Giáo án số 26 Thể dục Động tác nhảy trò chơi “chạy nhanh theo số”

Giáo án số 26 Thể dục ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I. MỤC TIÊU: - Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu tham gia chơi chủ động, nhiệt tình. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân để tổ chức trò chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hướng dẫn kĩ thuật Định lươÏng Phương pháp , biện pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 2. Khởi động chung : - Đi đều quanh sân tập - Khởi động xoay các khớp II. PHẦN CƠ BẢN - Ôn 6 động tác thể dục đã học - Học động tác nhảy + Nhịp 1: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, tay trái đưa ngang (bàn tay sấp); tay phải gập cẳng tay trước ngực (bàn tay sấp), nâng cánh tay bằng vai, căng ngực, mặt quay sang trái. + Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB + Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi bên + Nhịp 4: Như nhịp 2 + Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, hai tay đưa sang ngang – lên cao, hai bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu. + Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân, hạ hai tay về TTCB + Nhịp 7: như nhịp 5 + Nhịp 8: Như nhịp 6 - Trò chơi “Chạy nhanh theo số” III. PHẦN KẾT THÚC: - HS thực hiện hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà - Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học + Tổ chức trò chơi theo nhóm vào các giờ chơi 6 – 10 phút 1 - 2 phút 2 phút 2 – 3 phút 18 – 22 phút 9 - 10 phút 5 – 6 lần (mỗi lần 2x8 nhịp) 6 – 7 phút 4 – 6 phút 2 phút 2 phút 1 - 2 phút x x x x r x x x x x x x x x x x x x x x x r x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 – 3m 10 – 15m r x x x x x x x x x x x x x x x x