HS hệ thống bài . - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà 1 -2 phút 1 phút 1 -2 phút 6 -8 phút 8 -10 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: BÀI 30 : TRÒ CHƠI Tiết: 30, Tuần: 30 I / MỤC TIÊU . - Tiếp tục học trò chơi “ keó cưa lừa xẻ” . Yêu cầu tham gia được vào trò chơi có kết hợp vần điệu. - Tiếp tục Chuyền cầu theo 2 nhóm người . Yeuu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Chuẩn bị như bài 29 . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . * Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tư nhiên 50 -60 m . * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . -Xoay các khớp cổ tay , cẳng tay , cách tay , đầu gối , hông . 2/ Phần cơ bản . - Trò chơi “ keó cưa lừa xẻ” . - Chuyền cầu theo nhóm 2 người . ( Tổ chức như bài 29 ) 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Tập động tác vươn thở và diều hoà của bài thể dục , mổi động tác 2 r8 nhịp . - GV cùng HS hệ thống bài . - GV nhận xét giờ học , và giao bài tập về nhà . 1 -2 phút 1 phút 2 phút 8 -10 phút 8 -10 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: BÀI 31 TRÒ CHƠI Tiết: 31, Tuần: 31 I / MỤC TIÊU . - Ôn trò chơi “ keó cưa lừa xẻ” . Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu - Tiếp tục Chuyền cầu theo 2 nhóm người . Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Chuẩn bị như bài 29 . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Đứng tại chổ vỗ tay hát . - Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tư nhiên 50 -60 m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Ôn bài thể dục 1 lần mổi động tác 2 r8 nhịp 2 / Phần cơ bản . - Trò chơi “ keó cưa lừa xẻ” . - Chuyền cầu theo nhóm 2 người . * Thi chuyền cầu theo 2 nhóm người hoặc thi tâng cầu cá nhân . 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Ôn động tác vươn thở và diều hoà của bài thể dục , mổi động tác 2 r8 nhịp ( 1 lần ) * Trò chơi ( GV chọn ) - GV nhận xét giờ học , và giao bài tập về nhà . 1 -2 phút 1 -2 phút 1 phút 6 -8 phút 6 -8 phút 3 -4 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: BÀI 32 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 32, Tuần: 32 I / MỤC TIÊU . - Ôn bài thể dục . Yêu cầu thực hiện đọng tác tương đối chủ động - Tiếp tục “ Tâng cầu”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN . Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi và quả cầu đủ cho HS tập . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Đứng tại chổ vỗ tay hát . - Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tư nhiên 60 -80 m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông . 2 / Phần cơ bản . - Ôn bài thể dục phát triển chung 2 lần , mổi động tác 2 r8 nhịp . - Tâng cầu cá nhân hoặc chuyền cầu theo 2 nhóm người . 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể dục , mổi động tác 2 r8 nhịp ( 1 lần ) * Trò chơi ( GV chọn ) - GV nhận xét giờ học , và giao bài tập về nhà . - GV cùng HS hệ thống bài 1 -2 phút 1 phút 1 phút 1 -2 phút 10 -12 phút 2 -3 phút 1 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: BÀI 33 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI Tiết: 33, Tuần: 33 I/ MỤC TIÊU . - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ .Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng nhanh , trật tự . - Tiếp tục ôn tâng cầu . Yêu cầu nâng cao thành tích II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi và quả cầu đủ cho HS tập III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Đứng tại chổ vỗ tay hát . - Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tư nhiên 60 -80 m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông. 2/ Phần cơ bản . - Ôn tập hàng dọc , dóng hàng ,điểm số ,đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , quay trái : 2 lần . - Chuyền cầu theo hai nhóm người 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Trò chơi hồi tĩnh ( GV chọn ) - GV nhận xét giờ học , và giao bài tập về nhà . - GV cùng HS hệ thống bài 1 -2 phút 1 -2 phút 1 phút 1 -2 phút 10 -12 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: BÀI 34 : TRÒ CHƠI Tiết: 34, Tuần: 34 I / MỤC TIÊU . - Ôn bài thể dục . Yêu cầu thuộc bài - Tiếp tục ôn “ Tâng cầu”. Yêu cầu nâng cao thành tích II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi và quả cầu đủ cho HS tập. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học . - Đứng tại chổ vỗ tay hát . - Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tư nhiên 60 -80 m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông. * Trò chơi ( GV chọn ) . 2/ Phần cơ bản . - Bài thể dục phát triển chung 2 lần , mổi động tác 2 r8 nhịp . - Chuyền cầu theo hai nhóm người 3 / Phần kết thúc . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát - GV nhận xét giờ học , và nhắc HS giờ sau học trong lớp để tổng kết môn học - GV cùng HS hệ thống bài 1 phút 1 -2 phút 1 phút 1 -2 phút 1 phút 8 -10 phút 2 -3 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: BÀI 35 : TỔNG KẾT NĂM HỌC Tiết: 35, Tuần: 35 I/. Mục Tiêu: - Tổng kết, đánh giá năm học môn thể dục. Yêu cầu biết được khái quát những kiến thức , kĩ năng đã học và kết quả học tập của hs trong năm. - Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” . Yêu cầu biết cách chơi một cách chủ động. II/. Địa Điểm, Phương Tiện: - Địa điểm: trên sân trường. - Phương tiện: chuẩn bị còi, III/. Nội Dung Và Phương Pháp Lên Lớp: Nội Dung Định Lượng Chỉ Dẫn Phương Pháp Và Hình Thức Tập Luyện 1/. Phần Mở Đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Tập bài thể dục phát triển chung 2/. Phần Cơ Bản: - Tổng kết, đánh giá kết quả học tập môn thể dục + Gv cùng hs hệ thống những kiến thức, kĩ năng đã học + Nhận xét đánh giá + Công bố kết quả học tập của hs + Tuyên dương những hs tích cực - Chơi trò chơi “nhảy ô” + Gv phổ biến luật và cách GV tổ chức và làm chơi , tiền hành Hs chơi +Gv làm trọng tài để hs chơi . 3/. Phần Kết Thúc: - Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát. - Đứng tại chỗ hít thở sâu. - GV dặn hs giữ gìn vệ sinh trong hè 3-5 18-20 7-8’ 7-8’ 4-6’ 4-5 lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………………………………………………………………………..