Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 15

Tuần 15 Tiết 29 Soạn ngày: 09/12/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. * Chạy bền: - Trò chơi: “Bật cóc” II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Luyện tập kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: * HS Nam - Đà 3 bước thực hiện ở mức xà 1m - Đà 5 bước thực hiện ở mức xà 1.10m * HS Nữ: - Đà 3 bước thực hiện ở mức xà 90 cm - Đà 5 bước thực hiện ở mức xà 1m 2/ Chạy bền: - Trò chơi: Bật cóc II. Củng cố ? Thực hiện đà 3, 5 bước qua xà. C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 1 2 1 2 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Luyện tập theo nhóm, trái trước, phải sau * * * * * * * * s HS luyện tập Nam, Nữ riêng lần lượt theo hướng dẫn của GV GV nhận xét rút kinh nghiệm sau mỗi lần tập GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi Gọi 3- 4 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s