Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 13

Tuần 13 Tiết 25 Soạn ngày: 24/11/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Ôn chạy đà giậm nhảy, các động tác bổ trợ - học kỹ thuật giậm nhảy- đá lăng * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Thực hiện động tác đá lăng trước, sau, ngang * Ôn chạy đà giậm nhảy * Học kỹ thuật giậm nhảy- đá lăng (SGV TD 9 Trang 44) 2/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố ? Thực hiện chạy đà giậm nhảy đá lăng C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3-5 2 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập đồng loạt, GV nhận xét sửa sai. Luyện tập theo nhóm, trái trước, phải sau * * * * * * * * s GV hướng dẫn, thị phạm, phân tích động tác mới cho HS quan sát. HS luyện tập lần lượt theo hướng dẫn của GV HS chia nhóm luyện tập chạy bền theo yêu cầu của GV Gọi 2-3 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 13 Tiết 26 Soạn ngày: 24/11/2005 Ngày dạy: ................... nhảy cao - chạy bền I/ Mục tiêu: * Nhảy cao: - Ôn chạy đà giậm nhảy bước bộ - Giới thiệu giai đoạn trên không và tiếp đất kiểu bước qua. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, bộ xà nhảy, đệm III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy cao: * Luyện tập kỹ thuật giậm nhảy bước bộ * Giới thiệu kỹ thuật trên không tiếp đất (SGV TD 9 Trang 44) 2/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố ? Thực hiện chạy đà giậm nhảy bước bộ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền. 8/ 29 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3-5 2 3 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Luyện tập theo nhóm, trái trước, phải sau * * * * * * * * s GV phân tích, thị phạm kỹ thuật cho HS quan sát . HS luyện tập lần lượt theo hướng dẫn của GV HS chia nhóm luyện tập chạy bền theo yêu cầu của GV Gọi 3- 4 HS lên thực hiện - GV nhận xét, rút kinh nghiệm cho cả lớp GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s